JawaPos.com - Latihan wajah menjadi tren di beberapa media sosial seperti Instagram dan TikTok. Latihan tersebut bertujuan untuk meminimalkan kerutan atau mengurangi dagu ganda (double chin).
Teknik "mewing" menjadi viral bagi pengikut tren kecantikan. Menurut healthline, teknik ini dapat mengubah bentuk rahang, memperbaiki hambatan bicara dan berpotensi mengurangi rasa sakit akibat masalah yang berhubungan dengan rahang.
Mewing adalah gerakan yang dilakukan dengan merapatkan bibir seraya memosisikan lidah di atas langit - langit mulut.
Baca Juga: Perubahan Warna Kulit saat Kehamilan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Teknik ini pertama kali dipopulerkan oleh seorang spesialis ortodonti asal Inggris, yaitu Dr. John Mew.
Tujuan awal dibuatnya teknik mewing adalah untuk memperbaiki struktur rahang anak kecil yang masih dalam masa pertumbuhan.
Namun, seiring berjalannya waktu, teknik ini dipercaya oleh sebagian orang untuk memperjelas garis rahang meniruskan wajah orang dewasa.
Baca Juga: Pahami 5 Penyebab Kulit Wajah Mengelupas, Salah Satunya karena Alergi
Dilansir dari Siloam Hospital, terdapat cara melakukan m,ewing dengan aman sebagai berikut:
- Merapatkan gigi dan bibir.
- Gerakkan rahang hingga posisi gigi depan bawah di belakang gigi depan di atas.
- Letakkan seluruh bagian lidah pada langit - langit mulut.
- Pastikan ujung lidah berada tepat di belakang gigi depan atas tanpa menyentuhnya.
- Lakukan gerakan tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Baca Juga: Cegah Sebelum Terlambat: Cara Ampuh Mengembalikan Warna Kulit Asli Karena Paparan Sinar Matahari
Manfaat dari mewing, seperti yang dilaporkan oleh Siloam Hospital menjelaskan jika sebagian orang mempercayai gerakan mewing yang dilakukan dengan tepat dan konsisten dapat meratakan posisi gigi serta mempertegas garis rahang karena gerakan tersebut memengaruhi pertumbuhan rahang.
Teknik ini juga diklaim mampu membantu mengatasi nyeri pada rahang, sinusitis, serta sleep apnea. Sementara itu, mewing yang dilakukan oleh anak-anak diduga mampu membantu memperbaiki gangguan berbicara dan mengunyah.
Namun teknik mewing ini juga mengundang kontroversi dari beberapa pihak.
Baca Juga: Tangkal Risiko Kanker Kulit, 13 Tips Pakai Sunscreen Bantu Melindungi Diri dari Sinar UV
Dikutip dari health.com, meskipun kecil kemungkinan mewing akan berhasil mengubah garis rahang atau gigi Anda, mencoba mengubah struktur rahang Anda tanpa panduan dari penyedia layanan kesehatan bisa berisiko.
American Academy of Ophthalmology (AAO), memperingatkan bahwa mewing tidak boleh digunakan untuk mengubah gigi atau garis rahang Anda.
Sebaliknya, temui penyedia layanan kesehatan jika merasa khawatir dengan masalah struktur rahang.
Baca Juga: Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Alami, Mulai dari Perawatan Kulit sampai Perawatan Rambut
Petugas kesehatan akan mengevaluasi kompleksitas struktur wajah dengan benar dan menentukan rencana perawatan.
Restrukturisasi wajah cukup kompleks dan melibatkan perubahan rahang, tulang wajah, dan jaringan lunak.
Jadi, mengubah garis rahang tanpa bimbingan ahli dapat menyebabkan kerusakan permanen pada bagian-bagian yang saling terkait.
Baca Juga: Tas Kulit Rusak? Simak Tips Merawatnya Agar Terhindar Potensi Kerusakan
Maka dari itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas mewing dalam memperbaiki struktur rahang.
Bila ingin memperbaiki struktur gigi dan rahang dengan efektif, dapat menggunakan kawat gigi serta berkonsultasi dengan dokter ortodonti agar mendapatkan perawatan yang tepat.