JawaPos.com - Anda punya keterampilan, kami tahu. Anda kuat, kompeten, dan komunikatif, untuk beberapa nama. Tetapi "meskipun ini semua adalah keterampilan dasar yang penting untuk menjalani kehidupan yang sukses dan bahagia, mereka perlu dibangun untuk membantu transisi individu menuju kemitraan yang sukses dan bahagia," jelas psikoterapis dan pelatih pernikahan Toni Coleman.

Masukkan: Keterampilan pasangan, keahlian tingkat lanjut yang kami butuhkan untuk bagaimana membuat suatu hubungan berhasil, terutama ketika Anda menjalin kemitraan dengan seseorang yang Anda cintai dari bagian terdalam jiwa Anda.

Jangan khawatir, mereka tidak terlalu sulit untuk dipahami. Dikutip dari yourtango pada Selasa (19/8), berikut adalah beberapa tips dari para ahli kami untuk membantu Anda memulai. Jika pasangan benar-benar saling mencintai dari lubuk hatinya, mereka akan melakukan 5 hal ini secara rutin:

1. Memiliki empati

Menurut Lesli Doares, pelatih pernikahan dan penulis Blueprint For A Lasting Marriage, empati adalah kemampuan untuk melihat sesuatu dari sudut pandang pasangan Anda, dan itu merupakan nilai tambah yang besar dalam hubungan Anda.

"Tidak ada dua orang yang mengalami hidup dengan cara yang sama, dan ini mengarah pada melihat peristiwa yang sama secara berbeda," jelasnya. "Berempati dan memahami serta melihat ini sebagai perbedaan yang sah, bukan dalam hal salah satu dari Anda benar dan yang lainnya salah, adalah kunci kesuksesan."

2. Pikirkan dalam diri kita, bukan aku

Anda tahu apa yang Anda butuhkan dan bagaimana mendapatkannya. "Tetapi ketika seseorang menjadi bagian dari pasangan, dia perlu melihat setiap kebutuhan karena hal itu memengaruhi 'kita' sebagai pasangan, dan bukan hanya dia sebagai individu, " kata Coleman.

Iklan "Menjaga perspektif' kita ' akan membantu pasangan untuk memastikan kedua kebutuhan mereka menjadi prioritas bagi mereka sebagai pasangan, yang membantu menciptakan keseimbangan dan menjaga rasa kesatuan."

3. Mengatur emosinya

Kemarahan yang meluap saat Anda melihat pasangan Anda telah meninggalkan rumah dengan berantakan? Anda harus bisa memeriksanya, kata Doares.

"Anda masing-masing bertanggung jawab untuk mengelola emosi Anda sendiri dan memiliki rencana tentang apa yang harus dilakukan ketika keadaan menjadi panas untuk meminimalkan kerusakan pada hubungan Anda," katanya.

"Jika salah satu dari Anda dapat tetap tenang dan melaksanakan rencana itu, maka tidak akan ada eskalasi dan tidak perlu diperbaiki."

4. Berkomunikasi dengan baik dan sering