JawaPos.com -- Banyak orang yang lebih fokus pada kuku tangan dibandingkan kuku kaki, padahal kuku kaki lebih berisiko mengalami gangguan, seperti terkena infeksi jamur pada kuku kaki.
Penyakit tersebut rentan terjadi karena kaki yang lembap, sehingga jamur lebih mudah muncul dan berkembang.
Tak hanya infeksi jamur saja, tetapi kuku juga bisa cedera dan terluka akibat kesalahan saat melakukan pedicure, cedera ini bisa membuat kuku kaki mengalami cantengan.
Baca Juga: 8 Cara Merawat Kuku Kaki yang Rusak: Mudah Dilakukan dan Bikin Kamu Pede Sama Penampilan Kaki
Oleh karena itu, penting untuk merawat kuku kaki yang tepat agar kukus terhindar dari kondisi tersebut.
Dilansir dari laman hellosehat dan alodokter pada Kamis (2/10), berikut ini merupakan lima tips perawatan kuku kaki agar kuat dan bersih yang dapat kamu coba di rumah.
- Potong Kuku dengan Cara yang benar
Cara pertama untuk mendapatkan kuku kaki yang kuat dan bersih yaitu dengan memotong ujung kaki mengikuti bentuk jari kaki.
Lalu gunakan alat kikir kuku untuk dapat menghaluskan tepian kuku yang baru saja dipotong dan masih terasa kasar.
Jangan sembarang memotong dan membersihkan kutikula agar tidak terjadi infeksi dan membuat kuku kaki terasa sakit.
Jika kutikula dipotong dengan tidak hati-hati, hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi dan menyebabkan kerusakan kuku.
Selain itu, kamu juga usahakan untuk tidak memotong kuku kaki terlalu pendek,selain terasa sakit dan dapat membuat kuku kaki tumbuh ke dalam, kuku yang dipotong terlalu pendek juga rentan terkena infeksi.
- Potong Kuku di Saat Kuku Kaki Kering
Agar kuku kaki lebih mudah dipotong dan bisa memberi hasil potongan yang halus, rapi, dan bersih. Kamu sebaiknya memotong kuku kaki ketika kaki sedang dalam keadaan kering.
- Tidak Memakai Cat Kuku Terlalu Sering
Cara merawat kuku lainnya yang perlu kamu perhatikan adalah tidak menggunakan kutek atau cat kuku terlalu sering.
Hal ini karena, memakai kutek terlalu sering dapat membuat kuku terpapar bahan kimia. Salah satu tanda dari kerusakan kuku akibat penggunaan cat kuku atau kutek adalah kuku yang menguning.
Oleh sebab itu, sebaiknya gunakan cat kuku sesekali saja dan pilih produk dengan bahan yang ringan.
Gunakan penghapus cat kuku bebas kandungan aseton, pasalnya aseton dipercaya dapat merusak warna permukaan kuku dan membuatnya pecah-pecah.
- Konsumsi Makanan Bergizi
Selanjutnya yaitu untuk dapat merawat kuku agar tetap sehat dan kuat yaitu dengan mengkonsumsi makanan bergizi, terutama bergizi. Sebagai contohnya, kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan kuku yang mudah patah dan lepas.
Untuk itu, kamu dapat mengkonsumsi makanan bergizi agar kuku menjadi sehat dan kuat. Kamu dapat konsumsi apricot, pisang, dan kiwi karena mengandung banyak vitamin A, vitamin C, dan vitamin B6 yang baik untuk memperkuat pertumbuhan kuku.
Selain itu, kamu dapat konsumsi daging, konsumsi daging dipercaya mengandung banyak zat besi. Kandungan ini dapat membuat kuku menjadi kuat dan mencegah kuku rapuh dan bergelombang.
- Pakai Minyak Alami
Kamu dapat menggunakan bahan alami sebagai minyak oles untuk menguatkan kuku. Ada beberapa minyak alami yang dapat kamu gunakan, seperti minyak biji rami dan minyak jojoba.
Minyak biji rami mengandung asam lemak omega-3 yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan sel kuku dengan mengurangi peradangan di dasar kuku.
Sedangkan minyak jojoba berasal dari ekstrak biji tanaman jojoba yang mengandung asam lemak esensial dan non esensial.
Kedua kandungan tersebut dipercaya dapat membantu melembapkan kuku dan meningkatkan kekuatan lapisan kuku.
Kamu bisa menggunakannya sebagai cara merawat kuku dengan dioles langsung ke kutikula.
Nah itu dia informasi mengenai lima cara untuk dapat merawat kuku kaki agar sehat dan kuat.