JawaPos.com - Ketika membahas skincare, internet cenderung dipenuhi dengan berbagai saran, beberapa bermanfaat, beberapa menyesatkan, dan banyak yang membingungkan.
Dari trik viral di media sosial hingga produk “ajaib” yang menjanjikan transformasi dalam semalam.
Mudah sekali terjebak pada mitos yang terdengar meyakinkan tetapi tidak sesuai dengan ilmu dermatologi. Akibatnya, bisa menimbulkan frustrasi, menghabiskan uang, dan terkadang merusak lapisan kulit.
Baca Juga: 7 Rahasia Kulit Sehat dengan Skincare Alami, Wajah Anti Kusam dan Ampuh Cegah Jerawat
Ada beberapa mitos skincare yang umum, seperti apakah SPF 50 benar-benar jauh lebih baik daripada SPF 30, dan apakah suplemen kolagen benar-benar efektif untuk semua orang.
Dilansir dari laman The Daily Jagran, Dr. Jyoti Aneja, Dokter Spesialis Estetika dan Bedah Transplantasi Rambut, berbagi tips tentang cara melindungi kulit sekaligus menjaga biaya tetap terjangkau, sambil fokus pada konsistensi, kebiasaan cerdas, dan rutinitas berbasis bukti.
Berikut tujuh mitos skincare popular yang sering salah kaprah menurut dokter kulit, dikutip dari thedailyjagran.com dan klikdokter.com:
Baca Juga: 7 Cara Merawat Kulit Glowing Tanpa Skincare Mahal, Wajah Cerah Tanpa Dompet Jebol
- SPF 50 Jauh Lebih Baik daripada SPF 30
Perbedaannya tidak begitu signifikan. SPF 30 memblokir sekitar 97% sinar UV B, sedangkan SPF 50 sekitar 98%.
Dr. Jyoti Aneja menekankan bahwa yang lebih penting adalah seberapa banyak sunscreen yang diaplikasikan dan seberapa sering diulang.
Dua jari sunscreen setiap 2-3 jam jauh lebih efektif daripada mengejar SPF tinggi seperti SPF 100.
- Tabir Surya Hanya untuk Cuaca Panas dan Terik
Menurut laman klik dokter, sinar ultraviolet tetap menembus meski cuaca mendung, jadi anggapan bahwa sunscreen hanya dibutuhkan saat cerah itu salah.
Baik di dalam rumah maupun saat mendung, tetap disarankan memakai sunscreen secara rutin dan mengaplikasikannya ulang agar perlindungan terhadap UV tetap maksimal.
- Suplemen Kolagen Tidak Efektif
Tidak sepenuhnya benar. Kolagen terhidrolisis terbukti dapat meningkatkan hidrasi, elastisitas, dan bahkan garis halus seiring waktu, jika digunakan konsisten dan realistis. Anggap saja sebagai investasi jangka panjang untuk kulit Anda, bukan solusi instan.
- Makin Mahal Skincare, Kerjanya Makin Efektif
Tidak sedikit orang yang percaya bahwa produk perawatan yang lebih mahal akan memiliki hasil yang lebih baik atau memuaskan. Anggapan ini tidak sepenuhnya benar.
Sejujurnya, produk perawatan kulit yang baik telah disesuaikan dengan jenis kulit dan kondisinya. Selain itu, produk yang mahal dan murah seringkali memiliki kandungan yang tidak jauh berbeda.
Efektivitasnya akan bergantung pada bagaimana kulit merespons bahan-bahan dalam produk. Oleh karena itu, lebih baik fokus pada bahan-bahan produk daripada harga.
- Pelembap Hanya untuk Kulit Kering
Pelembap adalah produk perawatan kulit yang sebaiknya digunakan setiap hari untuk menjaga hidrasi kulit.
Meski kulit kering sangat membutuhkan pelembap, pemilik kulit berminyak juga tetap perlu menggunakannya. Pilih pelembap sesuai jenis kulit agar manfaatnya optimal. Anggapan bahwa pelembap hanya untuk kulit kering adalah mitos.
- Sering Pakai Makeup Bikin Kulit Jerawatan
Makeup biasanya tidak menimbulkan jerawat, kecuali jika produk yang digunakan tidak cocok atau sudah kadaluwarsa. Kenali kondisi kulit Anda dan pilih kosmetik yang aman serta sesuai.
Selalu periksa tanggal kadaluwarsa sebelum membeli produk perawatan kulit, dan jangan lupa membersihkan makeup setiap malam sebelum tidur.
- Sering Eksfoliasi Bikin Kulit Makin Sehat
Menggunakan scrub terlalu sering atau menggosok kulit dengan keras bisa merusak kulit, terutama bagi kulit cenderung kering.
Mitos ini justru membuat kulit rentan iritasi, infeksi, kering, dan penuaan lebih cepat. Cukup eksfoliasi 2–3 kali seminggu untuk hasil yang aman.
Mengetahui kebenaran di balik mitos skincare membantu Anda menjalani perawatan kulit dengan lebih efektif dan aman.
Prioritaskan rutinitas yang konsisten, gunakan produk sesuai jenis kulit, dan selalu lindungi kulit dari paparan sinar matahari. Dengan cara ini, kulit sehat dan terlindungi bisa tercapai dengan lebih mudah.