JawaPos.com  -- Berhasil menurunkan berat badan memang menjadi pencapain luar biasa, tetapi tak jarang muncul masalah baru yaitu kulit yang kendur.

Kondisi ini terjadi karena saat tubuh kehilangan lemak secara signifikan, kulit yang sebelumnya meregang tidak selalu bisa kembali ke bentuk semula dengan cepat. Hal ini tentu saja bisa mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri seseorang.

Namun, tak usah khawatir ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu mengencangkan kulit.

Dilansir dari laman halodoc dan alodokter pada Kamis (31/7), berikut ini merupakan lima cara yang efektif untuk mengatasi kulit kendur setelah diet.

Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Cara yang Ampuh Mengatasi Kulit Kepala Gatal

1. Rutin Melakukan Olahraga

Cara pertama untuk mengatasi kulit yang kendur yaitu dengan rutin melakukan olahraga minimal 30 menit setiap 2-3 hari sekali.

Ada beberapa olahraga yang dapat kamu coba untuk mengencangkan kulit yaitu sit up, squat, push up, angkat dumbbell, bersepeda, lompat tali, dan sebagainya.

Baca Juga: Bukan Sekadar Tanaman Hias, Ini 5 Manfaat Lidah Buaya yang Baik untuk Jaga Kesehatan Kulit, Rambut, dan Gigi

2. Oleskan Minyak Almond atau Minyak Kelapa

Selanjutnya itu dengan mengoleskan minyak almond atau minyak kelapa bisa menjadi solusi untuk membuat kulit kamu kembali kencang can mengatasi kulit kendur.

Kedua jenis minyak tersebut dipercaya dapat melembapkan kulit, menyingkirkan stretch mark, dan menjadikan kulit kembali kencang.

Kamu bisa menggosokan sedikit minyak ke area kulit yang terlihat kendur seperti paha dan perut beberapa saat sebelum tidur.

Tak hanya membuat kulit menjadi kencang, mengoleskan minyak almond atau minyak kelapa juga membuat kulit menjadi lembut.

3. Gunakan Firming Body Lotion

Cara lainnya untuk mengatasi kulit yang kendur setelah diet yaitu dengan menggunakan firming body lotion.

Meski tidak secara cepat mengembalikan kekencangan kulit, kamu dapat mengoleskan firming body lotion setiap hari setelah mandi. Meski bergitu, penggunaan body lotion  ini hanya sebagai pelengkap. Kamu tetap wajib melakukan beberapa kegiatan untuk mengatasi kulit kendur.

4. Melakukan Yoga

Yoga tak hanya baik untuk melawan stres dan depresi, gerakan-gerakan yoga ternyata ampuh membuat kulit kendur menjadi kembali kencang dan kembali elastis.

5. Gunakan Krim Kolagen

Krim kolagen merupakan cara yang ampuh untuk menyingkirkan kulit kendur, kamu dapat oleskan krim kolagen pada bagian yang dibutuhkan, tetapi meski sudah kembali kencang ada baiknya penggunaan krim kolagen ini dilanjutkan untuk menjaga bagian tubuh yang lain tetap kencang.

Nah itu dia informasi mengenai lima cara yang efektif untuk mengatasi kulit kendur.