JawaPos.com - Dalam kajian psikologi, terdapat beberapa temuan menarik mengenai kebiasaan orang yang sering tertidur saat televisi masih menyala.

Individu dengan kebiasaan ini umumnya menunjukkan sejumlah ciri dan pola perilaku tertentu yang khas.

Mengutip dari geediting, berikut penjelasan lebih lanjut mengenai berbagai tanda dan kebiasaan yang sering dikaitkan dengan kondisi tersebut.

Baca Juga: Evaluasi Keuangan: 7 Kebiasaan Finansial Yang Dikira Bijak Tapi Malah Menguras Uang!

1. Mereka suka begadang

Menurut psikologi, orang yang sering tertidur saat menonton TV biasanya suka begadang.

Mereka lebih suka begadang dan akibatnya, jadwal tidur mereka memanjang hingga malam hari.

Perilaku ini tidak selalu negatif. Namun, perlu diperhatikan bagaimana menonton TV larut malam dapat memengaruhi kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan.

2. Mereka melawan insomnia

Banyak orang yang tertidur saat menonton TV berjuang melawan insomnia. Dengungan dari acara TV dapat berfungsi sebagai semacam white noise, membuatnya rileks dan tertidur.

Insomnia bisa menjadi kondisi yang rumit untuk diatasi, sebaiknya Anda mencari bantuan profesional jika hal itu memengaruhi kualitas hidup.

3. Mereka mencari relaksasi 

Sejumlah besar orang yang sering tertidur saat menonton TV melakukannya sebagai bentuk relaksasi dan pengalih perhatian.

Di tengah dunia yang penuh dengan notifikasi dan tuntutan, menyalakan TV dapat menjadi pelarian.

Hal ini bantu mengalihkan pikiran dari tekanan kehidupan sehari-hari sehingga relaksasi dapat dirasakan dan akhirnya dapat membuat Anda tertidur.

4. Mereka bisa mengerjakan banyak tugas sekaligus

Orang yang sering tertidur saat menonton TV gemar melakukan banyak tugas sekaligus.

Mereka adalah orang-orang yang merasa nyaman melakukan beberapa hal, entah menggulir media sosial, membalas pesan, atau merencanakan kegiatan untuk hari berikutnya, sembari menyalakan TV di latar belakang.

Bagi banyak orang, mengerjakan banyak tugas sekaligus merupakan cara untuk mengelola stres dan menjaga pikiran tetap teratur.

5. Mereka imajinatif

Orang yang sering tertidur saat menonton TV memiliki pikiran yang sangat imajinatif.

Bagi mereka yang memiliki imajinasi tinggi, rangsangan mental ini bisa sangat melelahkan, hingga menyebabkan tidur.

Menonton TV bisa memicu pemikiran reflektif dan imajinatif, yang dapat mencerahkan sekaligus melelahkan.

6. Mereka bersifat introvert

Banyak orang yang tertidur saat menonton TV cenderung introvert. Mereka menemukan hiburan dalam suasana yang tenang, seperti menonton film, yang membuatnya rileks dan akhirnya tertidur.

Bagi kaum introvert, transformasi ini sering terjadi dalam kesendirian, dengan televisi bertindak sebagai katalisator yang lembut.