JawaPos.com – Pola asuh buruk sering kali meninggalkan bekas yang tidak terlihat, tetapi terasa jauh di dalam lubuk hati.
Ternyata ada tanda-tanda tertentu yang menjelaskan apakah Anda memiliki masa kecil tidak bahagia.
Dilansir Myinnercreative, berikut 7 tanda yang mungkin menunjukkan bahwa Anda memiliki pola asuh yang kurang ideal.
- Kesulitan membentuk hubungan
Bukan hal yang aneh bagi orang yang memiliki masa kecil tidak bahagia untuk berjuang dalam menjalin hubungan di kemudian hari.
Baca Juga: Kopi Pilihan Anda Mengungkap Kepribadian: Apa yang Bisa Anda Pelajari?
Pola interaksi yang dipelajari sejak kecil sering kali terbawa hingga dewasa.
Jika pola tersebut mengganggu, berbahaya, atau tidak ada sama sekali, mungkin sulit untuk membentuk hubungan yang sehat.
- Masalah kesehatan
Mungkin tampak aneh untuk menghubungkan kesehatan fisik dengan kebahagiaan masa kanak-kanak, tetapi penelitian telah menunjukkan adanya hubungan.
Penelitian telah menemukan bahwa individu yang mengalami pengalaman buruk di masa kecil lebih mungkin mengembangkan kondisi kesehatan kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan bahkan jenis kanker tertentu.
Stres akibat masa kecil yang tidak bahagia dapat berdampak buruk pada tubuh, menyebabkan peradangan dan masalah kesehatan lainnya.
- Kesulitan mempercayai orang lain
Kepercayaan adalah hal mendasar dalam hubungan apa pun. Namun, bagi mereka yang memiliki masa kecil tidak bahagia, kepercayaan dapat terasa seperti kemewahan yang tidak dapat dimiliki.
Jika sulit untuk menurunkan kewaspadaan atau selalu mengharapkan yang terburuk dari orang lain, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda pernah dikecewakan di masa lalu.
Anak-anak yang terus-menerus dikecewakan oleh orang tua sering kali membawa rasa tidak percaya ini ke dalam hubungan mereka saat dewasa.
- Kesulitan mengekspresikan emosi
Emosi merupakan bagian alami dari pengalaman manusia. Namun, bagi mereka yang tumbuh dalam lingkungan sulit, mengekspresikan emosi mungkin tidak aman atau tidak dianjurkan.
Jika Anda merasa sulit mengungkapkan perasaan atau cenderung memendam sesuatu hingga meledak, bisa jadi itu merupakan tanda masa kecil yang tidak bahagia.
Anak-anak belajar cara menangani emosi dari orang tua mereka.
- Perasaan tidak berharga yang terus-menerus
Tanda paling mendalam dari masa kanak-kanak yang tidak bahagia adalah perasaan tidak berharga yang terus-menerus.
Jika merasa tidak cukup baik atau tidak layak mendapatkan cinta dan kebahagiaan, bisa jadi itu pertanda bahwa pengalaman masa kecil masih memengaruhi Anda.
Anak-anak harus dibuat merasa dicintai, dihargai, dan penting. Jika tidak, mereka mungkin akan memendam keyakinan negatif tersebut.
- Berjuang melawan perfeksionisme
Bagi orang yang memiliki masa kecil tidak bahagia, perfeksionisme muncul sebagai upaya untuk menghindari kritik.
Dengan menetapkan standar tinggi untuk diri sendiri, Anda berharap dapat menghindari potensi penghakiman.
- Lebih suka menyendiri
Kebanyakan orang mencari teman dan membangun hubungan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Meskipun bermanfaat, hal ini mungkin tidak selalu sesuai dengan mereka yang memiliki masa kecil tidak bahagia.
Anehnya, kesendirian bisa jadi merupakan kondisi yang Anda sukai.
Hal itu muncul dari keinginan bawaan untuk melindungi diri dari rasa sakit dan kekecewaan.