JawaPos.com - Liburan akhir tahun sudah tinggal menghitung hari. Tentunya, sangat lazim bagi seseorang untuk diajak atau mengajak teman liburan bersama.
Selain keluarga, liburan bersama teman juga jadi sesuatu yang tidak kalah menyenangkan. Terutama ketika lama tidak bertemu berbulan bahkan tahun lamanya, liburan bersama bisa jadi saat melepas rindu.
Sebagian orang bisa mengajak teman atau sahabat dekatnya yang lain untuk liburan akhir tahun bersama. Kamu pun juga ingin diajak oleh teman atau sahabat baik itu sekolah, kuliah bahkan kantor.
Namun tidak semua yang kamu inginkan terwujud. Beberapa temanmu mungkin mengadakan acara liburan akhir tahun bersama, namun tidak tanpa kamu karena berbagai alasan.
Tidak perlu terlalu larut dalam kesedihan dan bertanya-tanya mengapa kamu tidak diajak secara berlebihan. Dilansir dari Science of People dan Healthline, berikut ini 7 tips menghadapi rasa tertinggal ketika tidak diajak teman dalam kegiatan:
1. Tidak Berpikir Terlalu Dalam
Tips pertama tentunya adalah dengan tidak overthinking atau berpikir terlalu dalam. Kamu mungkin saja bertanya-tanya mengapa atau apakah ada salah yang kamu lakukan sehingga tidak diajak. Ini perlu dihindari agar kamu tidak terjebak dalam pemikiran tersebut dan menjadi semakin negatif.
Tentunya ada alasan yang mendasari mengapa kamu tidak diajak oleh teman dalam liburan bersama. Entah menanyakannya langsung atau tidak, kamu tidak perlu memikirkannya terlalu dalam demi kebaikan dirimu sendiri.
2. Hindari Memendam Emosi
Tips kedua yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi hal ini adalah dengan menghindari memendam emosi. Ketika kamu tahu tidak diajak oleh teman, kamu mungkin merasakan kecewa, sedih, marah, malu dan masih banyak lagi perasaan.
Perasaan tersebut tentunya manusiawi dan wajar terutama apabila kamu sudah merasa berteman dekat dengan orang tersebut. Tidak perlu terlalu dalam dipikirkan namun juga tidak perlu dipendam seakan-akan tidak merasakannya. Kamu bisa menyalurkan perasaan ini secara sehat demi ketenangan mental diri sendiri.
Baca Juga: Tiga Museum di Jakarta Kembali Dibuka, Bisa Jadi Destinasi Wisata Libur Akhir Tahun
3. Mengurangi Media Sosial
Tips ketiga dalam hal ini yang selanjutnya adalah dengan mengurangi media sosial. Liburan bersama antara teman-teman tentunya menghasilkan banyak postingan media sosial pasca liburan tersebut.
Ketika kamu jadi pihak yang tidak diajak, melihat postingan tersebut tentu menambah luka dan perasaan negatif lainya dalam diri. Oleh karenanya, kamu bisa mengurangi media sosial di saat-saat liburan itu berlangsung, demi menghindari sakit hati berkepanjangan atau overthinking yang berlanjut.
4. Mengisi Waktu dengan Kegiatan
Tips keempat yang tidak boleh kamu lewatkan adalah dengan mengisi waktu dengan berbagai kegiatan yang kamu kehendaki. Berdiam diri tanpa melakukan apa-apa justru bisa membuatmu makin kepikiran dan merasa sakit hati.
Kamu bisa melakukan hobi baru, pergi ke suatu tempat yang kamu inginkan atau sekedar makan makanan favoritmu itu. Dengan melakukan kegiatan lain, kamu jadi mengisi waktumu yang berharga dan bisa tetap mempertahankan mood yang bagus.
5. Introspeksi Diri Sendiri
Tips kelima dari hal ini adalah kamu perlu mengintrospeksi diri sendiri. Apabila tidak diajak ini sudah berlangsung berkali-kali, kamu bisa menanyakan pada diri sendiri apakah sikapmu sudah cukup baik selama berteman dengan teman tersebut.
Atau, apakah kamu selalu menolak ketika diajak main sehingga di liburan selanjutnya temanmu tidak mengajak karena tahu kamu akan menolak? Atau kamu pernah berbicara tentang kesulitan finansial sehingga temanmu sungkan mengajakmu liburan? Ada banyak kemungkinan yang bisa kamu dapat ketika introspeksi diri dengan logis dan tidak berlebihan.
Baca Juga: Cocok Jadi Destinasi Wisata Libur Akhir Tahun! Intip Keindahan Pulau Muna di Sulawesi Tenggara
6. Komunikasi Dengan Jelas
Tips keenam yang mungkin tidak semua orang bisa lakukan adalah mengkomunikasikan perasaanmu ini dengan jelas. Terutama dengan orang yang sudah dekat, kamu bisa menanyakan langsung terkait ini kepada orang yang bersangkutan.
Tentunya, kamu tidak bisa langsung tantrum dan meminta penjelasan mengapa kamu tidak diajak. Dengan perlahan, kamu bisa mengarahkan pembicaraan ke liburan-liburan yang diadakan tanpa kamu. Nantinya, kamu mungkin akan mendapat jawaban yang kamu inginkan.
7. Cari Teman yang Baru
Tips terakhir yang bisa kamu lakukan adalah dengan mencari teman baru. Apabila teman yang lama membuat mental lelah karena terus menerus bertanya dan sakit hati karena tidak diajak, mungkin itu tanda bahwa kamu perlu lingkaran pertemanan yang baru.
Kamu bisa mencair koneksi dan relasi dari manapun, mulai dari ruang kelas berbeda, klub penggemar artis tertentu dan masih banyak lagi. Nantinya, bukan tidak mungkin kamu akan liburan bersama dengan teman barumu ini.
Ketujuh poin diatas merupakan beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghadapi rasa tertinggal karena tidak diajak teman liburan akhir tahun. INgat, tidak diajak liburan bukanlah akhir dunia. kamu masih punya banyak kesempatan dan juga teman-teman yang bisa diajak untuk melakukan hal lain yang menarik di dunia.
***