JawaPos.com – Apakah kamu pernah bertemu dengan seseorang yang mudah tersinggung, bahkan karena hal-hal sepele yang diucapkan atau kamu lakukan?
Mudah tersinggung atau istilah lainnya baper bukan hanya terkait masalah mood seseorang, melainkan dipengaruhi juga oleh masalah psikis.
Meski kadang berjumpa dengan orang yang mudah tersinggung itu melelahkan, tapi kamu perlu memahami mengapa itu bisa terjadi.
Berikut ini beberapa penyebab mengapa seseorang menjadi mudah merasa sensitif, dikutip dari Psychology Today.
Baca Juga: 7 Tanda Seseorang Mudah Tersinggung tapi Sebenarnya Penyayang, Nomor 5 Bikin Mereka Susah Dilupakan
- Punya Rasa Insecure
Ketika seseorang insecure atau tidak merasa aman terhadap dirinya, mereka cenderung rapuh.
Hal itu akan membuatnya menerima perkataan, kritik, atau perlakuan orang lain sebagai ancaman.
Orang yang mudah tersinggung juga sangat bergantung pada validasi dari orang lain untuk merasa nyaman.
Tak heran, kalau mereka tidak mendapatkan pengakuan, cenderung akan bersikap defensif.
Baca Juga: Mengapa Orang Mudah Tersinggung? Psikolog Ungkap Alasan Emosional yang Bikin Komunikasi Berantakan
- Punya Ego yang Sensitif
Bagi sebagian orang, ego yang sangat sensitif akan mudah terluka. Mereka akan sulit menerima masukan dari orang lain.
Kepekaan yang berlebihan ini justru membuat mereka mudah merasa direndahkan atau diserang.
Selain itu, mereka juga susah untuk menerima kenyataan bahwa dirinya tidak selalu benar atau diterima.
- Beranggapan Semua Hal Berkaitan dengan Personal
Orang yang mudah tersinggung sering kali menghubungkan semua kejadian dengan dirinya. Padahal, tentu setiap kejadian tidak demikian.
Pola pikir seperti itu akan membuat mereka sulit membedakan perlakuan orang lain.
Misalnya, ketika ada orang sedang berbisik dan tertawa di dekatnya, mereka akan berpikir jika menertawakan dirinya.
- Punya Luka Emosional di Masa Lalu
Pengalaman buruk di masa lalu bisa membuat seseorang trauma dan sensitif secara emosional.
Seseorang yang pernah mengalami hal buruk seperti dikritik terus-menerus, mendapat ejekan dan cemoohan di masa lalu sering kali menciptakan luka.
Kemungkinan mereka akan menanggapi secara berlebihan terhadap orang lain.
Dengan mengetahui penyebab mengapa seseorang mudah tersinggung, kini kamu tak lagi jadi ikutan baper.