JawaPos.com - Pernah dengar kalau pijat kulit kepala bisa membantu rambut tumbuh lebih cepat?
Faktanya, cara pijat kulit kepala yang benar memang dapat melancarkan peredaran darah di area kepala sehingga nutrisi terserap maksimal ke akar rambut.
Hasilnya, rambut bisa lebih cepat panjang, lebih tebal, dan tetap sehat secara alami. Sayangnya, banyak orang melakukan pijatan secara asal tanpa tahu teknik yang tepat.
Padahal, pijat kulit kepala tidak hanya sekadar mengusap atau menekan kulit kepala, tetapi ada langkah tertentu yang perlu diperhatikan agar hasilnya optimal dan tidak merusak folikel rambut.
Apa Itu Scalp Massage?
Dilansir dari laman Healthline, scalp massage atau pijat kulit kepala adalah teknik pijatan yang mirip dengan pijatan pada leher, punggung, atau tubuh, tetapi dilakukan dengan sentuhan yang lebih lembut.
Baca Juga: UEFA Perkenalkan Format Baru Liga Champions, Apa Saja Perubahannya?
Umumnya pijatan ini dilakukan tanpa menggunakan minyak, meskipun kamu tetap bisa menambahkannya sesuai kebutuhan atau preferensi.
Dalam praktiknya, pijatan kulit kepala biasanya menggunakan ujung jari untuk memberikan tekanan lembut.
Selain itu, kini tersedia juga alat pijat khusus yang dirancang untuk meniru tekanan dari ujung jari sehingga hasil pijatan terasa lebih maksimal.
Cara Melakukan Pijat Kulit Kepala dengan Benar
Melakukan pijatan kulit kepala sebenarnya sangat mudah dan bisa dilakukan siapa saja di rumah tanpa memerlukan keahlian khusus.
Melansir dari laman The Daily Jagran, berikut langkah-langkah cara pijat kulit kepala yang bisa kamu ikuti:
Baca Juga: Miliki Kulit Sehat, Hailey Bieber Tunjukkan Rutinitas Skincare dan Makeup
- Mulai dengan Pijatan Ringan
Gunakan ujung jari untuk memberikan tekanan lembut hingga sedang pada kulit kepala.
Lakukan gerakan memutar agar tekanan merata sekaligus membantu melancarkan sirkulasi darah.
- Perhatikan Area dan Rutinannya
Pastikan seluruh bagian kepala mendapat pijatan, termasuk area belakang telinga hingga tengkuk.
Untuk hasil maksimal, biasakan memijat kulit kepala minimal dua kali sehari selama sekitar 20 menit.
- Tambahkan Bahan Alami
Pijatan bisa semakin efektif dengan menambahkan minyak esensial seperti peppermint atau rosemary.
Kamu juga bisa memakai serum atau masker rambut untuk menutrisi kulit kepala tanpa membuatnya terasa terlalu berminyak.
- Gunakan Alat Pijat
Selain dengan jari, kamu bisa memanfaatkan alat pijat khusus kulit kepala. Ada berbagai pilihan, mulai dari alat manual hingga perangkat elektrik genggam yang dirancang untuk menstimulasi kulit kepala lebih praktis.
Seberapa Sering Sebaiknya Kamu Memijat Kulit Kepala?
Untuk mendapatkan pertumbuhan rambut yang maksimal, usahakan memijat kulit kepala selama sekitar 20 menit, idealnya dua kali sehari secara konsisten.
Padukan kebiasaan ini dengan perawatan rambut yang menutrisi, seperti penggunaan sampo dan kondisioner yang melembapkan, serta rutin melakukan oiling atau pemakaian minyak rambut setidaknya dua kali seminggu.
Melakukan pijat kulit kepala dengan cara yang benar ternyata bukan hanya membuat rambut terasa lebih rileks, tetapi juga membantu merangsang pertumbuhan rambut agar lebih cepat panjang, tebal, dan sehat alami.
Dengan melakukannya secara konsisten, ditambah perawatan rambut yang tepat, kamu bisa mendapatkan hasil yang maksimal tanpa perlu perawatan mahal di salon.
Jadi, jangan ragu untuk menjadikan pijat kulit kepala sebagai bagian dari rutinitas harianmu mulai sekarang.