JawaPos.com – Perawatan wajah sebelum tidur merupakan langkah penting untuk menjaga kulit tetap sehat.
Merawat kulit sebelum tidur dapat memaksimalkan proses regenerasi dan perbaikan kulit yang terjadi saat tidur.
Melakukan perawatan kulit sebelum tidur memberikan banyak manfaat, mulai dari menjaga elastisitas kulit, melembabkan, hingga mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Sayangnya, masih banyak orang yang enggan melakukan perawatan kulit sebelum tidur karena sudah terlalu lelah.
Merawat kulit sebelum tidur tidak sesulit yang dibayangkan karena kamu hanya perlu melakukan beberapa langkah.
Baca Juga: Universitas Airlangga Umumkan Hasil SNBT 2025, 3.162 Calon Mahasiswa Diterima
Dilansir dari laman Alodokter dan Anessa pada Selasa (27/5/2025), berikut tips perawatan kulit sebelum tidur.
- Bersihkan sisa make up dan kotoran
Membersihkan wajah dari sisa make up dan kotoran merupakan langkah awal dalam merawat wajah sebelum tidur.
Gunakan make up remover atau pembersih berbahan dasar minyak agar sisa make up dapat terangkat.
Kamu bisa gunakan metode double cleansing agar sisa make up dan kotoran dapat terangkat secara menyeluruh.
Baca Juga: Sistem Estafet Evakuasi Jadi Strategi Penyelamatan Jemaah Haji Saat Terowongan Mina Penuh Sesak
- Cuci wajah dengan pembersih
Setelah membersihkan sisa make up, cuci wajah dengan menggunakan cleanser berbahan lembut.
Pastikan menggunakan sabun cuci muka sesuai dengan kondisi kulit wajah.
Gunakan sabun cuci muka yang tidak berbahan dasar minyak untuk kulit berminyak dan tanpa kandungan alkohol serta pewangi tambahan untuk kulit kering.
- Gunakan toner
Setelah mencuci muka, gunakan toner untuk mengurangi minyak kulit, memberikan efek segar, menyeimbangkan pH kulit, mengecilkan pori-pori, serta menghilangkan sisa kotoran.
Kamu bisa gunakan toner jenis hydrated alkohol 0% untuk menghidrasi kulit atau dengan kandungan bahan aktif seperti witch hazel dan hyaluronic acid untuk membantu membantu serta menghaluskan kulit.
- Aplikasikan serum
Setelah menggunakan toner, kamu bisa menggunakan serum, seperti untuk memperbaiki skin barrier yang rusak.
Kandungan glutamic acid dalam skincare mampu memperkuat perlindungan kulit, mencegah bintik hitam, serta mencerahkan kulit.
- Oleskan pelembab
Pelembab berfungsi untuk mempertahankan kelembaban serta elastisitas kulit sepanjang malam.
Pilihlah pelembab yang mengandung bahan yang mampu memperkuat lapisan kulit seperti niacinamide, ceramide, atau squalane.