JawaPos.com - Ketahui kekuatan Anda dan area yang perlu dikembangkan untuk membuat hubungan Anda benar-benar kokoh.
Pernikahan adalah hal yang berat, dan hubungan yang kuat dibangun atas dasar kepercayaan, cinta, dan komunikasi.
Ketiga hal tersebut diperlukan dalam hubungan yang sehat. Meskipun setiap pasangan berbeda dan memiliki kebutuhan tersendiri, tetap ada beberapa aturan dasar yang dapat diikuti pasangan untuk memastikan mereka menemukan cara baru untuk meningkatkan hubungan mereka satu sama lain.
Dilansir JawaPos.com dari laman YourTango pada Selasa (5/11), berikut adalah sepuluh kebiasaan penting yang harus dilakukan semua pasangan untuk membangun hubungan yang kuat dan kokoh.
1. Berkomunikasi dengan jelas dan transparan
Jangan pernah berasumsi bahwa pasangan Anda tahu apa yang Anda inginkan atau apa yang Anda maksud.
Sebaliknya, mintalah apa yang Anda inginkan secara langsung, tanpa menghindari masalah dengan komentar pasif-agresif atau jawaban yang meragukan.
Jangan pernah berasumsi Anda tahu apa yang diinginkan pasangan Anda. Ajukan pertanyaan dan tanyakan hal-hal yang perlu diketahui. Itu semua adalah bagian dari komunikasi yang jelas dan ringkas.
2. Terhubung dengan pasangan Anda
Koneksi adalah tentang seberapa dekat Anda secara emosional dengan pasangan Anda. Bagi perempuan, perasaan terhubung sering kali mengarah pada keintiman fisik, sedangkan pria cenderung sebaliknya, keintiman fisik mengarah pada perasaan terhubung.
Terkadang orang memilih bertengkar untuk terhubung dengan orang lain karena mereka tidak tahu bagaimana lagi untuk merasa terhubung. Cinta itu masih ada, tetapi orang tersebut tidak tahu bagaimana memintanya.
Pikirkan saat Anda merasa terhubung dengan orang yang Anda cintai. Anda dapat menyambutnya di pintu atau meninggalkan catatan cinta di bantalnya, menelepon untuk menanyakan kabarnya, atau memberi ciuman manis sebelum mereka berangkat kerja.
3. Pahami bahwa kalian berdua memiliki kebutuhan yang berbeda
Anda perlu bernegosiasi untuk memenuhi kebutuhan individu Anda dan pasangan. Beberapa pasangan akan menciptakan pertengkaran secara tidak sadar untuk memberi mereka ruang.
Jarak memungkinkan mereka memiliki ruang yang sehat, namun bukan itu yang dilakukan pasangan dengan hubungan yang kuat. Sebaliknya, lebih baik meminta apa yang Anda butuhkan.
4. Jangan kehilangan dirimu dalam hubungan tersebut
Anda mungkin mengalami kehilangan jati diri dalam hubungan Anda, terutama saat Anda mulai mengutamakan kebutuhan pasangan Anda di atas kebutuhan diri sendiri dan hubungan interpersonal Anda sendiri.
Hal ini lebih umum terjadi saat pasangan menikah muda dan belum sepenuhnya memiliki identitas diri mereka sendiri, tetapi hal ini dapat terjadi dalam hubungan apa pun, di usia berapa pun.
Hubungan yang sehat adalah tentang dua orang yang menghargai apa yang memuaskan mereka secara individu.
Ini berarti memberi diri Anda dan pasangan waktu istirahat dalam bentuk kegiatan yang menyegarkan diri.
5. Habiskan waktu bersama
Sisihkan waktu hanya untuk kalian berdua, jadikan ini prioritas, karena jika Anda tidak menyisihkan waktu ini, hal itu tidak akan terjadi.
Lakukan kencan setidaknya dua minggu sekali, jika kurang dari dua minggu, Anda akan kehilangan sebagian besar koneksi Anda.
6. Berada dalam tujuan yang sama
Memastikan bahwa Anda berdua memiliki tujuan yang sama bukan berarti Anda kehilangan kendali atau kekuasaan. Sebaliknya, itu berarti Anda mengutamakan kepentingan terbaik satu sama lain.
7. Pelajari bahasa cinta yang kalian berdua butuhkan
Masing-masing dari kita memiliki cara tersendiri untuk mengungkapkan rasa cinta kepada orang lain.
Biasanya, Anda hanya akan merasa dicintai jika orang tersebut menggunakan cara yang sama untuk mengungkapkan rasa cintanya kepada Anda.
Namun, orang lain mungkin memiliki bahasa cinta yang berbeda, yang dapat menciptakan keterputusan.
Mengekspresikan cinta Anda dalam bahasa pasangan adalah salah satu kebiasaan penting yang perlu dilakukan semua pasangan untuk membangun hubungan yang kuat.
8. Tunjukkan rasa percaya dan hormat Anda satu sama lain
Merasa aman dan terlindungi secara emosional dalam hubungan sangatlah penting. Ini bukan tentang benar atau salah, ini tentang menunjukkan rasa saling menghormati satu sama lain.
Setiap pasangan harus menunjukkan rasa saling menghormati, jika salah satu pihak merasa sakit hati, pihak lainnya segera meminta maaf meskipun mereka tidak setuju bahwa tindakan tersebut menyakitkan. Penting untuk mencoba memahami sudut pandang orang lain.
9. Waspadai kesalahan umum
Setiap pasangan perlu melakukan upaya yang tidak bergantung pada inisiatif pasangannya. Jika ini terjadi, salah satu pasangan mungkin akan mengaitkan niat negatif secara umum dengan kata-kata dan tindakan pasangannya.
Niat ini menjadi filter yang Anda gunakan untuk menilai pasangan Anda dan dapat memberikan warna negatif terhadap apa yang sedang terjadi.
Pastikan Anda tidak mencampuradukkan kejadian masa lalu dengan masa kini terkait masalah yang belum terselesaikan, fokuslah pada apa yang benar, bukan apa yang salah.
10. Ingatlah bahwa hubungan adalah sebuah usaha untuk tumbuh bersama
Hubungan itu seperti rumah kaca, Anda telah memilih bunga dan tanaman secara khusus karena mereka menarik bagi Anda dan memberi Anda kegembiraan.
Namun seperti rumah kaca, hubungan membutuhkan perawatan penuh kasih, kerja keras, dan pemeliharaan agar berkembang.
Mereka membutuhkan nutrisi agar tumbuh, jika Anda tidak menyirami kebun, hubungan Anda akan mulai ditumbuhi rumput liar.
Tentukan sebagai pasangan, di mana letak kekuatan dan kelemahan Anda dan di mana Anda dapat meningkatkannya.
Apa yang Anda inginkan dari pasangan Anda? Ingat, ini bukan tentang benar atau salah, hindari menyalahkan satu sama lain.
Susun rencana tindakan tentang cara memanfaatkan beberapa konsep dan aktivitas ini sehingga Anda dapat memiliki hubungan yang sehat di masa mendatang.