JawaPos.com - Saat berbicara di depan umum, tubuh Anda dapat menjadi alat yang efektif untuk menambahkan penekanan dan kejelasan pada kata-kata Anda. Gestur tubuh juga merupakan instrumen kita yang paling ampuh untuk menyampaikan tingkat kepercayaan diri, pola pikir, dan pesan yang ingin kita sampaikan. Mengapa demikian?

Lebih dari separuh komunikasi manusia terjadi secara nonverbal. Kajian ilmiah telah membuktikan bahwa bahasa tubuh menentukan kepribadian seseorang.

Oleh karena itu, orang yang dapat memahami bagaimana bahasa tubuh dan gerak tubuh membantu seseorang membangun kepribadiannya, maka dari itu jika Anda ingin mencapai kepribadian yang efektif, Anda juga perlu meningkatkan bahasa tubuh Anda.

Postur bicara yang tepat, gerak tubuh, gerakan tubuh, ekspresi wajah, dan kontak mata adalah kunci kepribadian yang kuat untuk memberikan kesan pertama yang positif kepada audiens Anda. Berikut ini 5 gestur tubuh yang meninggalkan kesan buruk menurut Jagran Josh:

1. Menyilangkan tangan di belakang punggung (gambar #1)

Jika Anda menyilangkan tangan di belakang punggung saat berbicara dengan seseorang, secara non-verbal Anda mungkin meninggalkan kesan buruk pada orang tersebut. Anda mungkin terlihat seperti sedang berusaha memutus komunikasi atau terlihat sombong dan berwibawa.

Ini juga bisa menunjukkan bahwa Anda tidak mempercayai orang lain atas apa yang mereka katakan kepada Anda. Psikolog mengatakan bahwa menyilangkan tangan atau tangan di belakang punggung saat berbicara adalah cara untuk memberitahu seseorang bahwa “Saya tidak yakin dengan Anda”.

Dalam beberapa kasus, jika Anda memegang kedua tangan dan mengatupkan tangan erat-erat, orang mungkin juga menafsirkan bahwa Anda mungkin menyembunyikan kebenaran ketika ditanyai pertanyaan selama percakapan. Ya, jika Anda memegang lengan di belakang punggung dengan satu tangan menggenggam tangan lainnya erat-erat dan bahu membungkuk, itu tandanya frustasi, marah, gugup, dan kurang percaya diri.

Ini juga bisa menunjukkan bahwa Anda merasa tidak aman pada diri sendiri dan mungkin sedang mencari kenyamanan saat itu.

2. Menyentuh wajah (gambar #2)

Jika Anda menyentuh wajah saat berbicara dengan seseorang, secara non-verbal Anda mungkin meninggalkan kesan buruk pada orang tersebut. Menyentuh wajah Anda di tengah percakapan atau wawancara adalah tindakan yang sangat tidak berdaya.

Anda menunjukkan tanda-tanda gugup, cemas, kurang kendali, dan kurang percaya diri. Ya, menyentuh wajah saat berbicara adalah salah satu dari empat gerakan umum yang membuat orang tidak tertarik. Ini juga menunjukkan bahwa Anda terus-menerus memikirkan sesuatu dan menunjukkan kurangnya perhatian dalam percakapan saat ini.

Ingatlah bahwa secara umum menyentuh wajah orang lain merupakan tanda keintiman dan kasih sayang, namun menyentuh wajah sendiri berarti menutupi emosi Anda yang sebenarnya. Ini mungkin juga dianggap sebagai Anda tidak mengerti atau tidak siap menghadapi situasi tersebut.

3. Mengatupkan tangan atau jari saat berbicara dengan orang lain (gambar #3)

Jika Anda mengatupkan tangan atau jari saat berbicara dengan seseorang, secara non-verbal Anda mungkin meninggalkan kesan buruk pada orang tersebut. Ya, meskipun banyak orang berpikir bahwa mengatupkan tangan atau jari yang saling bertautan memberikan kesan kuat dan berwibawa, namun kenyataannya justru sebaliknya.

Menggenggam tangan atau mengaitkan jari saat bercakap-cakap memberikan kesan cemas, gugup, ragu-ragu, khawatir, dan kurang percaya diri. Jika Anda terus-menerus menggenggam atau meremas-remas tangan saat menyampaikan sesuatu atau berbicara, itu bisa berarti Anda kurang persiapan.

Ini juga merupakan tanda frustrasi, stres, dan ketegangan. Semakin keras Anda menggenggam tangan atau jari, semakin Anda terlihat seperti orang yang stres dan kemungkinan besar bersembunyi atau tidak siap.

4. Menunjuk seseorang atau sesuatu (gambar #4)

Jika Anda menuding seseorang saat berbicara, Anda mungkin secara non-verbal meninggalkan kesan buruk pada orang tersebut. Jari telunjuk bisa digunakan oleh banyak orang untuk menekankan pernyataannya atau untuk menunjukkan sesuatu. Namun, ini bukan isyarat yang baik karena terkesan kasar dan agresif. Anda bisa terlihat bersikap asertif atau menceramahi orang lain.

Menuding seseorang juga bisa menyinggung perasaan orang lain. Dalam masyarakat terpelajar, menuding sesuatu juga dianggap sebagai tindakan yang kurang sopan. Jika Anda menunjuk seseorang dengan jari telunjuk Anda, itu menandakan agresi.

5. Menyilangkan kaki saat berdiri (gambar #5)

Jika Anda menyilangkan kaki saat berbicara dengan seseorang, secara non-verbal Anda mungkin meninggalkan kesan buruk pada orang tersebut. Anda mungkin terlihat kurang percaya diri dengan apa yang Anda katakan.

Jika Anda mengambil satu kaki dan menyilangkannya di atas kaki lainnya, maka itu bukanlah postur yang bagus. Hal ini tidak hanya menghilangkan kepercayaan diri Anda tetapi juga membuat kata-kata Anda menjadi kurang kuat atau efektif. Menyilangkan kaki saat berbicara atau menampilkan diri juga bisa terlihat seperti Anda menahan diri, atau merasa takut atau cemas.

Seseorang dapat melihat gerakan menyilangkan kaki terutama di dalam lift ketika seseorang berdiri di antara orang-orang yang tidak dia kenal. Namun, menyilangkan kaki di tengah percakapan bisa terlihat seperti sikap defensif atau tertutup.