JawaPos.com – Ngiler merupakan keluarnya air liur dari mulut dan kebiasaan ngiler pada saat tidur sering menjadi keluhan banyak orang.
Kebiasaan ngiler pada saat tidur bisa membuat seseorang minder, jika orang lain mengetahuinya.
Tak hanya itu saja, mulut yang mengeluarkan air liur pada saat tidur bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
Berikut ini merupakan enam penyebab seseorang ngiler pada saat tidur yang dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat pada Kamis (15/8).
- Posisi Tidur
Penyebab tidur ngiler paling umum adalah posisi tidur. Jika kamu tidur dengan posisi tidur miring atau tengkurap bisa menjadi penyebab tidur ngiler.
Posisi tersebut memungkinkan mulut kamu secara tidak sadar terbuka dan air liur keluar dari mulut. Untuk mencegah ngiler pada saat tidur, kamu dapat mencoba tidur telentang.
Tidur dengan posisi telentang dapat mencegah air liur keluar dari mulut, meskipun mulut terbuka.
Baca Juga: 6 Manfaat Mendengarkan Musik untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur
- Sleep Apnea
Ngiler bisa disebabkan karena sleep apnea. Perlu diketahui bahwa sleep apnea merupakan gangguan tidur yang menyebabkan nafas terhenti sebentar pada saat tidur akibat adanya penyumbatan pada saluran pernapasan.
Kondisi tersebut membuat kamu sering bernapas melalui mulut, sehingga memicu ngiler pada saat tidur.
Jika kamu sering mengalami gejala sleep apnea lainnya, seperti ngorok hingga tenggorokan sakit saat bangun tidur. Maka segeralah periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
- Infeksi dan Alergi
Penyebab lainnya mengapa seseorang ngiler pada saat tidur, yaitu terkena infeksi dan alergi. Jika tubuh kamu alergi terhadap sesuatu atau mengalami infeksi, mungkin akan menghasilkan lebih banyak air liur untuk mengeluarkan racun.
Hal tersebut bisa terjadi, ketika kamu mengalami pilek, radang tenggorokan, sinusitis, dan alergi lainnya yang membuat tersumbatnya jalan nafas.
Kondisi tersebut yang menjadi pemicu peningkatan produksi air liur dan menjadi penyebab tidur ngiler.
Baca Juga: Bahaya Menggunakan Kipas Angin, dari Masalah Pernapasan sampai Gangguan Tidur
- Efek Obat
Salah satu penyebab tidur ngiler, yaitu efek samping dari obat-obatan yang kamu minum. Ada beberapa jenis obat yang diketahui dapat menyebabkan produksi air liur berlebih, seperti obat antipsikotik, obat-obatan untuk penyakit Alzheimer, dan obat myasthenia gravis.
Selain itu, ada beberapa jenis obat antibiotik yang diketahui dapat menyebabkan kamu ngiler pada saat tidur.
- Penyakit Asam Lambung (Gerd)
Penyakit asam lambung atau Gerd bisa menjadi penyebab mengapa tidur kamu ngiler. Hal ini karena penderita Gerd mengalami disfagia atau kesulitan untuk menelan karena lapisan kerongkongan mengalami iritasi.
Sehingga terjadi peningkatan produksi air liur pada kelenjar ludah yang menjadi penyebab ngiler terutama pada saat tidur.
- Kelainan Saraf
Penyakit kelainan saraf bisa menjadi penyebab ngiler pada saat tidur, seperti penyakit cerebral palsy, penyakit parkinson, stroke, hingga amyotrophic lateral sclerosis yang dapat menyebabkan otot wajah melemah dan mengganggu fungsi mulut untuk menutup pada saat tidur.
Itu dia informasi mengenai enam penyebab mengapa seseorang ngiler pada saat tidur.
***