Tidak ada "tipe" khusus orang yang membuat buku harian, karena setiap orang mempunyai alasan berbeda untuk melakukan hal tersebut dengan caranya masing-masing.
Namun, orang-orang yang memiliki kebiasaan menulis di buku harian ini, nampaknya menunjukkan beberapa ciri kepribadian umum yang membedakan mereka dengan yang lainnya.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Bentuk Jari-Jari Kaki Ungkap Kepribadian Tersembunyimu, Kamu yang Mana?
Dilansir dari Quora, Minggu (9/6) berikut 7 ciri kepribadian yang seringkali ditunjukkan oleh pribadi yang memiliki kebiasaan menulis di buku harian.
1. Reflektif
Orang-orang yang introspektif dan senang merefleksikan pikiran, perasaan, dan pengalamannya seringkali memiliki kebiasaan menulis di buku harian.
Bagi mereka membuat buku harian adalah cara terbaik untuk memproses emosi dan mendapatkan wawasan tentang diri mereka sendiri.
Baca Juga: Mengulik Ciri-Ciri Kepribadian Seseorang Lewat Bulan Lahir, Apakah Sesuai dengan Dirimu?
2. Kreatif
Penulis, seniman, dan orang-orang kreatif lainnya sering membuat catatan harian untuk menangkap ide, inspirasi, dan pengamatan yang nantinya dapat digunakan dalam karya kreatif mereka.
Itulah sebabnya mengapa kebiasaan menulis di buku harian ini seringkali disangkut pautkan dengan kreativitas seseorang.
3. Terorganisir
Beberapa orang membuat buku harian sebagai cara untuk tetap teratur. Dalam buku hariannya, mereka terbiasa mencatat peristiwa penting, janji temu, atau tugas, dan melacak kemajuan mereka menuju tujuan.
Baca Juga: Gangguan Kepribadian Narsistik Bisa Picu Depresi, Merasa Ada Kekosongan dan Tidak Mendapat Pujian
4. Mereka individu yang sedang berjuang untuk kesehatan mental mereka
Membuat catatan harian dapat menjadi jalan keluar terapeutik bagi individu yang menghadapi stres, kecemasan, atau tantangan emosional lainnya.
Faktanya, menuliskan pikiran dan perasaan dalam buku harian Anda dapat membantu dalam memproses emosi dan menemukan kejelasan.
5. Senang mengabadikan momen
Beberapa orang membuat buku harian sebagai cara untuk melestarikan kenangan mereka dan mendokumentasikan setiap momen dalam kehidupan mereka untuk diri mereka sendiri atau generasi mendatang.
Baca Juga: 5 Pekerjaan ini Cocok untuk Orang dengan Tipe Kepribadian ENFJ yang Jago Bergaul
6. Fokus pada tujuan
Individu yang fokus pada pengembangan pribadi atau mencapai tujuan tertentu dapat membuat catatan harian untuk melacak kemajuan, kemunduran, dan keberhasilan mereka.
7. Mereka individu yang tertarik untuk mendokumentasikan kehidupan pribadinya
Sejarawan atau individu yang tertarik untuk mendokumentasikan kehidupan sehari-hari mereka untuk tujuan sejarah dapat membuat buku harian untuk mencatat pemikiran dan pengalaman mereka untuk generasi mendatang.