JawaPos.com - Dalam kehidupan sosial pasti selalu terjadi percakapan antara dua orang atau lebih. Hal ini bertujuan untuk mengenal satu sama lain dan saling bertukar informasi yang diketahui tiap orang. Tetapi ada kalanya dalam obrolan terjadi situasi canggung yang membuat suasana tidak nyaman.
Meski suasana canggung dalam bergaul terasa sulit untuk diatasi, hal itu dapat melatih kamu untuk percaya diri dalam memulai obrolan. Anda dapat memikirkan terlebih dahulu topik obrolan yang pantas, juga mampu meningkatkan keterampilan sosial kamu terutama jika anda mengalami gangguan kecemasan sosial atau anxiety.
Situasi awkward atau canggung dalam percakapan biasanya terjadi karena ketidakcocokan topik obrolan, energi sosial lawan bicara tidak sebanding denganmu, atau ada perkataan yang menyinggung. Simak cara mengatasi situasi canggung yang terjadi dalam lingkungan sosial, agar kamu merasa nyaman bertemu dengan orang lain.
Dilansir dari Verywell Mind, terdapat 9 cara dari keseluruhan yang dapat kamu coba untuk mengatasi situasi canggung dalam percakapan.
1. Mengubah topik pembicaraan
Coba mengganti topik diskusi baru saat keadaan terlihat tenang atau canggung. Contohnya bahas acara televisi, berita terkini, atau hobi yang ditekuni untuk menghidupkan percakapan. Jangan ragu untuk memulai dengan obrolan ringan seperti bertanya kabar atau cuaca, agar obrolan tetap mengalir.
2. Menikmati kesunyian
Ingatlah, tidak setiap keadaan harus terjadi percakapan. Meskipun mengobrol dengan teman dapat mempererat hubungan, Ketika bersama orang asing di tempat umum bersikap diam dapat membuat nyaman. Terkadang bersama teman dekat juga perlu menikmati ketenangan.
3. Cairkan suasana dengan lelucon
Saat percakapan menjadi canggung, coba redakan suasana dengan humor. Ceritakan lelucon atau temukan objek yang dapat membuat obrolan terdengar lucu, untuk mencairkan suasana.
4. Dengarkan dan buat kesimpulan percakapan
Jika tidak yakin harus bagaimana menanggapi obrolan, coba refleksikan kembali apa yang anda dengar. Misalnya kamu dapat mengakui perasaan temanmu yang sedang khawatir, jika membahas tentang masalah mereka.
5. Perbaiki kecemasan sosial yang anda miliki
Kecanggungan sosial dapat terjadi karena dirimu merasa malu atau memiliki gangguan kecemasan sosial. Berusahalah untuk mengelola perasaanmu, untuk melatih keterampilan sosial diri kamu ketika berinteraksi dengan orang lain.
6. Berikan pertanyaan
Ketika kamu berada dalam percakapan yang canggung, coba ajukan pertanyaan terbuka agar mereka merasa perlu mengeluarkan pendapatnya. Gunakan pertanyaan untuk memperdalam topik diskusi, perjelas pernyataan, tapi hindari pertanyaan yang berlebihan.
7. Pahami situasi canggung dalam obrolan
Tidak semua orang menganggap bersosialisasi itu mudah dilakukan. Beberapa orang mungkin tidak memiliki percaya diri atau mengalami gangguan kecemasan sosial. Jika seseorang tampak gugup saat berada dalam percakapan, bersikaplah pengertian dengan mendengarkannya agar mereka merasa lebih nyaman.
8. Atasi kecanggungan dengan meninggalkan percakapan
Kamu juga bisa mencoba beralasan untuk meninggalkan obrolan, karena ketidakcocokan topik diskusi. Contohnya meminta izin untuk pergi ke toilet bila kamu tidak senang menanggapi percakapan tersebut.
9. Bersikap empati kepada lawan bicara
Jika temanmu memulai topik obrolan yang sensitif terkait kabar duka atau masalah yang dihadapinya, dan kamu merasa canggung untuk menanggapi. Cobalah untuk bersikap empati kepadanya, dengan memahami perasaan mereka dan dengarkan dengan baik percakapannya.