← Beranda

Resep Brownies Sehat Tanpa Gula, Camilan Nikmat Rendah Kalori untuk Diet

Hafiz Aqmal DjibranKamis, 2 Oktober 2025 | 23.33 WIB
Resep brownies sehat yang cocok untuk dikonsumsi saat diet

 

JawaPos.com – Brownies menjadi cemilan favorit untuk dinikmati di rumah. Biasanya teksturnya yang legit dan bercita rasa cokelat melimpah.

Jika ingin mengurangi konsumsi gula, anda bisa menikmati brownies dengan menggunakan sweetener yang mengandung suklarosa dari tebu yang bebas gula.

Tak hanya sehat, brownies ini tetap nikmat dengan cita rasanya yang lezat, cocok untuk anda yang ingin menjaga asupan gula.

Untuk pembuatan brownies, berikut ini resep dikutip dari channel youtube Elaine Hanafi yang akan memandu anda di rumah.

Baca Juga: Cuma 6 Menit! Resep Nasi Goreng Kornet, Solusi Cepat Saat Lapar Melanda

Bahan dan Langkah Pembuatan Brownies

50 gram oat

25 gram bubuk coklat tanpa gula

20 gram protein powder plain

3-4 sachet thermolyte sweetener

3 sdm yogurt plain

5 butir putih telur

½ sdt baking powder

Baca Juga: Resep Ayam Tangkap Khas Aceh, Sajian Tradisional Penuh Rempah yang Wajib Dicoba di Rumah

Langkah pembuatan:

  1. Blender oat agar menjadi tepung, masukkan bubuk cokelat, baking powder, protein powder, dan thermolyte sweetener, blender hingga halus
  2. Pindahkan ke dalam mangkok besar
  3. Kocok putih telur secara manual hingga mengembang dan kaku
  4. Masukkan yhogurt ke dalam mangkok adonan, dan putih telur, aduk pelan hingga tercampur rata
  5. Tuang adonan ke dalam cetakan brownies, lalu masukkan ke dalam oven
  6. Panggang brownies menggunakan api 175 derajat celcius kurang lebih 20 menit
EDITOR: Setyo Adi Nugroho