JawaPos.com -- Memiliki keringat yang berlebih pada ketiak tentu saja dapat membuat tidak nyaman dan mengurangi rasa percaya diri.
Penyebab umum ketiak yang basah yaitu disebabkan oleh hyperhidrosis. Hal ini merupakan kondisi dimana kelenjar keringat yang terlalu aktif.
Dilansir dari halodoc pada Selasa (26/3), berikut ini merupakan empat cara untuk mengatasi keringat yang berlebihan pada ketiak yang dapat kamu coba.
1. Menggunakan antiperspirant yang benar
Cara pertama yang dapat kamu lakukan agar mengatasi keringat yang berlebihan pada ketiak yaitu dengan menggunakan antiperspirant yang benar.
Kamu dapat menggunakan antiperspirant yang mengandung aluminium yang dapat menyumbat saluran keringat serta mencegah menghasilkan keringat yang berlebih.
Cara penggunaan, kamu dapat menggunakan antiperspirant pada malam har. Kamu harus mencuci dan mengeringkan ketiak sebelum memakainya dan gunakan antisiperspirant agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga: 5 Penyebab Benjolan di Ketiak, Salah Satunya Masalah Kelenjar Getah Bening
2. Menggunakan bantal ketiak
Selanjutnya kamu dapat menggunakan bantal ketiak yang dapat menyerap keringat. Namun untuk kamu yang memiliki kulit sensitif tidak disarankan untuk menggunakan bantal ketiak.
3. Pakai deodoran alami
Untuk kamu yang memiliki kulit sensitif, kamu dapat memakai deodoran yang alami seperti menggunakan lemon, soda kue, dan cuka yang bisa menjadi pilihan untuk mengatasi bau serta menjaga kelembaban pada ketiak.
Baca Juga: Tentang Ketiak Kota yang tanpa Deodoran
4. Mengatur pola makan
Kamu dapat mengatur pola makan kamu agar tidak menghasilkan keringat yang berlebihan pada ketiak.
Mengkonsumsi makanan yang dapat mengurangi keringat seperti mengkonsumsi buah dan sayuran padat air, dan makanan yang kaya akan kalsium serta makanan yang mudah dicerna untuk tubuh.
Dengan kamu mengatur pola makan, maka akan mengurangi keringat yang berlebih pada ketiak.
Baca Juga: Ketiak Hitam, Pakai Deodoran Jangka Lama Bisa Jadi Penyebabnya Kata Dokter
Itu dia informasi mengenai empat cara untuk mengatasi keringat yang berlebihan pada ketiak yang dapat kamu coba.