JawaPos.com – Percaya diri dan cemas dapat muncul bersamaan sehingga tanda perbedaannya tidak selalu mudah dikenali.
Seseorang bisa tampak percaya diri meski sebenarnya menyembunyikan rasa cemas yang terus mengganggu.
Tanda tertentu menunjukkan bahwa percaya diri yang terlihat hanyalah lapisan luar dari kecemasan yang lebih dalam.
Rasa cemas sering tersamarkan oleh perilaku percaya diri yang dibuat untuk melindungi diri dari perhatian berlebih.
Baca Juga: Zodiak Berani! 4 Tanda Paling Percaya Diri dan Tak Kenal Takut Menurut Astrologi
Dilansir dari geediting.com pada Rabu (3/12), bahwa ada tujuh tanda seseorang terlihat percaya diri tapi sebenarnya cemas.
- Menguasai setiap percakapan
Orang yang terus-menerus mengarahkan pembicaraan ke diri mereka sendiri sebenarnya sedang menutupi ketidakamanan dalam diri.
Mereka tidak benar-benar terlibat dengan apa yang dikatakan orang lain melainkan hanya menunggu giliran berbicara.
Individu yang benar-benar yakin pada dirinya tidak perlu mendominasi diskusi dan nyaman dengan keheningan.
Mereka yang berpura-pura akan merasa terancam ketika perhatian beralih dari mereka sehingga sering menyela pembicaraan.
Perilaku ini merupakan bentuk penyamaran untuk menyembunyikan perasaan atau perilaku sebenarnya agar terlihat sesuai ekspektasi.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Terjebak di dalam Rutinitas, Kurang Percaya Diri Mengambil Langkah Out Of The Box
- Bahasa tubuh yang bertolak belakang
Kata-kata mudah dikendalikan namun gerakan tubuh jauh lebih sulit untuk disembunyikan saat seseorang berbohong.
Seseorang yang memproyeksikan keyakinan palsu mungkin berdiri tegak namun tangan mereka mengkhianati ketidaknyamanan.
Bermain-main dengan perhiasan, menyentuh wajah berulang kali, atau menyilangkan lengan dengan kaku adalah pertanda ketegangan.
Riset menunjukkan menutup mulut atau menyentuh leher merepresentasikan keraguan yang sedang dialami seseorang.
Jarak antara jari-jari tangan melebar saat seseorang benar-benar yakin namun menyempit ketika merasa tidak aman.
- Tidak bisa menerima kritik atau masukan
Reaksi defensif hampir selalu mengindikasikan adanya perasaan tidak aman yang tersembunyi di dalam diri.
Ketika seseorang merespons masukan ringan dengan kemarahan atau pembelaan berlebihan mereka sedang melindungi sesuatu yang rapuh.
Orang yang benar-benar yakin mampu mendengar kritik tanpa merasa identitas diri mereka hancur berkeping-keping.
Mereka mungkin tidak setuju namun tidak perlu langsung bersikap defensif saat menerima kritikan dari orang.
Orang yang berpura-pura melihat masukan sebagai serangan personal karena dalam hati mereka sudah merasa tidak cukup.
- Terus membutuhkan validasi dari orang lain
Perhatikan seberapa sering seseorang mencari persetujuan untuk pilihan penampilan atau pendapat yang mereka miliki.
Keyakinan sejati datang dari dalam dan tidak memerlukan validasi eksternal di setiap kesempatan yang ada.
Namun orang yang berpura-pura terus-menerus memancing pujian atau persetujuan dari lingkungan sekitar mereka.
Mereka perlu mendengar dari orang lain bahwa mereka pintar menarik atau sukses sesuai kualitas keraguan.
Kebutuhan konstan akan validasi eksternal menciptakan siklus yang berulang dan tidak pernah terpuaskan dalam jangka panjang.
- Melakukan kompensasi berlebihan di area tertentu
Seseorang yang terobsesi dengan satu pencapaian atau kualitas tertentu sebenarnya sedang mengompensasi kekurangan yang dirasakan.
Mereka mungkin terus membahas mobil mahal gelar universitas bergengsi atau jabatan pekerjaan yang mengesankan.
Ini adalah kompensasi berlebihan yang merupakan pertanda klasik dari ketidakamanan yang tersembunyi dalam diri.
Riset psikologi menjelaskan kompensasi menjadi mekanisme pertahanan berbahaya saat digunakan untuk menyembunyikan kekurangan atau frustrasi.
Masalahnya terjadi ketika beralih dari kompensasi ke kompensasi berlebihan hingga terobsesi dengan satu kapasitas tertentu.
- Kesulitan menunjukkan kerentanan
Keyakinan palsu dan kerentanan adalah dua hal yang tidak bisa berjalan beriringan dalam kehidupan seseorang.
Orang yang benar-benar merasa aman bisa mengakui kesalahan berbagi kesulitan atau mengatakan tidak tahu.
Mereka memahami bahwa menjadi manusia berarti tidak sempurna dan itu adalah hal yang benar-benar normal.
Namun orang yang berpura-pura melihat kerentanan sebagai kelemahan yang harus dihindari dengan segala cara.
Mereka tidak pernah meminta maaf tidak pernah mengakui kesalahan dan selalu punya jawaban meskipun jelas tidak.
- Keyakinan mereka berubah tergantung situasi
Perhatikan konsistensi perilaku seseorang di berbagai situasi sosial yang berbeda untuk mengenali keaslian mereka.
Keyakinan asli relatif stabil di berbagai kondisi baik bersama atasan rekan kerja atau orang lain.
Namun keyakinan palsu berubah seperti bunglon bergantung pada siapa yang ada di ruangan tersebut.
Orang-orang ini mungkin bertindak sangat yakin dengan bawahan namun ketakutan saat bertemu orang lebih sukses.
Pergeseran ini mencolok karena mengungkapkan keyakinan mereka tidak pernah dibangun di atas fondasi yang kokoh.