JawaPos.com - Anda bisa melewatkannya jika tidak memperhatikan. Ketika seorang wanita kehilangan kebahagiaannya, jarang sekali hal itu dimulai dengan pengumuman besar. 

Hal itu dimulai dengan perubahan-perubahan kecil dalam hidupnya. Hening sejenak. Mengangkat bahu di sana. 

Warnanya memudar satu demi satu hingga dunia tampak seperti dicetak dengan tinta yang hampir habis. 

Kita pasti telah menyaksikan hal ini terjadi pada orang-orang yang kita sayangi, dan kita juga telah melihat sebagian darinya di cermin selama masa-masa sulit.

Dilansir dari Geediting, berikut adalah 9 ciri yang dimiliki oleh seseorang perempuan jika telah kehilangan kebahagiaan dalam hidupnya. Simak penjelasannya! 

1. Berhenti Memilih untuk Diri Sendiri

Baca Juga: Aksi Pemerasan Mahasiswi di Medan Berakhir: Pelaku Ditangkap Polres Langkat

Sukacita menyukai kebebasan. Ketika kebebasan itu memudar, pilihanpun ikut memudar dalam diri. 

Makanan menjadi apapun yang paling mudah. Pakaian dipilih untuk menghindar bukan karena ekspresi 

Akhir pekan biasanya diisi dengan rencana orang lain. Bahasanya berubah dari aku ingin menjadi aku tidak keberatan.

Ini terlihat sopan, tetapi sebenarnya ini adalah penyerahan diri dalam gerakan lambat. Tes yang bermanfaat itu kecil dan praktis. 

Jika Anda memberinya tiga pilihan makan siang, apakah dia akan memilih satu dengan nada bersemangat, atau mengatakan apapun boleh.  

2. Berhenti Merawat Dirinya

Seringkali ini merupakan tanda bahwa dia tidak berharap untuk menikmati kebersamaan dengan dirinya sendiri dalam jangka waktu lama. 

Merebut kembali sudut bisa menyalakan mesin. Satu kursi di dekat jendela. Satu rak yang menyimpan beberapa barang yang masih ia gunakan. 

Satu laci yang ia selamatkan dari kekacauan. Ketertiban bukanlah yang terpenting. Kepemilikanlah yang terpenting.

3. Suaranya Jarang Terdengar

Seorang perempuan yang dulu bercerita dengan gamblang, kini mulai bercerita dengan berhati-hati yang aman. Bagus. Sibuk.

Dia meringkat kalimat-kalimatnya agar tidak menarik perhatian. Dia menghindari kata-kata seperti senang atau geram dan tinggal di tempat yang membosankan di antara kata-kata itu. 

Itu membuat ruangan tetap nyaman dan membuatnya tak terlibat. Sukacita itu berisik dalam arti yang jujur. 

Ia menggunakan detail. Ketika seseorang kehilangan sukacita, detail terasa berbahaya karena dapat membuka pintu menuju kesedihan atau kemarahan.

4. Berhenti Meminta Bantuan

Kehilangan kebahagiaan sering kali datang dengan hakim kecil yang keras di benaknya. Ia berkata kamu seharusnya bisa mengatasinya. 

Jadi, ia menangani semuanya, dengan tenang, penuh kebencian, dan sendirian.

Dia bilang aku sudah mendapatkannya ketika tangannya sudah penuh. 

Dia bilang tidak apa-apa ketika tidak. Dia percaya bahwa membutuhkan bantuan menegaskan sebuah keputusan yang coba dia hindari. 

Orang yang meminta bantuan bukanlah orang lemah. Mereka terhubung. Koneksi adalah jembatan kembali menuju kebahagiaan karena ia menyebarkan beban ke lebih banyak tangan. 

5. Mempersempit Dunianya

Ketika kebahagiaan sirna, risiko terasa mahal. Ia menolak ajakan yang mengandung ketidakpastian.  

Ia tetap menonton acara TV dengan alur cerita yang mudah ditebak. Ia mengunjungi dua toko yang sama dan memesan tiga makanan yang sama.  

Keakraban menggantikan kenyamanan. Masalahnya, rasa ingin tahu itu ada di tempat lain. Rasa ingin tahu adalah cara kegembiraan menemukan udara segar. 

Cara yang lembut untuk memperluas dunia adalah dengan menambahkan satu hal baru yang tidak berjenjang.

Rute jalan kaki yang berbeda. Sebuah museum kecil di pagi hari kerja. Resep yang bisa terbakar tanpa perlu dipedulikan. Variasi dengan risiko rendah memberi sistem saraf istirahat dari gaya hidup defensif.

6. Jarang Tertawa

Tawa bukan sekadar suara. Tawa adalah sikap terhadap kehidupan. Ketika kegembiraan mereda, humor menjadi tajam atau bahkan bungkam. 

Sisi jenakanya menghilang. Ironi muncul dan mengambil alih. Ia menyeringai padahal dulu ia menyeringai. Ia memutar bola matanya padahal dulu ia terkekeh. Itu perlindungan. Itu juga kesepian. 

Inilah momen kecil yang terus saya pikirkan.

Seorang teman yang baru saja melewati masa kelabu datang untuk minum teh.  

7. Memberikan Perhatian Luar Biasa

Dari luar, dia tampak murah hati. Dia ingat ulang tahun, menaburkan sup di depan pintu, menggantikan tugas shift, dan memperhatikan anak-anak orang lain

Di dalam, ia kehabisan tenaga. Tindakan melayani menjadi topeng yang menyembunyikan kelelahan. 

Yang menjadi tanda adalah ia menolak perawatan yang sama ketika ditawarkan kembali. Ia bersikeras bahwa ia baik-baik saja dan mengalihkan pembicaraan.

Ini membantu memperdagangkan satu tindakan luar dengan tindakan dalam yang tercermin.

Jika dia menjadwalkan panggilan untuk menyemangati seorang teman, dia menjadwalkan untuk menanyakan kabar dirinya sendiri tepat setelahnya.

Jika dia berbelanja untuk tetangganya, dia membeli bunga atau buah segar untuk mejanya sendiri. Aturannya sederhana. Perhatian yang diberikan sama dengan perhatian yang dijaga.

8. Kurang Bergerak dan Sedikit Tidur

Kebahagiaan tidak membutuhkan kesehatan yang sempurna, tetapi ia menyukai gerakan dan tidur. 

Ketika kebahagiaan itu hilang, waktu tidur akan semakin larut atau tiba pukul tujuh dengan tirai tertutup 

Pagi hari terasa seperti berjalan di atas molase. Tubuh dirundingkan seperti alat yang keras kepala. Bergerak menjadi sesuatu yang biasa ia lakukan.

Seorang perempuan di lingkaran Anda sedang memulihkan diri dari tahun yang sangat melelahkan. Ia bilang ia rindu merasakan hidup. 

Mereka mulai dengan aturan terkecil. Sepuluh menit bergerak setiap pagi sebelum menggunakan layar. Terkadang ia berjalan-jalan ke sudut ruangan. 

Terkadang ia meregangkan badan di lantai. Setelah dua minggu, ia mengatakan malam-malamnya terasa lebih ringan. 

Sisa hidupnya tidak berubah dalam empat belas hari. Kemampuannya untuk merasakannya pun berubah.

9. Lupa Merencanakan

Kalender memberi tahu kita. Ketika kegembiraan masih hidup, biasanya setidaknya ada satu hal yang akan datang dengan sedikit percikan. 

Sebuah kelas, jalan-jalan dengan teman, sebuah proyek yang muat di kotak sepatu. Ketika kegembiraan menipis, kalender menjadi kotak-kotak kewajiban.

Janji temu. Tenggat waktu. Tugas. Tak ada denyut nadi. Ini tidak membutuhkan perjalanan mahal. 

Satu kencan dengan klub buku. Satu sarapan Minggu di taman. Satu sesi belajar di mana ia kembali menjadi pemula.