JawaPos.com - Pernahkah kamu merasa terjebak dalam pola hubungan yang sama berulang kali? Rasanya seperti bertemu orang yang berbeda, tetapi berakhir dengan masalah yang persis sama. Jika ya, jangan buru-buru menyalahkan takdir.
Sering kali, masalah dalam hubungan cinta kamu saat ini bukanlah hal baru, melainkan akar dari pola-pola yang belum terselesaikan dari masa lalu. Bahkan beberapa orang meyakini masalah itu berasal dari kehidupan lampau.
Memahami bahwa kamu mengulangi sebuah skenario lama adalah langkah krusial untuk akhirnya memutus siklus yang menyakitkan ini.
Mencari tahu sumber masalah dari pola hubungan ini akan memberimu kekuatan untuk berubah.
Kenali lima tanda kuat ini, yang mengindikasikan bahwa cara kamu memilih, berkomunikasi, dan bahkan cara kamu memandang diri sendiri dalam hubungan, semuanya dipengaruhi oleh pola yang telah terukir lama seperti dirangkum dari laman Your Tango.
1. Kamu Selalu Memilih Kekasih yang "Tipe" Itu-Itu Saja
Kamu mungkin berpikir sudah memilih orang yang berbeda, namun pada akhirnya, kamu lagi-lagi menghadapi masalah yang sama.
Ini adalah sinyal bahwa kamu punya "tipe". Kamu tertarik pada orang yang memiliki karakteristik tertentu (misalnya menawan, cerdas, percaya diri) yang kamu kagumi.
Masalahnya, tipe adalah sebuah "paket". Kamu tidak bisa memisahkan pesona dari kesombongan, kecenderungan selingkuh, atau sifat negatif lainnya yang selalu menyertai tipe tersebut.
Jadi, sadarilah bahwa saat kamu bertemu calon pasangan yang merupakan tipemu, kamu akan mengulangi pola yang tidak memuaskan ini.
Langkah paling cerdas, meskipun sulit, adalah menjauh atau putus saat kamu tahu akan mengulang pola yang sama.
Setelah kamu siap, dorong dirimu untuk menemukan tipe orang lain yang lebih cocok, kamu pasti bisa mengubah pola ketertarikan ini.
2. Komunikasi dalam Hubungan yang Terhambat atau Penuh Konflik
Apakah kamu tertarik pada orang yang misterius, mereka banyak bertanya tentangmu, tetapi kamu hampir tidak tahu apa-apa tentang kehidupan mereka?
Jika pasanganmu sangat tertutup, itu adalah tanda bahaya karena pasangan yang jujur tidak menyembunyikan jati dirinya.
Selain itu, jika kamu terjebak dalam pertengkaran yang tak terkendali atau bersama seseorang yang selalu menghindar dan menolak membahas masalah (stonewalling), itu ciri seseorang yang tidak mau bernegosiasi atau berkembang.
Untuk mengubah keadaan, alih-alih berharap kamu bisa membuat orang tersebut memercayaimu, kamu perlu melepaskan dan melanjutkan hidup.
Ingat, kamu tidak dapat mengubah atau memperbaiki siapapun. Kekuatanmu hanya terletak pada pilihan bijak untuk menjaga diri sendiri.
3. Kamu dan Pasangan Tidak Pernah Bisa Akur
Meskipun saling mencintai, beberapa pasangan menghabiskan sebagian besar waktu mereka dengan bertengkar tanpa henti dan dipenuhi perasaan tidak bahagia. Cinta seharusnya tidak sesulit ini.
Jika kamu bersikeras bahwa seseorang adalah satu-satunya untukmu meskipun kamu berdua terus berselisih, ini adalah pola hubungan yang perlu kamu cermati.
Mungkin kamu telah terprogram dari masa lalu untuk percaya bahwa gairah yang hebat selalu disertai dengan perselisihan sengit, padahal bisa jadi itu hanya berarti kamu berdua tidak cocok satu sama lain.
Kamu perlu melepaskan keyakinan ini agar kamu bisa menemukan pasangan yang benar-benar harmonis.
4. Kamu Membiarkan Mereka Memperlakukanmu dengan Buruk
Apakah kamu sering mencari-cari alasan untuk membenarkan perilaku tidak baik, tidak berperasaan, atau jahat dari pasanganmu?
Jika hubunganmu diwarnai pertengkaran hebat yang diikuti oleh masa bulan madu yang singkat, itu adalah pola yang sangat meresahkan.
Kamu berhak diperlakukan dengan baik dan hormat, apa pun situasinya. Pola di sini adalah kesediaanmu untuk menerima kurang dari yang kamu pantas dapatkan. Kamu berada dalam situasi ini agar kamu belajar membela diri.
Hasil yang paling memberdayakan adalah jika kamu meninggalkan pasangan yang memperlakukanmu dengan buruk, untuk menyembuhkan diri dan mencari pasangan yang lebih baik dan lebih penyayang.
5. Hubungan Merusak Perasaanmu tentang Diri Sendiri
Suatu hubungan dapat menjadi suram, kasar, dan merusak harga dirimu. Misalnya, jika kamu bersama seorang narsistis, kamu mungkin merasa diremehkan, tidak berharga, dan percaya bahwa semua masalah adalah kesalahanmu. Sementara mereka lari dari tanggung jawab.
Ini adalah contoh di mana harga dirimu mungkin dipertaruhkan di kehidupan lampau dan kamu kembali ke dunia nyata untuk mengatasinya.
Jika hal ini terjadi padamu, carilah dukungan profesional untuk keluar dari pola hubungan yang buruk ini, sehingga kamu bisa menemukan hubungan yang benar-benar membangun harga diri dan duniamu.