JawaPos.com – Rambut yang tipis dan mudah rontok tentu saja dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bagi seseorang.
Perlu diketahui bahwa ketebalan rambut setiap orang bisa berbeda-beda, hal tersebut karena tergantung dari faktor keturunan, usia, hormon, asupan nutrisi, dan kebiasaan menata rambut.
Selain itu, faktor tebalnya rambut bisa berubah karena adanya efek samping dari konsumsi obat-obatan atau penyakit tertentu.
Berikut ini ada empat cara untuk menebalkan rambut secara alami yang dilansir dari alodokter dan halodoc pada Kamis (20/6).
1. Memilih Sampo yang Tepat
Cara pertama untuk menebalkan rambut, yaitu dengan memilih sampo yang tepat sesuai dengan jenis dan kondisi rambut.
Penggunaan sampo yang tidak tepat dapat membuat rambut menjadi rusak, sehingga rambut bisa menjadi kering dan rontok.
Untuk menebalkan rambut, sebaiknya hindari sampo yang menggunakan bahan kimia keras atau sampo yang mengandung pewangi.
Kamu dapat menggunakan sampo yang mengandung minyak beras untuk menjaga keindahan rambut serta sampo yang mengandung provitamin B5 yang membuat rambut menjadi lembut dan bersinar.
2. Membatasi Penggunaan Alat Penata Rambut
Selanjutnya, yaitu membatasi penggunaan alat penata rambut, seperti pengeriting rambut, pelurus rambut, dan pengering rambut.
Jika kamu sering menggunakan alat tersebut, maka rambut rambut kamu bisa rusak dan mudah rontok.
3. Mengoleskan Minyak Alami pada Kulit Kepala
Cara selanjutnya untuk menebalkan rambut, yaitu dengan mengoleskan minyak alami pada kulit kepala.
Minyak alami dapat membantu pertumbuhan rambut dan dapat memperbaiki tekstur rambut.
Kamu dapat menggunakan minyak jarak karena mengandung vitamin E yang dapat meningkatkan kesehatan rambut, pertumbuhan rambut, dan dapat menebalkan rambut.
Tak hanya itu saja, kamu juga dapat menggunakan minyak zaitun untuk menebalkan rambut karena mengandung asam omega – 3 yang dapat mendorong pertumbuhan rambut serta dapat membuat rambut menjadi halus.
4. Mengkonsumsi Makanan yang Bernutrisi
Kamu dapat mengkonsumsi makanan yang bernutrisi, seperti makanan yang mengandung protein, lemak sehat, dan berbagai vitamin untuk dapat menebalkan rambut.
Untuk memulainya kamu dapat memilih makanan yang memiliki nutrisi baik untuk rambut, seperti salmon, yoghurt, kacang hijau, telur, dan almond.
Nah itu dia informasi mengenai empat cara untuk menebalkan rambut secara alami.