JawaPos.com - Pelari profesional asal Amerika Serikat Jim Walmsley terus melakukan persiapan sebelum lomba lari Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) edisi ke-23. Lomba akan berlangsung di Chamonix, Prancis, pada 24-30 Agustus.
Event ini bukan ajang lari biasa. Dibutuhkan strategi dan konsitensi dari atlet yang tampil.
Jim mengungkapkan bahwa dirinya saat ini tengah mempersiapkan diri untuk menghadapi UTMB 2026 usai menyelesaikan lomba 100 kilometer di Western States.
Baca Juga: Turnamen Tenis Piala Panglima TNI 2026: Angkat Prestasi, Perkuat Kemanunggalan TNI dengan Rakyat
“Ya, jadi UTMB, saya akan mengatakan elevasi. Jadi ini banyak mengenai pemulihan, dan kemudian sebelumnya saya kembali ke Perancis, dan saya mulai berada di gunung-gunung di sini. Jadi bagi saya ini adalah berada di gunung-gunung yang mirip dengan UTMB, dan melakukan elevasi dalam latihan saya,” ucap Jim Walmsley.
Untuk menyesuaikan diri dengan karakter lintasan UTMB, dia memilih tinggal di Prancis yang berjarak sekitar dua jam dari tempat lomba. Di sana, Jim menyusun rute latihan sendiri dan menjelajahi jalur-jalur kecil guna mensimulasikan kondisi teknis yang akan dihadapi saat perlombaan.
“Di Prancis, saya memiliki banyak lantai kecil yang bisa saya gunakan untuk berlatih,” kata Jim Walmsley.
Baca Juga: Erick Thohir Ucapkan Terima Kasih kepada Presiden Prabowo atas Kepercayaan Transformasi Kemenpora
Menurut dia, persiapan sebelum lomba menjadi bagian terpenting dalam menghadapi balapan ultra-endurance.
Dia menilai perencanaan perlengkapan serta strategi di setiap pos bantuan harus disusun secara matang agar atlet mampu mengelola tenaga sepanjang perlombaan.
Jim juga menyoroti pentingnya keberadaan tim pendukung yang konsisten selama mengikuti lomba. Dia mengaku dukungan sang istri, Jess, memberikan pemahaman yang kuat sehingga keduanya mampu beradaptasi dengan cepat terhadap berbagai situasi yang muncul selama balapan.
Perjalanan panjang Jim sebagai atlet profesional juga tidak lepas dari kerja samanya dengan Hoka. Dia menyebut kemitraan tersebut berkembang seiring pertumbuhan perusahaan yang kini menjadi salah satu merek global di dunia olahraga.
Menurut dia, gear untuk olahraga lari merupakan salah satu elemen yang sangat penting untuk mendukung perkembangannya.
“Jadi, saya akan mengatakan pack dan sepatu sangat penting bagi sebuah sport ultra,” beber Jim Walmsley.
Baca Juga: Genap 50 Tahun, PB Jaya Raya Diharapkan Terus Cetak Atlet Berprestasi
Jim menyebutkan bahwa dalam pengembangan berbagai produk ikut memberikan masukan. Terutama sepatu, pakaian, hingga ransel yang digunakan untuk olahraga ultra-endurance.
Menurut dia, inovasi yang terus dilakukan memberikan dampak besar terhadap performa latihan maupun saat berlomba.
Jim juga menilai filosofi Hoka tentang kegembiraan bergerak selaras dengan rutinitas latihan yang dia jalani sehari-hari.
Baca Juga: 16 Bibit Atlet Bulu Tangkis Raih Super Tiket Audisi PB Djarum di Makassar
Bersama teman-teman, dia rutin mendaki gunung, menjelajahi jalur baru, dan berlatih dalam suasana yang mengedepankan kebersamaan.
Menurut Jim, komunitas juga memiliki peran penting dalam menjaga konsistensi latihan. Kehadiran rekan-rekan sesama pelari menjadi bentuk akuntabilitas yang mampu mendorong seseorang tetap disiplin menjalani program latihan.
Kepada para pelari trail di Indonesia yang ingin berkembang hingga tampil di ajang internasional, Jim menyarankan agar membangun komunitas lari yang aktif.
Baca Juga: Imma Do Great Basketball Bawa 12 Pebasket Putri Indonesia Bertanding di Berlin!
Dia menilai bergabung dengan kelompok lari satu atau dua kali setiap pekan dapat membantu menjaga motivasi sekaligus meningkatkan kebugaran secara bertahap.
“Jadi, menemukan komunitas kecil untuk bertemu adalah hal penting. Sehingga Anda memiliki konsistensi untuk meningkatkan kemampuan Anda,” kata Jim Walmsley.
Selain latihan dan dukungan komunitas, Jim menempatkan pemulihan sebagai prioritas utama menjelang perlombaan besar.
Dia menyebut kualitas tidur menjadi faktor terpenting untuk memulihkan kondisi fisik sebelum kembali menjalani latihan maupun bertanding.
Baca Juga: Shaquille O’Neal Sebut Kobe Bryant Wajib Masuk GOAT NBA Bersama Michael Jordan dan LeBron James
Jim mengaku selalu menjaga jadwal tidur yang konsisten serta menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.
Dia memastikan kamar tetap gelap, sejuk, memiliki sirkulasi udara yang baik, dan menggunakan penutup mata agar kualitas tidurnya tetap optimal menjelang tampil di UTMB 2026.