JawaPos.com - Menjaga kelembapan kulit wajah saat cuaca panas memang perlu dilakukan agar kesehatannya tetap terjaga. Perawatan sederhana serta rutin dilakukan dapat membantu kulit tetap lembap dan nyaman.

Sebab, wajah yang tidak terhidrasi dengan baik bisa menyebabkan sejumlah persoalan kulit. kulit akan terasa lebih kering, kusam, hingga muncul ruam merah.

Karena itu, buat kamu yang sering berkegiatan di luar ruanga, menjaga kulit tetap terhidrasi menjadi salah satu hal yang penting dilakukan. Dilansir dari Alodokter dan Halodoc, Rabu (16/9), ada beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga kelembapan kulit di tengah cuaca panas.

Baca Juga: LPK Politeknik Bhakti Kencana Diresmikan Link and Match Dunia Pendidikan dan Kerja

1. Cukupi Kebutuhan Cairan 

Menjaga hidrasi kulit tidak hanya dilakukan dari luar. Pastikan tubuh mendapatkan cukup cairan dengan minum air secara teratur sepanjang hari. Sebab saat cuaca panas, tubuh dapat kehilangan lebih banyak cairan melalui keringat.

Jangan menunggu sampai merasa sangat haus untuk minum. Membawa botol minum saat beraktivitas juga bisa menjadi cara sederhana agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi sepanjang hari.

2. Gunakan Pelembab secara Rutin 

Saat cuaca panas, produksi minyak pada kulit dapat meningkat. Kondisi ini terkadang membuat seseorang memilih untuk melewatkan pelembap karena khawatir wajah semakin berminyak. Padahal, kulit yang berminyak tetap membutuhkan pelembap untuk membantu menjaga kelembapannya.

Pelembap membantu menjaga kadar air pada lapisan kulit sehingga wajah tidak mudah terasa kering. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan gunakan setelah membersihkan wajah. Hindari penggunaan produk yang terlalu berat atau lengket karena dapat membuat wajah terasa tidak nyaman. 

Untuk cuaca panas, pilih pelembap yang bertekstur ringan seperti gel atau lotion berbahan dasar air agar terasa lebih nyaman digunakan. Produk yang mengandung hyaluronic acid juga dapat menjadi pilihan karena bahan ini dikenal dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Selain pelembap, kamu juga bisa membawa hydrating face mist atau spray air mineral untuk menyegarkan wajah saat berada di tengah cuaca terik.

3. Jangan Lewatkan Sunscreen 

Paparan sinar ultraviolet dapat memberikan dampak buruk pada kulit. Karena itu, penggunaan sunscreen menjadi salah satu bagian penting dalam perawatan kulit, terutama ketika harus beraktivitas di luar ruangan.

Pilihlah sunscreen dengan SPF 30 atau lebih dan gunakan sebelum beraktivitas di luar ruangan. Sunscreen juga perlu diaplikasikan kembali setiap 1-2 jam, terutama setelah berkeringat, berenang, atau beraktivitas di luar dalam waktu lama.

Penggunaan sunscreen secara rutin dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan kulit. Selain itu, perlindungan dari sinar matahari juga penting untuk membantu menjaga kulit tetap sehat dalam jangka panjang.

4. Hindari Air yang Terlalu Panas 

Mencuci wajah dengan air yang terlalu panas dapat membuat kulit terasa lebih kering. Gunakan air dengan suhu yang nyaman dan hindari menggosok wajah terlalu keras saat membersihkannya.

Hal yang sama juga berlaku ketika mandi. Hindari mandi dengan air panas terlalu lama karena dapat menghilangkan minyak alami yang terdapat pada permukaan kulit. Setelah membersihkan wajah atau mandi, kamu bisa langsung menggunakan pelembap untuk membantu menjaga kelembapan kulit. 

5. Kurangi Paparan Sinar Matahari Langsung 

Selain menggunakan sunscreen, mengurangi paparan sinar matahari secara langsung juga penting untuk menjaga kondisi kulit wajah. Jika tidak ada keperluan yang mendesak, usahakan untuk tidak terlalu lama berada di bawah sinar matahari, terutama ketika matahari sedang terik.

Saat harus beraktivitas di luar ruangan, kamu bisa memilih tempat yang teduh atau menggunakan perlindungan tambahan seperti topi dan payung. Cara tersebut dapat membantu mengurangi paparan sinar matahari langsung pada wajah.

Cuaca panas bukan alasan untuk mengabaikan kondisi kulit wajah. Dengan perawatan sederhana yang dilakukan secara rutin, kelembapan kulit dapat tetap terjaga meski harus beraktivitas di tengah teriknya matahari. Jadi, jangan lupa perhatikan kebutuhan kulit dan berikan perlindungan yang tepat setiap harinya.