JawaPos.com - Di tengah budaya konsumsi modern, banyak orang terdorong untuk membeli barang-barang baru: gadget terbaru, pakaian bermerek, atau kendaraan mewah.

Namun, dalam beberapa dekade terakhir, penelitian psikologi menunjukkan sesuatu yang menarik: kebahagiaan jangka panjang ternyata lebih sering datang dari pengalaman daripada kepemilikan benda.

Pengalaman bisa berupa perjalanan, konser, belajar hal baru, atau sekadar menghabiskan waktu berkualitas bersama orang terdekat.

Dilansir dari Expert Editor, terdapat delapan manfaat utama yang biasanya dirasakan oleh orang yang lebih memilih membelanjakan uangnya untuk pengalaman.

1. Kebahagiaan yang Lebih Tahan Lama

Barang cenderung cepat kehilangan daya tariknya. Fenomena ini dikenal sebagai hedonic adaptation, yaitu ketika kita cepat terbiasa dengan hal baru sehingga kesenangannya memudar. Sebaliknya, pengalaman lebih sulit “membosankan” karena terus hidup dalam ingatan. Bahkan, kenangan tersebut bisa terasa semakin berharga seiring waktu.

2. Meningkatkan Koneksi Sosial

Sebagian besar pengalaman melibatkan orang lain, entah itu teman, keluarga, atau bahkan orang baru. Interaksi sosial ini memperkuat hubungan emosional. Dibandingkan membeli barang, berbagi pengalaman menciptakan cerita bersama yang mempererat ikatan.

3. Membentuk Identitas Diri

Pengalaman membantu seseorang memahami siapa dirinya. Misalnya, perjalanan ke tempat baru bisa membuka perspektif, sementara mencoba aktivitas baru bisa mengungkap minat tersembunyi. Barang mungkin mencerminkan status, tetapi pengalaman membentuk jati diri.

4. Lebih Sedikit Penyesalan

Penelitian menunjukkan bahwa orang cenderung lebih jarang menyesal atas pengalaman dibanding pembelian barang. Bahkan jika pengalaman tersebut tidak sempurna, biasanya tetap memberikan pelajaran atau cerita yang berarti.

5. Mengurangi Perbandingan Sosial

Barang sering menjadi alat perbandingan sosial—siapa yang punya lebih mahal, lebih baru, atau lebih mewah. Pengalaman lebih bersifat personal dan unik, sehingga lebih sulit dibandingkan. Ini membantu mengurangi rasa iri atau tidak puas.

6. Memberikan Antisipasi yang Menyenangkan

Salah satu hal menarik dari pengalaman adalah fase sebelum terjadi—menunggu liburan, merencanakan perjalanan, atau menantikan acara tertentu. Antisipasi ini sendiri sudah memberikan kebahagiaan, sesuatu yang jarang terjadi pada pembelian barang.

7. Meningkatkan Kesehatan Mental

Pengalaman, terutama yang melibatkan aktivitas fisik atau alam, dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Selain itu, pengalaman yang bermakna sering kali memberikan rasa tujuan dan kepuasan hidup yang lebih dalam.

8. Lebih Mudah Dikenang dan Diceritakan

Cerita tentang pengalaman cenderung lebih menarik dan hidup dibanding cerita tentang barang. Ini membuat seseorang lebih mudah berbagi kebahagiaan dengan orang lain, sekaligus memperkuat kembali emosi positif dari pengalaman tersebut.

Memilih antara membeli barang atau pengalaman bukan berarti salah satu sepenuhnya buruk. Namun, jika tujuan utamanya adalah kebahagiaan jangka panjang dan kehidupan yang lebih bermakna, psikologi menunjukkan bahwa pengalaman sering kali memberikan nilai yang lebih dalam.