JawaPos.com – Yoga semakin populer sebagai solusi efektif untuk mengelola stres di kehidupan modern.

Di Surabaya, pilihan studio yoga semakin beragam dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.

Dari kelas pemula hingga terapi khusus, setiap studio menawarkan pendekatan yang unik dan menarik.

Dilansir dari laman Lapis Pahlawan dan Traveloka pada Sabtu (4/4), berikut 20 rekomendasi tempat yoga di Surabaya untuk hilangkan stres.

1. Isvara yoga studio

Baca Juga: 6 Cafe Tempat Nugas Dekat ITS Surabaya yang Nyaman, WiFi Kencang dan Dompet Tetap Aman

Studio ini menawarkan berbagai pilihan kelas mulai dari tingkat basic hingga kelas aerial yoga yang menantang.

Jadwal mingguan yang variatif memudahkan kamu untuk menyesuaikan sesi yoga dengan rutinitas harian.

Keunggulan utamanya adalah kelas Terapi Yoga Scoliosis yang menggunakan metode Udana Method Bali yang khas.

Studio ini juga menyediakan kelas Yoga Prenatal yang cocok untuk para ibu hamil yang ingin tetap aktif.

2. Java yoga & pilates centre

Baca Juga: 8 Book Cafe di Surabaya Paling Cozy untuk Pecinta Buku, Suasana Nyaman Bikin Betah Berjam-jam

Studio ini membuka Kid Class khusus bagi anak-anak yang ingin mengenal yoga sejak usia dini.

Pilihan kelas pilates tersedia lengkap, mulai dari tingkat basic hingga reformer pilates yang lebih intensif.

Jadwal kelas yang bervariasi memudahkan kamu membangun rutinitas sehat yang konsisten setiap minggunya.

Yoga mat sudah disediakan oleh studio sehingga kamu tidak perlu repot membawa perlengkapan sendiri.

3. Atiek yoga studio & spa

Baca Juga: Cocok Buat Pendaki Pemula, 11 Gunung dan Bukit di Mojokerto yang Aman untuk Hiking Santai dan Seru

Studio ini menawarkan pendekatan yoga yang berbeda dengan fokus pada penanganan kondisi kesehatan tertentu.

Tersedia kelas yoga khusus untuk nyeri pinggang, vertigo, dan asam lambung yang sering dialami sehari-hari.

Konsep ini menjadikan yoga bukan sekadar olahraga, melainkan juga sebagai sarana terapi kesehatan yang praktis.

4. Yoga light studio

Studio ini terbuka untuk semua kalangan, mulai dari perempuan, laki-laki, anak-anak, hingga warga negara asing.

Biaya kelas dimulai dari Rp150 ribu, menjadikannya pilihan yang terjangkau untuk berbagai kalangan.

Kelas online juga tersedia bagi kamu yang tidak memiliki waktu untuk hadir secara langsung ke studio.

5. Sanggar yoga alia

Sanggar ini diperuntukkan khusus bagi wanita yang menginginkan suasana belajar yoga yang privat dan nyaman.

Kelas dipandu oleh instruktur profesional dengan alur gerakan yang dirancang ramah untuk para pemula.

Suasana yang kondusif dan aman membuat peserta baru pun bisa mengikuti kelas dengan santai dan percaya diri.

6. Just yoga

Studio ini berlokasi di dalam Pakuwon Mall, menjadikannya sangat mudah diakses setelah aktivitas sehari-hari.

Fasilitas dan jadwal kelas yang variatif tersedia, mulai dari dog yoga hingga 39' infrared hot yoga.

Lokasi di dalam mal menjadi nilai tambah tersendiri karena kamu bisa langsung bersantai setelah sesi yoga.

7. Yoga fit indonesia

Studio ini menawarkan free trial class bagi kamu yang masih ragu untuk memulai olahraga yoga.

Jaringan studio yang sudah tersebar di beberapa kota di Indonesia menjadi bukti reputasinya yang terpercaya.

Kelas khusus tersedia bagi kamu yang ingin mendalami yoga hingga level instruktur atau trainer profesional.

Keunggulan lainnya adalah akses kelas tanpa batas waktu dengan biaya keanggotaan sebesar Rp699 ribu saja.

8. D'yoga studio

Studio ini tidak hanya menyediakan kelas indoor biasa, tetapi juga program Sunrise Yoga dan Sunset Yoga.

Kelas untuk lansia juga tersedia, menjadikannya pilihan yang inklusif untuk berbagai kelompok usia.

9. Lotus studio

Studio ini hadir di dua lokasi berbeda, yaitu di kawasan Ketintang dan Klampis, untuk memudahkan akses.

Berbagai kelas menarik untuk pemula tersedia, sehingga cocok bagi yang baru ingin memulai perjalanan yoga.

10. Hypnobirthing

Studio ini dirancang khusus untuk ibu hamil yang ingin menjalani terapi yoga selama masa kehamilan.

Kelas yoga prenatal di sini membantu melatih teknik pernapasan yang terkontrol untuk ibu dan janin.

Tersedia kelas single maupun couple yang bisa diikuti bersama pasangan sebagai persiapan menyambut kelahiran.

11. Celebrity fitness

Pusat kebugaran ini telah hadir lebih dari 10 tahun dan memiliki cabang di berbagai kota besar Indonesia.

Selain yoga, tersedia kelas RPM, Zumba, Bodypump, Bodycombat, dan fitness untuk variasi olahraga lengkap.

Fasilitas eksklusif yang ditawarkan sebanding dengan biaya keanggotaan yang relatif lebih tinggi dari rata-rata.

Lokasinya tersedia di Supermal Pakuwon Indah dan Galaxy Mall untuk kemudahan akses pengunjung.

12. ROCA sport center

Berlokasi di kawasan hunian elit di Surabaya Barat, tepatnya di Jalan Boulevard Famili Utara, Blok O Graha Family.

Selain kelas yoga, tersedia fasilitas fitness, kelas aerobik, dan kolam renang untuk pemulihan setelah olahraga.

13. Atlas sports club

Pusat kebugaran ini menjadi favorit berbagai kelompok usia, dari pelajar hingga lansia, sejak lama beroperasi.

Lebih dari 150 peralatan fitness canggih tersedia, dilengkapi studio RPM, kolam renang berozon, dan lintasan jogging indoor.

Fasilitas studio yoga dan pilates juga tersedia, menjadikannya salah satu pusat kebugaran terlengkap di kawasan ini.

Lokasinya berada di Jalan Dhamarhusada Indah Barat III/64-66 untuk memudahkan kunjungan pengunjung.

14. Gold's gym

Jaringan gym internasional ini kini hadir di Grand City Mall dan Surabaya Town Square dengan fasilitas lengkap.

Kelas yang ditawarkan mencakup Yoga, Zumba, Belly Dance, Bodypump, Bodycombat, hingga CXWORX yang beragam.

Cabang ketiga segera dibuka di Tunjungan Plaza V untuk memperluas jangkauan layanan bagi masyarakat.

15. Kelab bugar primalaras

Pusat kebugaran ini telah beroperasi sejak 1985 dengan fasilitas yang sangat lengkap dan teruji.

Tersedia ruang kardiovaskular, latihan beban, kelas aerobik, yoga pilates, dan akses kolam renang bagi anggota.

Lokasinya berada di Graha Residen Serviced Apartments, Darmo Harapan 1, yang mudah dijangkau dari berbagai penjuru kota.

16. Fit 'n chic family fitness

Tempat ini mengusung konsep yoga bersama keluarga dengan alat fitness lengkap dalam suasana modern.

Meskipun ukurannya tidak terlalu besar, jaringan cabangnya telah tersebar di beberapa lokasi di Indonesia.

Lokasinya berada di Jalan Raya Kertajaya Indah Timur, Ruko Mega Galaxy 14 A/9, yang mudah dijangkau.

17. The body art aerobic & fitness

Tempat ini cocok bagi wanita maupun pria yang ingin membentuk tubuh melalui yoga dan olahraga lainnya.

Peralatan fitness lengkap dan beragam kelas olahraga tersedia dengan harga keanggotaan yang tetap terjangkau.

Lokasinya berada di Jalan Raya Mastrip No. 323–324 dan terbuka untuk berbagai kalangan pengunjung.

18. Radisson fitness

Berlokasi di Surabaya Suites Hotel, Jalan Pemuda 31–37, tempat ini terbuka untuk umum tanpa syarat menginap.

Meskipun ukurannya tidak terlalu besar, fasilitas yang tersedia memadai untuk sesi yoga di tengah kota.

19. Ciputra family club

Berlokasi di dalam perumahan Citraland, tempat ini menawarkan fasilitas yoga, golf, dan kolam renang pantai.

Konsepnya dirancang sebagai tempat olahraga keluarga yang nyaman, luas, dan lengkap dalam satu kawasan.

20. Tropical club kebugaran

Tempat ini menawarkan harga keanggotaan yang terjangkau dengan fasilitas yang cukup lengkap untuk kebutuhan dasar.

Kelas aerobik, kolam renang, dan sauna tersedia bagi anggota di Jalan Kusuma Bangsa No. 116–118.