JawaPos.com - Jerawat tidak hanya muncul di wajah, tapi juga bisa timbul di punggung, yang sering menimbulkan rasa tidak nyaman dan menurunkan kepercayaan diri, terutama saat mengenakan pakaian terbuka.
Namun, kamu tidak perlu khawatir. Ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu mengatasi jerawat di punggung.
Berdasarkan informasi dari laman Halodoc dan HelloSehat pada Kamis (2/4), berikut lima cara efektif dan mudah yang bisa dicoba untuk mengatasi jerawat punggung di rumah.
1. Mandi Setelah Berolahraga
Cara pertama untuk mengatasi jerawat punggung yaitu mandi setelah berolahraga. Perlu diketahui bahwa membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga berisiko tinggi menyebabkan munculnya jerawat di punggung. Oleh karena itu, sebaiknya kamu segera mandi setelah melakukan olahraga.
2. Oleskan Gel Lidah Buaya
Selanjutnya yaitu dengan mengoleskan gel lidah buaya atau produk lidah buaya yang mengandung tretinoin atau asam retinoate pada jerawat di punggung.
Cara ini berpotensi menyembuhkan jerawat ringan hingga sedang. Gel lidah buaya dapat menjadi alternatif krim dan losion tubuh yang mengandung minyak mineral, lanolin, sintesis, dan mentega kakao. Penggunaan krim ini justru dapat memperparah jerawat.
3. Bersihkan Punggung Secara Teratur
Kamu dapat memilih sabun mandi berjenis noncomedogenic atau bebas minyak untuk menghindari penyumbatan pori-pori.
Hindari penggunaan sabun antibakteri yang mengandung astringent dan scrub kasar yang dapat memperburuk jerawat kamu.
Pada saat membersihkan kulit punggung, kamu dapat membersihkannya dengan lembut dan hati-hati.
4. Lakukan Eksfoliasi
Cara selanjutnya yaitu kamu dapat menggunakan scrub dari asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit.
Cara ini dipercaya dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang berisiko menyumbat pori-pori.
Dengan melakukan eksfoliasi dapat mendorong peremajaan kulit, sehingga menghaluskan dan memperbaiki tekstur permukaannya. Melakukannya secara rutin dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
5. Mengenakan Pakaian yang Longgar
Kebiasaan olahraga dengan pakaian ketat dapat menjebak kotoran dan keringat, sehingga berisiko masuk ke dalam pori-pori dan memicu jerawat. Jadi, kamu dapat memilih pakaian yang longgar agar kulit dapat bernapas.
Selain dengan cara alami, kamu juga bisa menggunakan obat-obatan yang terjual bebas di apotek.
Nah itu dia informasi mengenai lima cara yang ampuh dan efektif untuk mengatasi jerawat di punggung.