JawaPos.com - Dalam kehidupan, tidak semua hal berjalan sesuai dengan apa yang kita inginkan. Akan ada banyak hal yang terjadi di luar kendali kita, seperti orang yang pergi tanpa alasan, rencana yang gagal meski sudah diusahakan, atau situasi yang berubah begitu cepat tanpa bisa kita hentikan.
Di momen-momen seperti itu, kita seringkali merasa kecewa, marah, bahkan kehilangan arah.
Namun perlahan kita akan sadar bahwa kebahagiaan sejati bukan datang dari kemampuan mengendalikan segalanya, melainkan dari keikhlasan menerima apa pun yang terjadi.
Melepaskan bukan berarti menyerah, tetapi bentuk keberanian untuk percaya bahwa apa yang terjadi adalah bagian dari perjalanan hidup yang harus dijalani.
Delapan quotes berikut ini akan membantu kamu untuk belajar ikhlas, memahami makna melepaskan dengan hati yang lapang, dan menemukan kedamaian dalam hal-hal yang tak bisa kamu kendalikan.
Dilansir dari laman Global English Editing pada Kamis (16/10), berikut merupakan 8 quotes tentang melepaskan dan ikhlas pada hal-hal yang tak bisa dikendalikan.
1. “Jangan Coba Menenangkan Masalah, Tenangkan Dirimu Dulu” (Timber Hawkeye)
Maksud dari kutipan ini adalah bahwa dalam hidup kita sering kali menghadapi masalah besar yang tidak bisa kita kendalikan.
Daripada terus memaksa memperbaiki semua hal yang di luar kuasa kita, lebih baik kita menenangkan diri sendiri. Saat kita bisa menenangkan pikiran dan hati, maka kita bisa menghadapi masalah dengan pikiran yang lebih jernih.
Masalah akan berlalu dengan sendirinya, tetapi ketenangan dalam diri akan membantu kita untuk melewatinya tanpa stres yang berlebihan.
2. “Lepaskan, atau Kamu akan Terseret.” (Pepatah Zen)
Pepatah ini mengingatkan bahwa jika kita terus menggenggam sesuatu yang sudah seharusnya dilepaskan, seperti rasa marah, kekecewaan, atau situasi yang tidak sehat, maka hal itu justru akan menyakiti kita.
Dengan kata lain, kalau kita memaksa mempertahankan hal-hal yang di luar kendali, kita akan semakin menderita.
Melepaskan bukan berarti kalah, tetapi justru cara untuk menyelamatkan diri agar tidak terus terseret oleh keadaan yang buruk.
3. “Kamu Tak Bisa Mengontrol Segalanya, Tapi Kamu Bisa Mengontrol Dirimu.” (Robin Sharma)
Kutipan ini menjelaskan bahwa kita tidak bisa mengatur semua hal yang terjadi, tetapi kita bisa mengatur bagaimana cara kita menanggapinya.
Ketika kita memilih untuk tetap tenang, sabar, dan berpikiran positif, maka hidup akan terasa lebih baik.
Takdir bisa membawa apa saja, tetapi reaksi kitalah yang menentukan seberapa besar pengaruhnya terhadap kebahagiaan kita.
4. “Ubah Hal-Hal yang Bisa Diubah, Terimalah Hal-Hal yang Tak Bisa Diubah, dan Tinggalkan Hal-Hal yang Tidak Bisa Diterima.” (Denis Waitley)
Artinya, kita perlu bertindak jika memang masih ada jalan untuk memperbaiki sesuatu. Namun, jika keadaan tidak bisa diubah, maka kita harus belajar untuk menerimanya.
Lalu, jika suatu situasi sudah benar-benar tidak sehat atau tidak layak untuk diri kita, maka langkah terbaik adalah menjauh. Ini merupakan cara yang bijak untuk menjaga diri dari hal-hal yang bisa merusak kebahagiaan dan ketenangan batin.
5. “Hiduplah di Saat Ini, Jangan Terlalu Sibuk Mengkhawatirkan yang Belum Terjadi.” (Oprah Winfrey)
Kutipan ini mengingatkan kita agar tidak terlalu memikirkan masa lalu atau masa depan. Hidup yang paling nyata adalah hidup di saat ini.
Ketika kita berhenti terlalu khawatir akan masa lalu atau masa depan, dan mulai fokus pada momen sekarang, kita bisa merasa lebih damai.
Menikmati momen saat ini adalah cara terbaik untuk merasa bahagia, karena masa lalu sudah lewat dan masa depan belum datang.
6. “Melepaskan Itu Tentang Pengertian, Bukan Tentang Kekuatan.” (Guy Finley)
Kutipan ini berarti bahwa, melepaskan sesuatu bukan soal menjadi kuat, tetapi soal memahami keadaan.
Saat kita mengerti bahwa sesuatu memang sudah seharusnya dilepaskan, maka hati kita akan lebih mudah untuk menerimanya.
Dengan pengertian, kita tidak lagi merasa kalah, tetapi justru merasa lega karena bisa berdamai dengan kenyataan.
Baca Juga: Mulai Pertengahan Oktober, 4 Shio Diberi Tambahan Hoki dan Rezeki: Takdir Mengikuti Semua Maunya!
7. “Terimalah yang Tak Bisa Diubah, Ubahlah yang Masih Bisa Diubah, dan Bijaklah Membedakannya.” (Reinhold Niebuhr)
Kutipan ini mengajarkan agar kita bisa menerima kenyataan atas hal-hal yang memang tidak bisa diubah.
Namun, jika ada hal yang masih bisa diperbaiki, kita perlu berani untuk bertindak. Yang terpenting adalah tahu mana yang bisa kita kendalikan dan mana yang tidak bisa kita kendalikan.
Jika kita bisa membedakannya, hidup akan terasa lebih tenang karena kita tidak lagi membuang energi untuk hal yang sia-sia.
8. “Beberapa Hal Berada dalam Kendali Kita, dan Beberapa Hal Tidak.” (Epictetus)
Pesan dari kutipan ini sangat sederhana, yakni tidak semua hal bisa kita atur. Kita hanya bisa mengendalikan tindakan dan sikap kita sendiri, tetapi tidak bisa memaksa hasil atau mengatur orang lain.
Dengan menyadari batasan ini, hidup kita akan lebih ringan, karena kita tidak lagi berusaha mengontrol sesuatu yang memang bukan tanggung jawab kita.