JawaPos.com - Duri ikan yang tersangkut di tenggorokan memang bisa sangat mengganggu dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Kondisi ini sering terjadi karena duri ikan yang kecil dan tajam mudah terlewat saat memasak atau mengunyah.
Selain menyakitkan, duri yang tersangkut juga bisa membuat kita sulit menelan dan merasa seperti ada sesuatu yang menusuk di tenggorokan.
Baca Juga: Jangan Panik! Begini 7 Cara Aman Menghilangkan Tulang Ikan yang Tersangkut di Tenggorokan
Kadang-kadang, duri ikan juga bisa melukai dinding tenggorokan meskipun sudah lewat ke kerongkongan.
Jika duri ikan benar-benar tersangkut dan sulit dihilangkan, sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk menghindari komplikasi.
Namun, jika masih ringan, kamu bisa mencoba beberapa cara alami berikut ini untuk mengatasinya sendiri.
Baca Juga: Radang Tenggorokan? Redakan dengan Air Jahe, Murah, Alami, Langsung Plong!
Jadi, penting untuk mengetahui langkah-langkah yang tepat agar duri tersebut cepat hilang dan tidak menimbulkan masalah serius.
Mengutip dari laman Healthline dan Tua Saude, ini 10 cara mengatasi duri ikan di tenggorokan yang mudah dan praktis:
1. Marshmallow
Mungkin terdengar lucu, tetapi marshmallow bisa membantu mengeluarkan duri ikan. Kunyah marshmallow sampai agak lunak, lalu telan sekaligus.
Tekstur marshmallow yang lengket akan menempel pada duri ikan dan membawanya turun ke lambung.
2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun berfungsi sebagai pelumas alami. Minumlah satu atau dua sendok makan minyak zaitun untuk melapisi tenggorokan dan duri ikan.
Dengan cara ini, kamu jadi lebih mudah untuk menelan duri ikan atau mengeluarkannya lewat batuk.
3. Pisang
Makan pisang juga bisa membantu menempel pada duri ikan dan membawanya turun ke lambung.
Ambil gigitan besar pisang, tahan di mulut selama satu menit agar tercampur dengan air liur, lalu telan sekaligus.
4. Roti Basah atau Nasi Matang
Roti yang direndam susu lalu diperas dan dibentuk bola kecil bisa menempel pada duri ikan saat ditelan.
Selain itu, nasi yang sudah matang dan lembut juga efektif membantu mendorong duri ikan ke lambung.
5. Soda
Minuman bersoda seperti cola dapat membantu dengan cara melepaskan gas di perut yang bisa memecah duri ikan dan mendorongnya keluar.
Cobalah minum soda yang gelembungnya masih banyak untuk membantu mengatasi duri ikan yang tersangkut.
6. Cuka
Cuka yang bersifat asam dapat membantu melunakkan duri ikan, sehingga duri tersebut lebih mudah ditelan.
Kamu bisa mencampurkan dua sendok makan cuka ke dalam segelas air atau minum satu sendok makan cuka apel langsung, bisa ditambah madu agar lebih enak.
7. Batuk dengan Kuat
Batuk merupakan tindakan refleks alami tubuh untuk mengeluarkan benda asing dari saluran pernapasan.
Jika kamu merasa duri ikan mulai lepas dari tenggorokan, batuk dengan kuat bisa membantu mengeluarkannya dari tenggorokan.
8. Berkumur dengan Air Garam Hangat
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot kerongkongan dan mengurangi iritasi.
Larutkan satu sendok teh garam dalam satu gelas air hangat, berkumurlah selama 30 detik, lalu keluarkan airnya. Ulangi sampai merasa lega.
9. Minum Milkshake atau Smoothie Kental
Selain minum soda, minuman kental dan dingin seperti milkshake atau smoothie juga bisa jadi alternatif.
Minuman ini bisa membantu mendorong duri ikan ke bawah sambil mengurangi rasa sakit dan iritasi di tenggorokan.
10. Bersabar dan Tunggu Duri Lewat Sendiri
Terkadang duri ikan sudah lewat tapi menyebabkan iritasi yang membuat kamu merasa duri masih tersangkut.
Tunggu beberapa jam untuk memastikan apakah duri benar-benar masih ada atau hanya sisa iritasi saja.
Duri ikan di tenggorokan memang bisa sangat mengganggu, tetapi dengan mengikuti 10 cara mengatasi duri ikan di tenggorokan yang telah dijelaskan, kamu bisa mengatasi masalah ini.
Namun, jika gejala makin parah, seperti kesulitan bernapas atau menelan, segeralah cari bantuan medis.
Selalu berhati-hati saat makan ikan dan periksa dengan teliti agar duri tidak tertelan. Semoga tips ini membantu!