JawaPos.com – Rambut bercabang merupakan kondisi terbelahnya ujung rambut karena terlalu rapuh dan kering. Meskipun terlihat sederhana, kondisi tersebut dapat menjadi tanda adanya kerusakan atau penurunan kesehatan rambut.

Dilansir dari kerastase.co.id, rambut bercabang dapat disebabkan oleh beberapa faktor eksternal dan internal, diantaranya adalah pengaruh cuaca, pewarnaan rambut, ketidakcocokan produk, hingga penataan rambut yang ekstrem.

Tidak dapat dipungkiri bahwa rambut bercabang akan mempengaruhi penampilan sehari-hari dan menurunkan rasa percaya diri. Oleh karena itu, terapkan 7 kebiasan sederhana ini agar rambutmu tetap sehat dan rapi:

Baca Juga: 5 Tanda Pasangan Anda Pembawa Keberuntungan Menurut Astrologi

1. Rutin Menggunting Ujung Rambut

Cara paling mudah menghilangkan rambut bercabang adalah dengan menggunting bagian ujung rambut. Gunakan gunting atau pemotong yang tajam agar rambut tidak semakin rusak dan berantakan. 

Disarankan untuk menggunting sebanyak 0,5 atau 1 cm saja pada sisi yang bercabang. Jika percabangan rambut semakin parah, lakukan aktivitas pemotongan selama dua bulan sekali. 

2. Jangan Terlalu Sering Keramas

Meskipun keramas merupakan hal yang baik bagi kesehatan rambut, jika dilakukan secara berlebihan dapat mengurangi kelembapan dan pH alami rambut. 

Baca Juga: 7 Shio Disambar Rezeki dari Langit di Akhir Tahun 2025, Awas Kaya Mendadak!

Tetapkan waktu tertentu untuk keramas seperti dua sampai tiga hari sekali atau sesuaikan dengan jenis rambutmu.

Selain itu, rutin menggunakan kondisioner setelah keramas juga tidak kalah penting untuk menjaga kelembapan dan keelastisan batang rambut. 

3. Keringkan Rambut Secara Lembut

Dilansir dari Jakarta Aesthetic Clinic, menggesek atau mengeringkan rambut dengan cara kasar dapat memicu terbukanya kutikula rambut sehingga menjadi bercabang.

Oleh sebab itu, keringkan rambut dengan cara menepuk lembut menggunakan handuk agar tetap sehat dan tidak rusak.

4. Lindungi Rambut dari Sinar Matahari

Radiasi sinar UV dari matahari dapat merusak struktur keratin rambut sehingga menjadi rapuh, kering, kasar, hingga bercabang. 

Ketika sedang berkegiatan di luar ruangan pada siang hari, usahakan untuk melindungi rambut dengan menggunakan topi, kerudung, atau sunscreen rambut. 

5. Sisir Rambut dalam Keadaan Kering

Menyisir rambut dalam keadaan basah berpotensi memicu kerusakan pada rambut sehingga mudah patah dan bercabang.

Oleh karena itu, keringkan rambut terlebih dahulu sebelum menggunakan sisir. Namun, jika kamu harus segera beraktivitas setelah keramas dan tidak sempat mengeringkannya, gunakan sisir bergigi jarak jauh untuk meminimalisir kerusakan.

6. Konsumsi Protein dan Zat Besi

Protein memiliki peran penting guna mencegah rambut rapuh dan rontok. Sementara itu, zat besi dapat memproduksi hemoglobin dalam sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh, termasuk rambut.

Beberapa makanan yang dapat dipilih untuk memenuhi kebutuh protein dan zat besi adalah daging merah, ikan, buncis, telur, brokoli, alpukat, ataupun keju. 

7. Puasa Alat Styling

Dikutip dari All Things Beauty, suhu panas pada alat styling seperti hair dryer atau catokan dapat merusak struktur rambut secara drastis hingga rapuh dan bercabang.

Namun, bukan berarti kamu tidak boleh menggunakan alat styling, kamu hanya perlu mengurangi eksistensi penggunaannya dan mengimbangi dengan perawatan rambut agar tetap sehat alami.