JawaPos.Com – Membandingkan pencapaian diri sendiri dengan orang lain merupakan masalah utama yang sering dihadapi oleh sebagian besar orang.
Banyak orang yang tumbuh tidak percaya diri, sehingga mereka suka untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain dan merasa diri mereka tidak layak jika disandingkan dengan orang-orang yang lebih hebat.
Namun, perlu untuk diketahui bahwa setiap manusia mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
Dilansir dari Zen Habits, Kamis (6/2), berikut adalah hal-hal yang bisa kamu lakukan di saat kamu suka membandingkan diri kamu dengan orang lain.
Memulai kesadaran diri
Manusia kerap kali suka membandingkan dirinya dengan orang lain tanpa mereka sadari. Sebab, membanding-bandingkan diri merupakan tindakan alami dan sering dilakukan tanpa sadar. Untuk menyadarinya, kita harus fokus terhadap apa yang kita cari. Tanyakan pada diri kita sendiri, apa yang sebenarnya kita inginkan? Hal ini tentunya tidak mudah dan butuh waktu latihan yang cukup lama.
Berhenti menyalahkan diri sendiri
Jika kamu sadar bahwa, kamu telah membandingkan diri kamu dengan orang lain, cobalah untuk berhenti sejenak. Renungkan bahwa apa yang terjadi bukanlah salahmu sepenuhnya. Kemudian, anda bisa mengalihkan fokus anda perlahan-lahan.
Mencoba untuk bersyukur
Daripada melihat kekurangan diri sendiri, cobalah untuk luangkan waktu dan merenungkan berkat apa yang telah kamu miliki. Setiap manusia pasti memiliki berkat dan kelebihan mereka masing-masing. Cobalah untuk fokus kepada berkat dan kelebihan tersebut, lalu mensyukurinya.
Fokus terhadap kelebihan
Setiap manusia pasti memiliki kelebihan dan kekurangan. Daripada fokus terhadap kekurangan apa yang kamu punya, kamu bisa mengalihkan fokus kamu terhadap kelebihan apa yang kamu miliki. Bukan untuk menyombongkan diri, namun untuk dimanfaatkan sebaik mungkin agar kebaikan kamu bisa menjadi berkat bagi diri kamu dan orang-orang di sekitarmu.
Belajar menerima ketidaksempurnaan
Tidak ada manusia yang sempurna, semua manusia pasti memiliki ketidaksempurnaan. Ada ketidaksempurnaan yang bisa diubah, ada juga yang tidak bisa diubah. Jika ketidaksempurnaanmu bisa diubah, kamu bisa menjadikan evaluasi agar dapat berubah menjadi lebih baik. Namun jika tidak bisa diubah, cobalah untuk belajar menerima ketidaksempurnaan itu dan melihat ketidaksempurnaan itu sebagai keunikan.
Jangan menjatuhkan orang lain
Terkadang kita suka menjatuhkan orang lain agar membuat diri kita menjadi lebih baik. Namun, hal tersebut justru membuat kita dimusuhi dan dijauhi oleh orang lain. Sebaliknya, cobalah kita untuk bisa mendukung kesuksesan orang lain dan mau belajar dari kesuksesan yang mereka miliki.
Fokus terhadap perjalanan
Hidup bukanlah kompetisi, melainkan sebuah perjalanan. Setiap orang memiliki perjalanan mereka masing-masing dalam menemukan tujuan. Perjalanan itu bukan dinilai dari berapa bagusnya orang tersebut saat menjalankannya. Melainkan tentang tujuan apa yang kita inginkan. Itu yang harus menjadi fokus dalam kehidupanmu.
Belajar untuk cukup
Jika kita terus menerus mengingini apa yang orang lain miliki, maka selamanya kita tidak akan merasa cukup. Kita akan menginginkan lebih dan itu justru membuat kita tidak bahagia. Sebaliknya jika kita merasa cukup dengan apa yang kita miliki, maka kita akan lebih diberkati.