JawaPos.com – Serotonin dan dopamin merupakan hormon yang bisa membantu meningkatkan kebahagiaan. Kedua hormon ini merupakan neurotransmitter yang penting untuk pengaturan suasana hati dan kesejahteraan emosional.

Meskipun sama-sama termasuk hormon bahagia namun kedua memiliki beberapa perbedaan. Apa saja perbedaan-perbedaan tersebut?

Dilansir dari laman Health Shots, Senin (24/6), berikut penjelasan lengkap mengenai hormon serotonin dan dopamin.

Apa itu serotonin?

Serotonin adalah neurotransmitter yang penting untuk pengaturan suasana hati, nafsu, makan dan tidur.

Menurut psikiater Dr. Pankaj B Borade hormon ini bisa meningkatkan perasaan bahagia dan relaksasi sehingga memengaruhi stabilitas emosional.

Tingkat serotonin yang rendah dikaitkan dengan kondisi seperti depresi dan kecemasan sehingga memberikan peranan penting dalam menjaga kesehatan mental.

Apa itu dopamin?

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries dan Taurus 24 Juni 2024: Mulai dari Cinta, Karir, Kesehatan dan Keuangan

Dopamin adalah neurotransmitter yang terkait dengan sistem penghargaan, motivasi dan kesenangan otak. Selain itu, hormon ini memberikan peranan penting untuk memperkuat perilaku dan kontrol motorik.

Tingkat dopamin yang rendah bisa menyebabkan gangguan seperti penyakit Parkinson dan skizofrenia.

Apa persamaan antara serotonin dan dopamin?

Beberapa persamaan serotonin dan dopamin sebagai berikut:

1. Keduanya merupakan neurotransmitter di otak

Kata sang ahli, serotonin dan dopamin adalah pembawa pesan kimia yang mengirimkan sinyal antar sel saraf otak, dan mendorong komunikasi dalam sistem saraf pusat.

2. Memiliki peranan penting dalam mengatur suasana hati

Kedua hormon ini memengaruhi perasaan bahagia dan kepuasan. Intinya mereka sangat penting dalam hal pengaturan suasana hati dan kesejahteraan emosional serta stabilitas.

3. Merupakan aspek yang berpengaruh terhadap perilaku dan emosi

Serotonin dan dopamin berdampak pada berbagai aspek perilaku dan emosional. Mereka berkontribusi terhadap motivasi,kesenangan, dan fungsi mental secara keseluruhan.

4. Menyebabkan gangguan kesehatan mental jika tidak seimbang

Ketidakseimbangan kadar serotonin dan dopamin dikaitkan dengan gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan apatis dan skizofrenia.

Apa perbedaan antara dopamin dan serotonin?

Meskipun ada kesamaan di antara keduanya ada juga beberapa perbedaan antara dopamin dan serotonin sebagai berikut :

1. Fungsi

Serotonin memiliki fungsi utama untuk mengatur suasana hati dan tidur dan berkontribusi terhadap stabilitas emosional.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini dan Cancer 24 Juni 2024: Mulai dari Cinta, Karir, Kesehatan dan Keuangan

Sedangkan dopamin berfokus pada sistem motivasi otak, memperkuat perilaku dan memengaruhi kesenangan dan keinginan.

2. Implikasi/akibat

Kadar serotonin yang rendah berkorelasi dengan depresi sedangkan kelebihan dapat menyebabkan sindrom serotonin yang merupakan reaksi obat yang berpotensi mengancam jiwa.

Sedangkan kadar dopamin yang rendah dikaitkan dengan sikap apatis, sedangkan kadar dopamin yang tinggi dikaitkan dengan skizofrenia.

3. Jalur saraf

Serotonin bertindak dalam sistem limbik yang memengaruhi emosi. Sedangkan dopamin bekerja di jalur mesolimbik dan mesokortikal yang memengaruhi motivasi dan penghargaan.

4. Efek fisik

Serotonin memengaruhi nafsu makan dan pencernaan. Sedangkan dopamin memengaruhi kontrol motorik dan koordinasi.