JawaPos.com – Mandi menjadi salah satu rutinitas yang dilakukan hampir setiap hari. Selain membersihkan tubuh dari keringat dan kotoran, mandi juga sering menjadi momen untuk menyegarkan tubuh setelah menjalani berbagai aktivitas.

Namun, tanpa disadari, sejumlah kebiasaan ketika mandi justru dapat membuat kondisi kulit memburuk. Air yang terlalu panas, durasi mandi yang terlalu lama, hingga penggunaan produk tertentu bisa mengganggu lapisan pelindung alami kulit.

Ketika kelembapan alami kulit berkurang, kulit dapat terasa lebih kering, kasar, tertarik, bahkan menimbulkan rasa gatal atau iritasi.

Dilansir dari English Jagran, terdapat beberapa kesalahan saat mandi yang sebaiknya dihindari agar kelembapan kulit tetap terjaga.

Baca Juga: 8 Kebiasaan Orang yang Nyaman dengan Suaranya Sendiri Saat Berkomunikasi Menurut Psikologi

Berikut enam di antaranya:

1. Menggunakan Air Terlalu Panas

Mandi dengan air panas memang terasa nyaman, terutama ketika tubuh sedang lelah. Namun, suhu air yang terlalu tinggi dapat mengikis minyak alami yang terdapat pada permukaan kulit.

Padahal, minyak alami tersebut berperan membantu mempertahankan kelembapan dan fungsi pelindung kulit. Jika terlalu banyak hilang, kulit bisa menjadi lebih kering, kemerahan, atau terasa gatal dan kencang.

Untuk menjaga kondisi kulit, gunakan air hangat dengan suhu yang nyaman dan hindari air yang terasa terlalu panas.

2. Berlama-lama di Kamar Mandi

Menikmati waktu mandi memang dapat membuat tubuh terasa lebih rileks. Akan tetapi, menghabiskan waktu terlalu lama di bawah air juga dapat berkontribusi terhadap hilangnya minyak alami kulit.

Semakin lama kulit terkena air dan produk pembersih, semakin besar kemungkinan kelembapan alaminya terganggu, terutama pada orang yang memang memiliki kulit kering atau sensitif.

Karena itu, usahakan mandi secukupnya. Tubuh tetap bersih dan segar tanpa harus menghabiskan waktu terlalu lama.

3. Memilih Sabun yang Terlalu Keras

Sabun dengan busa melimpah atau aroma yang sangat kuat memang dapat memberikan sensasi bersih dan wangi setelah mandi. Namun, beberapa produk pembersih dapat mengandung deterjen atau pewangi yang berpotensi mengiritasi kulit tertentu.

Penggunaan produk yang terlalu keras dapat menghilangkan minyak alami secara berlebihan sehingga kulit menjadi kering dan lebih mudah mengalami iritasi.

Jika kulit mudah kering atau sensitif, pertimbangkan pembersih tubuh yang lembut dan sesuai dengan kondisi kulit.

4. Tidak Menggunakan Pelembap Setelah Mandi

Kesalahan berikutnya adalah langsung selesai mandi tanpa mengaplikasikan pelembap, terutama bagi mereka yang memiliki kulit kering.

Setelah mandi, kulit masih memiliki sedikit kelembapan. Mengoleskan pelembap ketika kulit masih dalam kondisi lembap dapat membantu mempertahankan air pada lapisan kulit.

Losion, krim, atau pelembap tubuh dapat digunakan setelah mandi. Sebaiknya aplikasikan tidak terlalu lama setelah mengeringkan tubuh agar kelembapan kulit lebih terjaga.

5. Terlalu Sering Melakukan Eksfoliasi

Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati sehingga permukaan kulit terasa lebih halus. Namun, melakukannya terlalu sering justru dapat memberikan efek sebaliknya.

Penggunaan scrub setiap hari, terlebih dengan cara menggosok kulit terlalu kuat, berpotensi membuat lapisan pelindung kulit terganggu. Akibatnya, kulit dapat menjadi lebih sensitif, kemerahan, kering, atau mudah mengalami iritasi.

Frekuensi eksfoliasi sebaiknya disesuaikan dengan jenis dan kondisi kulit. Setelah melakukan eksfoliasi, jangan lupa menggunakan pelembap untuk membantu menjaga kelembapan.

6. Terlalu Sering Mandi dalam Sehari

Pada kondisi tertentu, seseorang mungkin perlu mandi lebih dari sekali, misalnya setelah berolahraga atau ketika tubuh banyak berkeringat. Namun, terlalu sering mandi tanpa memperhatikan cara dan produk yang digunakan dapat membuat kulit kehilangan minyak alaminya.

Jika kulit terlalu sering terpapar air dan sabun, kelembapan serta lapisan pelindung kulit berpotensi terganggu. Kondisi ini dapat membuat kulit terasa kering dan lebih mudah mengalami iritasi.

Jika memang perlu mandi beberapa kali dalam sehari, gunakan air dengan suhu yang nyaman dan pilih pembersih yang lembut. Setelahnya, aplikasikan pelembap untuk membantu mempertahankan kelembapan kulit.

Mandi seharusnya membuat tubuh terasa bersih dan nyaman, bukan justru membuat kulit semakin kering. Dengan menghindari air yang terlalu panas, membatasi durasi mandi, memilih pembersih yang lembut, serta menjaga kelembapan kulit setelah mandi, kesehatan lapisan pelindung kulit dapat lebih terjaga.