JawaPos.com – Tidak semua orang menjalani masa tumbuh kembang dengan pengalaman yang sama. Sebagian orang harus menghadapi tanggung jawab dan persoalan berat ketika usianya masih terlalu muda.

Keadaan tersebut dapat membuat seseorang terlihat jauh lebih matang dibandingkan teman seusianya. Mereka mungkin tampak kuat, mandiri, dan mampu menghadapi banyak persoalan, tetapi di baliknya bisa terdapat pengalaman emosional yang belum sepenuhnya terselesaikan.

Dalam psikologi, kondisi ketika seorang anak atau remaja harus menjalankan peran yang seharusnya menjadi tanggung jawab orang dewasa kerap dikaitkan dengan pendewasaan dini.

Dilansir dari geediting.com, berikut sejumlah perilaku yang dapat menjadi tanda seseorang mengalami proses tersebut.

Baca Juga: Bukan Sekadar Pelukan, 7 Pola Perilaku Ini Bisa Berkaitan dengan Minimnya Kasih Sayang di Masa Kecil

1. Terbiasa Memikul Tanggung Jawab Besar

Sejak usia muda, mereka mungkin sudah terbiasa mengurus berbagai hal yang sebenarnya belum menjadi tanggung jawabnya.

Misalnya, harus membantu mengatur kebutuhan keluarga, mengurus adik, atau menjadi orang yang selalu diandalkan ketika terjadi masalah.

Kemampuan tersebut memang dapat membuat seseorang terlihat sangat bertanggung jawab. Namun, jika muncul karena keadaan yang memaksanya kehilangan ruang untuk bermain dan menikmati masa kanak-kanak, pengalaman tersebut dapat meninggalkan beban emosional.

Karena itu, tidak ada salahnya bagi mereka untuk belajar melepaskan sebagian tanggung jawab dan memberikan kesempatan kepada diri sendiri untuk beristirahat.

2. Pola Pikir Terlihat Jauh Lebih Dewasa

Orang yang mengalami pendewasaan terlalu cepat terkadang mempunyai cara berpikir yang berbeda dari teman seusianya.

Mereka bisa lebih tertarik membahas persoalan serius dan merasa sulit menemukan kesamaan dengan lingkungan sebaya. Pengalaman hidup yang berat membuat mereka mengenal berbagai persoalan lebih cepat dibandingkan orang lain seusianya.

Akibatnya, mereka mungkin merasa lebih nyaman berbicara dengan orang yang lebih tua karena merasa memiliki cara pandang yang serupa.

Meski kedewasaan tersebut merupakan sebuah kekuatan, tetap penting bagi seseorang untuk memberikan ruang kepada dirinya menikmati kehidupan sesuai tahap perkembangannya.

3. Sulit Memperlihatkan Perasaan

Karena sejak kecil terbiasa menjadi sosok yang kuat, mereka sering merasa harus menyembunyikan kesedihan, ketakutan, atau rasa lelah.

Meminta bantuan bahkan dapat terasa tidak nyaman karena mereka sudah terbiasa menyelesaikan persoalan seorang diri.

Padahal, menunjukkan emosi dan mengakui bahwa diri sedang membutuhkan dukungan bukan berarti seseorang lemah.

Belajar berbicara mengenai perasaan kepada orang yang dipercaya dapat menjadi langkah untuk membangun hubungan yang lebih sehat sekaligus mengurangi beban emosional.

4. Terlalu Mengandalkan Diri Sendiri

Kemandirian memang merupakan kualitas positif. Namun, ketika seseorang merasa tidak boleh bergantung kepada siapa pun, hal tersebut dapat menjadi persoalan.

Pengalaman masa kecil yang membuat seseorang terbiasa mengurus semuanya sendiri bisa membentuk keyakinan bahwa meminta pertolongan merupakan sesuatu yang tidak perlu dilakukan.

Akibatnya, ketika menghadapi masalah, mereka cenderung memilih menyelesaikannya sendiri meskipun sebenarnya membutuhkan bantuan.

Mempelajari cara menerima dukungan dari orang lain dapat membantu menciptakan hubungan yang lebih seimbang.

5. Selalu Ingin Mengendalikan Keadaan

Pengalaman hidup yang penuh ketidakpastian dapat membuat seseorang merasa lebih aman ketika segala sesuatu berada dalam kendalinya.

Mereka mungkin terlalu banyak memikirkan berbagai kemungkinan, merencanakan segala sesuatu secara detail, atau merasa gelisah ketika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana.

Kebiasaan tersebut dapat menjadi cara untuk menghindari kembali merasakan ketidakberdayaan yang pernah dialami.

Namun, tidak semua hal dapat dikendalikan. Belajar menerima ketidakpastian secara perlahan dapat membantu seseorang menjalani kehidupan dengan lebih tenang.

6. Merasa Berbeda dari Teman Sebaya

Perbedaan pengalaman hidup dapat membuat seseorang merasa tidak benar-benar cocok dengan kelompok seusianya.

Persoalan yang dianggap serius oleh teman sebaya mungkin terasa sederhana bagi mereka karena sudah menghadapi tantangan yang lebih berat sebelumnya.

Jika berlangsung lama, kondisi tersebut dapat membuat seseorang merasa sendirian meskipun berada di tengah banyak orang.

Membangun hubungan tidak harus selalu berdasarkan kesamaan pengalaman. Mendengarkan dan menghargai perbedaan justru dapat membantu menciptakan koneksi sosial yang lebih sehat.

7. Sulit Membayangkan Masa Depan dengan Optimistis

Pengalaman buruk pada usia muda terkadang memengaruhi cara seseorang melihat masa depan.

Mereka mungkin terbiasa mengantisipasi hal buruk, sulit berharap terlalu tinggi, atau selalu mempersiapkan diri menghadapi kemungkinan terburuk.

Menariknya, sikap tersebut dapat muncul pada orang yang sebenarnya sangat tangguh dalam menghadapi masalah.

Salah satu cara yang dapat dicoba adalah mengenali kembali berbagai hal yang sudah berhasil dilewati. Menulis jurnal, berbicara dengan orang tepercaya, atau mencari bantuan profesional bila diperlukan juga dapat membantu membangun pandangan terhadap masa depan yang lebih realistis.