JawaPos.com - Orang yang sukses tidak berarti mereka pernah gagal atau kehilangan kepercayaan diri. Bedanya, mereka terus mencoba dan mencobanya lagi.

Jika Anda ingin seperti mereka, ikuti tiga cara efektif meningkatkan kepercayaan diri dan pertumbuhan pribadi yang dilansir JawaPos.com dari marcandangelhacklife pada Kamis (9/7).

1. Evaluasi Kebiasaan Harian dan Hasil yang Diperoleh

Terlepas dari bakat, wawasan, atau kondisi, Anda menjadi sukses dari waktu ke waktu karena kemauan untuk mencoba lagi dan lagi.

Jadi, ciptakan kebiasaan dan rutinitas harian yang mampu menghasilkan kemajuan bertahap.

Jadi, seperti apa kebiasaan dan rutinitas harian Anda?

Pilah dan konsisten dengan apa yang tepat untuk Anda setiap hari, karena kegagalan dalam hidup juga terjadi dengan cara yang sama, yaitu bertahap.

Kegagalan-kegagalan kecil harian berkumpul hingga menyebabkan kegagalan besar.

Terlalu sering melebih-lebihkan pentingnya satu momen besar yang menentukan hingga meremehkan nilai dari membuat pilihan yang baik dan langkah-langkah kecil kemajuan setiap hari.

Jangan menjadi salah satu dari mereka!.

Terus ingatkan diri bahwa hampir semua hasil dalam hidup, baik positif maupun negatif adalah produk dari banyaknya keputusan kecil yang dibuat dari waktu ke waktu.

Hal-hal kecil yang Anda lakukan setiap hari, benar-benar penting!.

2. Berhenti Terlalu Sering Memikirkan Tujuan, Fokuslah pada Kebiasaan Sehari-hari yang Mendukungnya

Konsep menjalani hidup hari demi hari, langkah demi langkah mungkin tampak sangat jelas.

Tapi, pada satu titik konsep tersebut justru menjebak Anda.

Membuat Anda mendambakan kepuasan instan dan secara bertahap mengikis kepercayaan diri karena tidak ada satupun yang akhirnya dapat dicapai.

Upaya kecil, berulang, dan bertahaplah yang akan membawa Anda pada tujuan.

Jadi, berusahalah sebaik mungkin secara sadar mengalihkan fokus harian dari tujuan besar yang ingin dicapai ke kebiasaan kecil sehari-hari yang mendukung tujuan besar tersebut.

Misal, jika Anda mencoba menurunkan berat badan, Anda berhenti memikirkan tujuan untuk menurunkan berat badan sebanyak 10 Kg dan memfokuskan seluruh perhatian pada makan sehat serta berolahraga setiap hari.

Apakah Anda masih akan menurunkan berat badan?

Padahal secara bertahap Anda semakin dekat dengan tujuan, berat badan target, tanpa perlu memikirkannya lagi.

Jika Anda melakukan kesalahan?

Anda mengakuinya dan memaafkan, lalu mencobanya lagi.

3. Manfaatkan Kemenangan Kecil untuk Membangun Kepercayaan Diri

Solusi cepat sering berakhir dengan kegagalan yang membuat Anda putus asa dan secara tidak sadar memilih penundaan dan kehilangan kepercayaan pada kemampuan diri sendiri.

Membangun kepercayaan pada diri sendiri sama halnya dengan membangun kembali kepercayaan pada orang lain, bukan dengan janji besar, melainkan dengan memenuhi janji-janji kecil secara konsisten.

Misalnya, menyelesaikan satu tugas penting sebelum membuka media sosial atau membaca buku selama 10 menit setiap hari.

Setiap kali Anda berhasil memenuhi janji kecil tersebut, otak akan menerima bukti bahwa Anda dapat dipercaya.

Dari situlah kepercayaan diri Anda akan tumbuh kembali seiring waktu.