JawaPos.com – Pola asuh orang tua yang cenderung mengontrol dapat memengaruhi pembentukan kepribadian anak hingga mereka dewasa. Dalam kajian psikologi, anak yang dibesarkan dalam lingkungan dengan pengawasan ketat sering menunjukkan karakter dan pola perilaku yang khas.

Pengalaman tumbuh dalam kontrol yang kuat dari orang tua diyakini dapat membentuk cara seseorang berpikir, mengambil keputusan, serta berinteraksi dengan orang lain di kemudian hari. Hal ini kemudian tercermin dalam berbagai aspek kepribadian yang mereka miliki saat dewasa.

Mengutip dari geediting.com pada Sabtu (13/6), disebutkan bahwa terdapat delapan ciri kepribadian yang umum ditemukan pada individu yang dibesarkan oleh orang tua dengan pola asuh yang sangat mengontrol menurut sudut pandang psikologi.

Baca Juga: 8 Ciri Perilaku Orang yang Sangat Cerdas Namun Sangat Malas Menurut Psikologi, Apa Saja?

1. Kewaspadaan berlebih

Hidup di bawah bayang-bayang orangtua yang mengontrol ketat menciptakan kebiasaan selalu waspada yang melekat hingga dewasa. Mereka yang tumbuh dalam lingkungan seperti ini cenderung mengembangkan kepekaan sensorik yang sangat tinggi, seolah-olah radar bahaya mereka selalu aktif setiap saat.

Bahkan dalam situasi yang sebenarnya aman dan terkendali, mereka tetap merasa perlu memindai lingkungan sekitar untuk mengantisipasi ancaman yang mungkin muncul. Mekanisme pertahanan diri ini, meski dulunya berguna sebagai strategi bertahan hidup semasa kecil, kini justru dapat menimbulkan stres berlebihan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

2. Kesulitan membangun kepercayaan

Pengalaman masa kecil dengan orangtua yang sering mengingkari janji dan menciptakan ketidakpastian membuat mereka sangat berhati-hati dalam mempercayai orang lain. Meski seseorang telah berulang kali membuktikan diri dapat diandalkan, trauma masa lalu tetap membuat mereka sulit membuka diri sepenuhnya.

Rasa was-was ini sering mengganggu dalam membangun hubungan personal maupun profesional yang sehat. Butuh waktu dan proses panjang bagi mereka untuk belajar kembali membangun kepercayaan dengan orang lain.

3. Hambatan mengekspresikan emosi

Tumbuh dalam lingkungan yang membatasi ekspresi emosi menciptakan pola penekanan perasaan yang mendalam. Bukan hanya emosi negatif seperti kemarahan atau kesedihan yang cenderung dipendam, tetapi juga emosi positif seperti kegembiraan dan kasih sayang seringkali sulit diungkapkan secara terbuka.

Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengalami pengekangan emosi cenderung mengalami kesulitan dalam mengatur perasaan mereka saat dewasa. Kondisi ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.

4. Pola pencapaian ekstrem

Mereka yang tumbuh dengan orangtua yang terlalu mengontrol seringkali mengembangkan salah satu dari dua pola ekstrem dalam pencapaian hidup. Di satu sisi, ada yang menjadi perfeksionis dan pencari prestasi berlebihan sebagai cara untuk mendapatkan pengakuan yang tidak pernah mereka dapatkan semasa kecil.

Di sisi lain, ada pula yang justru menjadi terlalu pesimis dan kehilangan motivasi karena merasa tidak akan pernah cukup baik apapun yang mereka lakukan. Kedua pola ini sama-sama berakar dari kebutuhan mendapat penerimaan dan penghargaan yang tidak terpenuhi di masa kecil.

5. Kendala dalam hubungan

Pengalaman masa kecil dengan orangtua yang terlalu mengontrol seringkali menciptakan kesulitan dalam membangun dan mempertahankan hubungan yang sehat di masa dewasa. Mereka mungkin mengalami ketakutan akan keintiman dan cenderung mendorong orang lain menjauh sebelum hubungan menjadi terlalu dekat.

Perilaku ini sebenarnya merupakan mekanisme pertahanan diri untuk menghindari rasa sakit dan kekecewaan yang pernah mereka alami. Meski merindukan kedekatan dan kasih sayang, trauma masa lalu membuat mereka kesulitan membuka diri.

6. Obsesi kontrol

Kebutuhan untuk mengontrol segala sesuatu muncul sebagai respon terhadap masa kecil yang penuh ketidakpastian. Perilaku ini bisa muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari mengatur setiap detail jadwal hingga memastikan segala sesuatu tersusun dengan sempurna.

Meski memberikan rasa aman sementara, kebutuhan berlebihan akan kontrol justru dapat menciptakan kecemasan baru. Pola ini seringkali mengganggu fleksibilitas dalam menghadapi perubahan yang tak terduga dalam hidup.

7. Menyalahkan diri sendiri

Tumbuh dalam lingkungan yang penuh tekanan sering membuat seseorang mengembangkan kebiasaan menyalahkan diri sendiri atas segala sesuatu yang terjadi. Mereka cenderung terlalu keras pada diri sendiri dan selalu merasa bersalah bahkan untuk hal-hal di luar kendali mereka.

Pola pikir ini berakar dari pengalaman masa kecil dimana mereka sering dijadikan kambing hitam atas masalah keluarga. Kesadaran akan pola ini menjadi langkah penting dalam proses penyembuhan dan pengembangan sikap yang lebih mengasihi diri sendiri.

8. Ketahanan mental

Di balik semua tantangan, individu yang tumbuh dalam lingkungan dengan orangtua yang terlalu mengontrol seringkali mengembangkan ketahanan mental yang luar biasa. Kemampuan untuk bangkit dari kesulitan dan terus berjuang meski menghadapi rintangan besar menjadi kekuatan tersendiri.

Pengalaman sulit masa kecil justru membentuk karakter yang tangguh dan mampu beradaptasi dengan berbagai situasi. Ketahanan ini menjadi modal berharga dalam menghadapi tantangan hidup di masa dewasa.