JawaPos.com – Di tengah ketidakpastian ekonomi dan tekanan sosial yang semakin besar, tanda bahwa hidupmu baik ternyata jauh lebih sederhana dari yang dibayangkan.

Psikologi menunjukkan bahwa kebanyakan orang kini berjuang dengan hal-hal mendasar yang dulu dianggap wajar dan mudah dimiliki siapapun.

Jika kamu memiliki beberapa kondisi berikut, kamu sebenarnya jauh lebih beruntung dibanding kebanyakan orang di sekitarmu saat ini.

Dilansir dari laman YourTango pada Jumat (29/5), berikut sebelas hal yang sama sekali tidak dipedulikan oleh introvert sejati, meski orang biasa selalu mengkhawatirkannya setiap saat.

1. Tidak memiliki utang pinjaman pendidikan

Menurut Education Data Initiative, total saldo pinjaman pendidikan federal di Amerika mencapai 1,620 triliun dolar dengan rata-rata utang per peminjam sekitar 37.853 dolar.

Tidak memiliki beban cicilan pinjaman pendidikan berarti kamu memiliki lebih banyak uang setiap bulan untuk kebutuhan hidup yang lebih penting.

2. Berhasil menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi

Hampir 40 persen karyawan penuh waktu di Amerika bekerja lebih dari 50 jam seminggu, menjadikan keseimbangan kerja dan kehidupan sebagai kemewahan yang langka.

Jika kamu bisa melepaskan diri dari pekerjaan di penghujung hari dan menikmati waktu pribadi, kamu jauh lebih beruntung dari kebanyakan orang.

3. Memiliki penghasilan tetap yang cukup menutupi pengeluaran

Hidup dari gaji ke gaji adalah kenyataan pahit yang dialami banyak orang, disertai kecemasan finansial yang tidak pernah benar-benar berhenti.

Jika kamu bisa menutup semua kebutuhan hidup setiap bulan tanpa tekanan berlebihan, itu adalah tanda nyata bahwa hidupmu berada dalam kondisi yang baik.

4. Memiliki tabungan untuk masa depan

Federal Reserve mencatat bahwa median tabungan orang Amerika pada 2024–2025 hanya sekitar 8.000 dolar, sebuah angka yang sangat terbatas.

Jika kamu mampu menyisihkan uang secara rutin dan memiliki dana darurat, kamu termasuk dalam kelompok yang jauh lebih aman secara finansial.

5. Memiliki rumah sendiri

Survei Pew Research Center menemukan bahwa 69 persen orang Amerika sangat khawatir dengan biaya perumahan yang terus melonjak setiap tahunnya.

Di tengah krisis perumahan yang semakin parah, memiliki rumah sendiri adalah pencapaian yang menempatkanmu di posisi yang lebih baik dari banyak orang.

6. Memiliki kesempatan untuk berkembang secara profesional

Tingkat pengangguran yang terus meningkat sejak 2022 membuat sekadar memiliki pekerjaan pun sudah menjadi keberuntungan tersendiri saat ini.

Memiliki akses pada mentorship, pelatihan, kenaikan jabatan, atau sekadar rasa menyukai pekerjaan adalah tanda kamu lebih beruntung dari rata-rata orang.

7. Sering bepergian untuk berlibur

Perjalanan wisata bukan sekadar soal biaya tiket dan akomodasi, tetapi juga membutuhkan fleksibilitas waktu dan ketenangan pikiran yang tidak semua orang miliki.

Jika kamu bisa menikmati perjalanan ke tempat-tempat yang kamu impikan, itu adalah tanda nyata bahwa hidupmu berada di kondisi yang sangat baik.

8. Memiliki sahabat dekat yang tulus

Mantan Surgeon General Amerika Vivek Murthy menyatakan bahwa kesepian adalah epidemi nyata yang menimbulkan risiko serius bagi kesehatan fisik dan mental.

Memiliki teman-teman dekat yang benar-benar hadir untukmu adalah anugerah langka yang jauh lebih berharga dari banyak pencapaian materi manapun.

9. Memiliki waktu untuk merawat diri sendiri

Kehidupan yang serba cepat sering membuat orang mengabaikan hal-hal sederhana yang sebenarnya membuat mereka merasa utuh dan sehat.

Jika kamu masih bisa meluangkan waktu untuk olahraga, jalan-jalan, atau rutinitas perawatan diri, kamu jauh lebih beruntung dari kebanyakan orang.

10. Memiliki akses terhadap layanan kesehatan mental

American Psychological Association melaporkan bahwa sepertiga orang Amerika tidak bisa mendapatkan layanan kesehatan mental yang mereka butuhkan meski sudah mencoba mencarinya.

Jika kamu memiliki akses ke terapis atau konselor yang mendukung, kamu memiliki aset paling berharga yang bahkan tidak bisa dibeli oleh banyak orang.

11. Merasa didukung secara emosional oleh keluarga

Tidak semua orang tumbuh dalam keluarga yang hangat, aman, dan penuh cinta yang tulus tanpa syarat apapun.

Jika kamu merasa diterima dan didukung oleh keluargamu, itu adalah pondasi psikologis yang sangat kuat dan tidak dimiliki oleh semua orang.

12. Terhubung dengan komunitas yang sejalan dengan nilaimu

Di dunia yang terasa semakin tidak terkendali, memiliki komunitas yang bisa diandalkan adalah sumber kekuatan yang sangat nyata dan bermakna.

Jika kamu dikelilingi oleh orang-orang yang berbagi nilai yang sama dan saling mendukung satu sama lain, kamu sungguh lebih beruntung dari kebanyakan orang.