JawaPos.com – Menjadi dewasa sejati bukan hanya soal usia, melainkan tentang bagaimana seseorang menjalani tanggung jawab kehidupan sehari-harinya.

Psikologi menegaskan bahwa tanda kedewasaan seseorang paling jelas terlihat dari pola perilaku dan rutinitas yang dijalankan secara konsisten.

Sebuah survei terhadap seribu lima ratus responden mengungkap bahwa kedewasaan lebih banyak tercermin dari tindakan nyata daripada sekadar usia kronologis.

Kebiasaan-kebiasaan tertentu secara konsisten membedakan mereka yang benar-benar matang dari mereka yang sekadar bertambah tua tanpa bertumbuh.

Dilansir dari laman YourTango pada Sabtu (2/5), berikut sebelas ciri perilaku yang paling mendefinisikan seseorang yang sungguh-sungguh tahu cara menjadi manusia dewasa..

1. Membayar tagihan tepat waktu

Memastikan semua tagihan terbayar sesuai tenggat waktu adalah tanda nyata bahwa seseorang mengambil masa depan finansialnya dengan serius.

Survei Southern Sheeting menemukan bahwa 48 persen responden menganggap membayar tagihan tepat waktu sebagai indikator utama kedewasaan seseorang.

2. Tetap tenang dalam situasi darurat

Kemampuan untuk mengatur napas dan mempertahankan kejernihan pikiran saat menghadapi tekanan tinggi mencerminkan tingkat kematangan emosional yang sesungguhnya.

Mantan kapten pemadam kebakaran Ryan Fields-Spack menyatakan bahwa ketenangan di awal situasi darurat memberikan efek menenangkan bagi semua orang di sekitarnya.

3. Memprioritaskan istirahat dan tidur yang cukup

Memilih pulang lebih awal demi tidur berkualitas menunjukkan bahwa seseorang memahami pentingnya pemulihan fisik dan mental bagi performa harian.

Studi dalam Missouri Medicine menemukan bahwa 50 persen orang dewasa yang lebih tua mengalami gangguan tidur, menjadikan prioritas tidur semakin krusial seiring bertambahnya usia.

4. Rutin menjalani pemeriksaan kesehatan

Menjadwalkan kunjungan ke dokter dan dokter gigi secara teratur tanpa menunggu sakit terlebih dahulu adalah bentuk tanggung jawab terhadap kesehatan diri sendiri.

Dr. Clifford Medina dari Mount Sinai Medical Center menegaskan bahwa deteksi dini melalui pemeriksaan rutin memberikan peluang jauh lebih besar untuk mengatasi masalah kesehatan sebelum memburuk.

5. Merawat makhluk hidup lain

Kemampuan merawat hewan peliharaan, tanaman, atau anggota keluarga menunjukkan bahwa seseorang memiliki kapasitas untuk mendahulukan kebutuhan sesuatu di luar dirinya sendiri.

Ini adalah tanda stabilitas dan tanggung jawab yang mencerminkan kedewasaan pada level yang lebih dalam dari sekadar mengurus keperluan diri sendiri.

6. Menjaga rumah tetap bersih dan rapi

Membersihkan rumah secara konsisten, mulai dari mencuci piring hingga mengganti sprei, adalah bentuk nyata dari kemampuan menghadapi tugas yang tidak selalu menyenangkan.

Orang yang benar-benar dewasa tidak menunda pekerjaan rumah tangga, melainkan menyelesaikannya tepat waktu sebagai bagian dari rutinitas yang tidak bisa diabaikan.

7. Memasak makanan sendiri secara teratur

Meluangkan waktu untuk memasak di rumah, baik dari bahan segar maupun makanan beku yang sehat, adalah cara cerdas menghemat pengeluaran di tengah kenaikan harga.

Orang dewasa yang matang merencanakan menu mingguan dan memasak dalam porsi besar, yang jauh lebih hemat dibanding memesan makanan setiap hari.

8. Mengerjakan sendiri proyek rumah tangga untuk menghemat biaya

Bersedia belajar keterampilan baru untuk menangani perbaikan kecil di rumah adalah tanda bahwa seseorang bertanggung jawab atas lingkungan tempat tinggalnya.

Survei Southern Sheeting mengungkap bahwa 28 persen responden menganggap kemampuan berkomunikasi tenang dengan tukang sebagai penanda nyata dari kedewasaan seseorang.

9. Mengelola tanggung jawab harian secara menyeluruh

Menjaga kebersihan diri, mengatur jadwal sampah, menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi adalah bagian dari fondasi dasar hidup yang terorganisasi.

Survei yang sama menemukan bahwa 36 persen responden menganggap mengetahui jadwal pengangkutan sampah sebagai tanda sederhana namun bermakna dari kedewasaan seseorang.

10. Merencanakan masa depan secara jangka panjang

Menyisihkan waktu untuk memikirkan dan merencanakan kehidupan jangka panjang, bukan hanya kebutuhan hari ini, mencerminkan pola pikir yang benar-benar matang.

Orang yang berpikir ke depan cenderung membuat keputusan yang lebih bijak karena mereka mempertimbangkan konsekuensi dari setiap pilihan yang diambil.

11. Menjaga kesehatan mental dan fisik secara seimbang

Memahami bahwa menjaga keseimbangan antara kerja, istirahat, dan perawatan diri adalah tanggung jawab, bukan kemewahan, adalah ciri khas orang yang sungguh dewasa.

Mereka yang benar-benar matang tidak menunggu kondisinya memburuk untuk mulai peduli pada diri sendiri, melainkan menjaga diri secara proaktif setiap harinya.