JawaPos.com - Hubungan antara perempuan dan aktivitas belanja sering kali dianggap sepele. Namun, dari sudut pandang psikologi, belanja ternyata bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan tekanan emosional.

Bukan hanya soal menemukan diskon atau memiliki barang baru. Bagi sebagian perempuan, belanja adalah cara untuk menenangkan pikiran dan menemukan kembali kendali diri.

Psikologi mengungkap bahwa ada tujuh sifat khusus yang biasanya dimiliki oleh perempuan yang gemar belanja saat merasa stres. Sifat-sifat ini membuat mereka cenderung menjadikan belanja sebagai bentuk pelarian yang menenangkan.

Mereka tidak sembarangan dalam berbelanja. Aktivitas ini dilakukan dengan kesadaran emosional yang tinggi dan menjadi bagian dari strategi merawat diri di tengah tekanan hidup.

Dilansir dari Blog Herald pada Rabu (23/4), berikut tujuh karakter unik yang sering dimiliki oleh perempuan yang memilih belanja sebagai cara mengatasi stres, menurut para ahli psikologi.

1. Peka Secara Emosional

Perempuan yang memilih belanja saat stres umumnya memiliki kepekaan emosional yang tinggi. Mereka bisa memahami perasaan sendiri dan tahu apa yang perlu dilakukan untuk merasa lebih baik.

Kemampuan ini berkaitan erat dengan kecerdasan emosional, sebuah konsep yang diperkenalkan oleh psikolog Daniel Goleman. Menurutnya, EQ tak kalah penting dari IQ dalam menentukan kebahagiaan dan kesuksesan seseorang.

Perempuan seperti ini sadar bahwa belanja bisa memberi ketenangan batin, bukan karena impulsif, tetapi karena memahami kebutuhan emosionalnya. Bagi mereka, ini adalah bentuk perawatan diri yang unik tetapi efektif.

2. Menghargai Keindahan

Sifat lain yang menonjol adalah kecintaan pada estetika. Mereka menikmati keindahan dari benda-benda seperti tas, sepatu, atau tata letak toko yang tertata rapi.

Interaksi dengan barang-barang cantik ini bisa memberikan rasa nyaman. Aktivitas melihat, menyentuh, dan menikmati produk dengan desain menarik mampu memunculkan kebahagiaan tersendiri.

Mengutip Carl Jung, penciptaan sesuatu yang baru berasal dari kebutuhan batin, bukan hanya akal. Maka, bagi perempuan ini, belanja menjadi ruang ekspresi yang penuh kreativitas dan kesenangan visual.

3. Butuh Rasa Kendali

Saat hidup terasa tak terkendali, belanja bisa menjadi cara untuk memulihkan rasa aman dan stabilitas. Dalam situasi penuh tekanan, keputusan sederhana seperti memilih barang bisa memberikan rasa kuasa atas hidup.

Psikolog Alfred Adler pernah menyatakan bahwa manusia secara alami menginginkan rasa aman dan kekuasaan. Belanja memungkinkan perempuan mengambil alih kendali, meski dalam ruang yang terbatas.

Dengan menentukan sendiri apa yang ingin dibeli, kapan, dan di mana, mereka merasakan kembali kekuatan atas keputusan pribadi yang mungkin hilang dalam hiruk-pikuk kehidupan.

4. Menikmati Rangsangan Sensorik

Belanja juga memberikan kepuasan sensorik yang menenangkan. Aroma kulit baru, tekstur kain lembut, hingga suasana toko yang nyaman bisa menstimulasi pancaindra dengan cara positif.

Lingkungan toko yang menyenangkan—musik lembut, pencahayaan hangat, atau aroma khas—dapat meningkatkan suasana hati dan membantu mengurangi stres.

Bagi perempuan yang menggunakan belanja sebagai terapi, pengalaman ini lebih dari sekadar transaksi. Ini adalah momen untuk menikmati ketenangan dalam bentuk stimulasi indera yang menyenangkan.

5. Suka Kejutan dan Penemuan Baru

Proses menemukan sesuatu yang tak terduga saat berbelanja bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan. Misalnya, menemukan gaun yang pas atau barang incaran yang sedang diskon.

Sensasi menemukan sesuatu yang baru menciptakan kepuasan emosional. Hal ini juga melibatkan aktivitas mental yang membuat pikiran teralihkan dari masalah yang sedang dihadapi.

Psikologi menyebut aktivitas ini sebagai bentuk keterlibatan kognitif yang mampu memberi efek segar pada pikiran. Maka, belanja menjadi cara untuk menyegarkan mental dan mengurangi beban pikiran.

6. Merasa Nyaman dengan Banyak Pilihan

Meskipun pilihan yang banyak bisa membuat bingung, bagi sebagian perempuan, justru keberagaman ini memberikan rasa nyaman. Mereka menikmati proses memilih, membandingkan, dan menimbang.

Psikolog Barry Schwartz dalam bukunya The Paradox of Choice menekankan bahwa belajar memilih di tengah banyak pilihan adalah tantangan tersendiri di zaman modern.

Namun bagi perempuan ini, aktivitas memilih justru memberikan distraksi yang menyenangkan dari tekanan hidup. Prosesnya memberi rasa kontrol dan memicu aktivitas mental yang positif.

7. Menyalurkan Ekspresi Diri

Terakhir, belanja bagi banyak perempuan adalah bentuk ekspresi diri. Apa yang dikenakan mencerminkan kepribadian, selera, dan cara mereka memandang diri sendiri.

Carl Jung pernah berkata bahwa hak istimewa hidup adalah menjadi diri sendiri yang sejati. Dan lewat pilihan busana atau aksesori, perempuan bisa mengekspresikan jati dirinya.

Dengan cara ini, belanja menjadi lebih dari sekadar aktivitas konsumtif. Ia berubah menjadi ruang untuk merayakan diri, menemukan kembali identitas, dan merawat kesehatan mental.

Belanja mungkin terlihat sederhana, tetapi bagi sebagian perempuan, aktivitas ini membawa makna yang jauh lebih dalam. Dari sisi psikologis, belanja bisa menjadi bentuk perawatan diri yang sarat makna, bukan sekadar kesenangan sesaat.

(*)