Jawapos.com - Tidur merupakan waktu yang penting bagi tubuh untuk memulihkan tenaga setelah seharian beraktivitas.

Bagi umat Muslim, bangun tidur adalah momen yang tepat untuk mengucapkan doa syukur kepada Allah SWT atas karunia-Nya yang telah memberikan kesempatan untuk melanjutkan kehidupan di dunia ini.

Doa bangun tidur bukan hanya sebagai ungkapan rasa syukur, tetapi juga sebagai upaya untuk memulai hari dengan penuh keberkahan dan ketentraman.

Berikut ini adalah beberapa doa bangun tidur sesuai sunnah, seperti dilansir Jawapos.com dari laman NU Online pada Sabtu, (13/7).

1. Doa Bersyukur dan Memohon Perlindungan

Saat bangun tidur, umat Muslim diajarkan untuk mengucapkan doa sebagai ungkapan syukur kepada Allah SWT dan memohon perlindungan:

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

"Alhamdu lillahi alladhi ahyana ba'da ma amatana wa ilaihin-nushur."

Artinya: "Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami dan kepada-Nya kami akan dibangkitkan."

Doa ini mengajarkan untuk selalu bersyukur kepada Allah SWT atas nikmat hidup yang diberikan setiap pagi.

2. Doa Memohon Petunjuk dan Kesejahteraan

Selain bersyukur, umat Muslim juga dianjurkan untuk memohon petunjuk dan kesejahteraan saat memulai aktivitas setelah bangun tidur:

رَبِّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ

"Rabbi a'innee 'ala thikrika wa shukrika wa husni 'ibadatika."

Artinya: "Ya Tuhanku, tolonglah aku untuk selalu mengingat-Mu, mensyukuri-Mu, dan beribadah kepada-Mu dengan baik."

Doa ini mengajarkan untuk selalu memohon bimbingan dan kekuatan dalam menjalani hari dengan berpegang teguh pada ajaran-Nya.

3. Doa Meminta Kebaikan di Dunia dan Akhirat

Sebagai penutup doa bangun tidur, umat Muslim juga diajarkan untuk meminta kebaikan di dunia dan akhirat:

اللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا وَبِكَ أَمْسَيْنَا وَبِكَ نَحْيَا وَبِكَ نَمُوتُ وَإِلَيْكَ النُّشُورُ

"Allahumma bika asbahna wa bika amsayna wa bika nahya wa bika namutu wa ilaikal-nushur."

Artinya: "Ya Allah, dengan-Mu kami memulai pagi ini, dengan-Mu kami mengakhiri malam ini, dengan-Mu kami hidup, dengan-Mu kami mati, dan kepada-Mu kami akan kembali."

Doa ini mengajarkan umat Muslim untuk menyadari bahwa segala sesuatu berasal dari Allah SWT dan kepada-Nya semua akan kembali.

Doa-doa bangun tidur menurut NU Online mengandung makna yang mendalam tentang rasa syukur, permohonan perlindungan, dan harapan untuk mendapatkan petunjuk serta kebaikan di setiap langkah hidup.

Dengan menghayati doa-doa ini setiap hari, umat Muslim diingatkan untuk senantiasa memulai setiap aktivitas dengan niat yang baik serta selalu bersyukur atas nikmat-nikmat Allah SWT yang tiada henti.