← Beranda
HP Lemot dan Baterai Boros? Banyak Aplikasi Jalan Diam-Diam, Ini 7 Cara Menghentikannya
Nanda PrayogaRabu, 22 Juli 2026 | 13.22 WIB
Ilustrasi HP (Dok. Pexels)

JawaPos.com - Pernah merasa HP Androidmu tiba-tiba jadi lebih lambat, baterai cepat habis, atau kuota internet terasa boros padahal jarang dipakai?

Salah satu penyebab yang sering tidak disadari adalah banyaknya aplikasi yang tetap berjalan di latar belakang atau background.

Meski tidak sedang dibuka, sejumlah aplikasi tetap aktif untuk menyinkronkan data, mengirim notifikasi, atau memperbarui konten secara otomatis.

Jika jumlahnya terlalu banyak, kinerja HP bisa menurun. Untungnya, ada 7 cara yang bisa kamu lakukan untuk membatasi aplikasi yang berjalan diam-diam tanpa harus menghapusnya.

Baca Juga: 8 Pengaturan Android yang Bisa Bikin HP Lebih Ngebut dan Baterai Awet

1. Cek Aplikasi yang Paling Banyak Menggunakan Baterai

Langkah pertama adalah mencari tahu aplikasi mana yang paling aktif di latar belakang. Buka menu Pengaturan > Baterai atau Penggunaan Baterai, lalu lihat daftar aplikasi yang paling banyak mengonsumsi daya.

Jika ada aplikasi yang jarang kamu gunakan tetapi penggunaan baterainya tinggi, kemungkinan aplikasi tersebut terus berjalan di belakang layar dan perlu dibatasi.

2. Batasi Aktivitas Latar Belakang

Sebagian besar HP Android menyediakan opsi untuk membatasi aktivitas aplikasi saat tidak digunakan.

Kamu bisa membuka Pengaturan > Aplikasi, pilih aplikasi yang diinginkan, kemudian masuk ke menu Baterai atau Penggunaan Daya dan aktifkan pembatasan aktivitas latar belakang jika tersedia.

Cara ini akan membantu mengurangi penggunaan RAM, baterai, dan kuota internet di HP-mu.

Baca Juga: HP Android Terasa Lemot? Coba 5 Cara Ini agar Serasa Pakai HP Baru Tanpa Install Aplikasi

3. Matikan Izin Berjalan di Latar Belakang

Beberapa merek HP menyediakan pengaturan khusus yang mengizinkan aplikasi tetap aktif setelah ditutup.

Jika aplikasi tersebut tidak terlalu penting, nonaktifkan izin tersebut agar aplikasi benar-benar berhenti saat tidak digunakan.

Pengaturan ini biasanya berada di menu pengelolaan aplikasi atau pengaturan baterai, tergantung merek HP yang kamu gunakan.

4. Nonaktifkan Sinkronisasi Otomatis yang Tidak Diperlukan

Aplikasi email, penyimpanan cloud, media sosial, hingga layanan cuaca sering melakukan sinkronisasi otomatis sepanjang hari.

Jika tidak terlalu dibutuhkan, kamu bisa mematikan sinkronisasi otomatis untuk beberapa aplikasi.

Baca Juga: Penyimpanan HP Android Selalu Penuh? Ternyata 5 Hal Ini Sering jadi Biang Keladinya

Selain mengurangi aktivitas di latar belakang, cara ini juga dapat membuat baterai lebih awet dan penggunaan data seluler menjadi lebih hemat.

5. Hapus atau Nonaktifkan Aplikasi yang Jarang Dipakai

Semakin banyak aplikasi terpasang, semakin besar kemungkinan ada aplikasi yang tetap berjalan tanpa kamu sadari.

Coba periksa kembali aplikasi yang sudah lama tidak digunakan. Jika memang tidak diperlukan, hapus atau nonaktifkan aplikasi tersebut agar tidak lagi memakai sumber daya perangkat.

6. Perbarui Semua Aplikasi ke Versi Terbaru

Developer biasanya merilis pembaruan untuk memperbaiki bug, termasuk masalah penggunaan baterai dan aktivitas berlebihan di latar belakang.

Pastikan aplikasi yang sering kamu gunakan sudah diperbarui melalui Google Play Store agar berjalan lebih efisien dan tidak membebani sistem.

Baca Juga: Jangan Asal Dipakai! 7 Pengaturan Android yang Wajib Kamu Ubah Setelah Beli HP Baru

7. Restart HP Secara Berkala

Restart HP bukan hanya untuk mengatasi error. Kebiasaan ini juga membantu menutup proses yang masih berjalan dan menyegarkan sistem.

Jika kamu jarang mematikan HP, cobalah melakukan restart setidaknya beberapa hari sekali agar performa perangkat tetap optimal.

 

EDITOR: Bayu Putra