JawaPos.com - Anak-anak yang aktif cenderung mudah terluka. Entah itu karena kecerobohan atau kecelakaan. Dan luka-luka ini dapat merupakan luka ringan, seperti terkelupas, tergores atau lebam, yang tidak memerlukan bantuan medis professional.
Dilansir dari Cleveland Clinic, lebam, atau juga disebut contusion, adalah perubahan warna pada kulit akibat pembuluh darah di dalam kulit kita terluka.
Walaupun terjadi pendarahan di dalam kulit kita, pendarahan ini tidak mengalir keluar dari tubuh kita. Kecuali kulit tersebut terbuka.
Dilansir dari GoodRx, membutuhkan waktu kira-kira dua minggu lebih untuk luka lebam benar-benar sembuh.
Pada proses penyembuhan ini, warna luka tersebut akan berganti seiring waktu. Dari kemerahan, ke ungu kehitaman, ke kuning kehijauan, hingga kembali ke warna kulit.
Tidak ada cara untuk menyembuhkan lebam dalam sekejap. Tapi ada beberapa hal yang dapat kita lakukan agar lebam lebih cepat sembuh.
Kompres es
Dilansir dari Healthline, segera tempelkan atau kompreskan es ke luka untuk mengurangi peredaran darah di area luka.
Proses mendinginkan pembuluh darah ini dapat mengurangi pendarahan pada area tersebut. Dengan begitu juga bisa mengurangi pembengkakan.
Kalau tidak punya es yang bisa digunakan untuk kompres, kita juga bisa menggunakan sayuran atau daging beku.
Kompres selama 10 menit, lalu kembalikan kompres ke kulkas. Tunggu sekitar 20 menit sebelum mengkompreskan es lagi.
Diangkat atau ditinggikan
Dilansir dari Nemours Kids Health, untuk mengurangi bengkak dan lebam, kita dapat mengangkat area luka agar lebih tinggi dari jantung.
Tentunya ini hanya dapat dilakukan apabila lebam terjadi di lengan atau kaki kita.
Kita dapat menahan anggota tubuh kita tersebut dengan menggunakan bantal atau diangkat dengan tali atau kain.
Kompres kain
Menggunakan kompres kain juga dapat mengurangi bengkak dan lebam setelah luka atau kecelakaan.
Dalam sebuah penelitian, ditemukan pada pasien yang menggunakan obat pengencer darah, penggunaan kompres kain bekerja lebih baik daripada kompres es padanya.
Namun, ini juga tergantung pada lokasi lebam karena tidak semua bagian tubuh dapat dipakaikan kompres kain.
Kain atau perban kompres dapat dengan mudah diaplikasikan pada lengan dan kaki kita. Tapi di bagian tubuh lainnya mungkin akan sedikit sulit.
Cari bantuan medis profesional
Tentunya lebam dapat sembuh dengan sendirinya, namun kadang kala ada pula yang membutuhkan perhatian medis.
Seperti lebam di sekitar mata dapat mengganggu penglihatan kita. Sehingga kita harus segera membawa anak ke rumah sakit untuk mendapatkan bantuan medis.
Lebam yang bertahan lebih dari dua minggu juga sebaiknya diperiksa ke dokter. Terutama apabila bengkak yang terjadi terasa nyeri sekali, membesar dan meninggalkan benjolan.