JawaPos.com - Memiliki tumit yang halus dan sehat tentu menjadi idaman banyak orang, terutama bagi mereka yang aktif beraktivitas setiap hari. Namun, tidak sedikit yang mengalami masalah tumit pecah-pecah, bukan hanya mengganggu penampilan tetapi juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.
Penyebab utama tumit pecah-pecah yaitu kulit kering. Kurangnya kelembapan membuat lapisan kulit kehilangan elastisitasnya, sehingga lebih mudah mengelupas dan retak. Faktor lingkungan seperti cuaca dingin atau udara kering, kebiasaan mandi air panas terlalu sering, hingga penggunaan sabun yang mengandung bahan keras memperparah kondisi kulit kering pada tumit.
Selain itu, tekanan berlebih pada kaki juga jadi pemicu. Aktivitas berdiri terlalu lama, penggunaan alas kaki yang tidak sesuai, atau berat badan berlebih dapat meningkatkan tekanan pada tumit sehingga kulit menjadi lebih rentan pecah. Masalah kesehatan tertentu seperti diabetes, eksim, atau gangguan sirkulasi darah juga bisa memperburuk kondisi tumit kaki pecah-pecah.
Jika kamu mengalami tumit kaki pecah-pecah, tak perlu khawatir. Ada 5 cara yang bisa kamu gunakan untuk menghaluskan tumit kaki pecah-pecah. Berikut ini cara ampuh menghaluskan tumit kaki pecah-pecah, sebagaimana Jawa Pos rangkum dari Healthline dan AAD, Rabu (3/9).
Baca Juga: Rahasia Tumit Halus Tanpa Salon, Cukup Pakai 5 Bahan Alami di Rumah
1. Jangan Terlalu Lama Mandi.
Cara ampuh menghaluskan tumit kaki pecah-pecah yaitu batasi Waktu mandi dan berendam antara 5 hingga 10 menit. Terlalu lama mandi bisa membuat kulit jadi kering, sehingga tumit rentan pecah-pecah. Sementara itu, saat mengeringkan bagian kaki, kamu disarankan menggunakan handuk dengan cara ditepuk-tepuk secara perlahan.
2. Aplikasikan Pelembap.
Tips kedua yaitu gunakan pelembap yang mengandung 10-25% AHA (asam hidroksi), lalu oleskan setelah mandi saat kulit masih lembap. Ulangi hingga tumit terasa halus.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 7 Rahasia Ampuh Atasi Tumit Kering dan Pecah-Pecah dengan Cara Alami yang Mudah Dilakukan di Rumah
3. Aplikasikan Petroleum Jelly.
Tip menghaluskan tumit kaki pecah-pecah yaitu mengaplikasian petroleum jelly secara menyeluruh. Setelah itu, gunakan kaos kaki selama satu malam dan bilas kaki di pagi hari.
4. Gunakan Alas Sepatu yang Tepat.
Tumit pecah-pecah bisa terjadi karena penggunaan sepatu atau sandal yang salah. Sepatu yang tidak sesuai ukuran bisa bikin kaki tidak nyaman dan tumit pecah-pecah.
5. Eksfoliasi.
Tips berikutnya yaitu rutin melakukan eksfoliasi pada bagian tumit kaki pecah-pecah. Kamu bisa menggunakan scrub yang diaplikasikan pada kaki. Setelah itu, diamkan 20 menit dan gosok tumit kaki hingga sel mati terangkat. Lalu, bilas menggunakan air biasa dan aplikasikan pelembap.