JawaPos.com - Pemilihan makanan dengan kandungan protein rendah lemak merupakan langkah penting dalam mendukung pola makan yang sehat.
Protein rendah lemak adalah jenis protein yang mengandung kadar lemak total dan lemak jenuh yang lebih rendah per porsinya.
Menurut Asmita Batajoo, MS, RD dari San Francisco, protein rendah lemak idealnya mengandung kurang dari 10 gram lemak total per 100 gram.
Mengetahui sumber protein rendah lemak bermanfaat untuk mendukung fungsi tubuh sekaligus menjaga kesehatan jantung.
Berikut 7 jenis makanan protein rendah lemak terbaik yang sehat dan lezat untuk dikonsumsi setiap hari, dilansir dari laman Realsimple, Sabtu (26/4),