JawaPos.com - Olimpiade baru saja berakhir, dan sekali lagi, kita telah menyaksikan apa yang tampak seperti prestasi manusia super dari orang-orang istimewa di seluruh dunia.
Saya yakin pertanyaan yang paling utama dalam benak kita saat menyaksikan para atlet yang luar biasa itu adalah ini: Bagaimana mereka bisa secara konsisten tampil pada level yang begitu tinggi?
Untunglah itulah yang akan saya bagikan hari ini. Anda mungkin bukan seorang atlet, tapi Anda bisa tampil sama hebatnya dalam hal apa pun yang Anda lakukan.
Dan inilah kabar baiknya: ini bukan tentang bakat sama sekali. Ini semua tentang pola pikir - pola pikir berkinerja tinggi.
Orang-orang dengan pola pikir ini unggul dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka sehari-hari, dan mereka memiliki serangkaian kebiasaan yang membuat mereka tetap berkinerja terbaik.
Mari selami lima kebiasaan yang dipegang teguh oleh orang-orang yang memiliki pola pikir berkinerja tinggi, yang akan menunjukkan kepada Anda bagaimana cara menerapkan strategi kemenangan ini ke dalam kehidupan Anda sendiri. Berikut 5 kebiasannya, dikutip dari ideapod;
1) Orang yang bangun pagi
Pertama, orang-orang yang berkinerja tinggi memiliki kecintaan terhadap matahari terbit. Mereka adalah orang-orang yang mengalahkan matahari untuk melakukan tugasnya, bangun dan bekerja saat dunia masih diselimuti kegelapan. Mengapa? Karena mereka tahu bahwa pagi hari adalah tambang emas produktivitas.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bangun pagi lebih produktif. Mereka memulai hari dengan lebih awal, mengerjakan tugas-tugas saat pikiran mereka masih segar dan tidak terganggu.
Tidak ada interupsi, tidak ada gangguan, hanya mereka dan pekerjaan mereka, terus maju dalam ketenangan fajar yang tenang.
Namun, ini bukan hanya tentang pekerjaan. Para karyawan berkinerja tinggi juga menggunakan waktu ini untuk mengembangkan diri, memanjakan diri dengan meditasi, berolahraga, atau sekadar menikmati waktu untuk diri sendiri.
Jika Anda ingin mengembangkan pola pikir berkinerja tinggi, pertimbangkan untuk menyetel jam alarm sedikit lebih awal.
Memang tidak mudah, tetapi sungguh sangat berharga!
2) Fokus yang tak tergoyahkan
Inilah rahasia tentang saya: Saya memiliki ritual kecil. Setiap pagi, setelah bangun lebih awal, saya duduk dengan secangkir kopi dan buku agenda saya.
Di dalamnya, saya menuliskan tiga prioritas utama saya untuk hari itu. Bukan lima, bukan sepuluh. Hanya tiga.
Mengapa hanya tiga? Karena itulah jumlah yang saya temukan memungkinkan saya untuk mempertahankan fokus seperti laser pada tugas-tugas saya tanpa merasa kewalahan atau terpecah.
Dan itulah yang dilakukan oleh para pemain berkinerja tinggi. Mereka seperti penembak jitu dengan satu target dalam bidikannya, menyalurkan semua energi dan perhatian mereka untuk mencapai satu tujuan tersebut.
Dari pengalaman pribadi, saya dapat mengatakan ini kepada Anda: ketika Anda mempersempit fokus Anda, Anda akan meningkatkan hasil Anda. Percayalah pada saya untuk yang satu ini!
3) Pembelajar yang konstan
Tahukah Anda bahwa Bill Gates membaca sekitar 50 buku dalam setahun? Itu berarti satu buku dalam seminggu!
Sementara itu, Warren Buffett membaca 500 halaman per hari!
Orang yang berprestasi, seperti Gates dan Buffett, memiliki rasa haus yang tak terpuaskan akan pengetahuan. Mereka selalu mencari ide-ide baru, strategi baru, dan cara-cara baru untuk berkembang.
Mereka memahami bahwa dunia terus berubah dan untuk tetap berada di depan, mereka harus ikut berubah.
Jadi, mereka banyak membaca, menghadiri seminar, mengikuti kursus, atau mencari mentor. Apa pun yang membuat mereka terus belajar dan berkembang.
Bagaimanapun juga, pengetahuan adalah kekuatan. Dan dalam dunia kinerja tinggi, itu adalah bahan bakar yang membuat mesin tetap berjalan.
4) Rangkullah kegagalan
Orang yang berkinerja tinggi memiliki hubungan yang unik dengan kegagalan. Ketika kebanyakan orang melihatnya sebagai penghalang, mereka justru melihatnya sebagai batu loncatan.
Mereka tahu bahwa kegagalan bukanlah lawan dari kesuksesan, tetapi merupakan bagian dari perjalanan menuju kesuksesan. Setiap kesalahan dilihat sebagai kesempatan untuk belajar, tumbuh, dan berkembang.
Jadi, mereka mengambil risiko. Mereka mendorong batas-batas. Dan ketika mereka jatuh, mereka membersihkan diri dan bangkit kembali dengan lebih kuat dari sebelumnya.
Karena bagi orang yang berkinerja tinggi, satu-satunya kegagalan yang nyata adalah tidak mencoba sama sekali.
5) Memprioritaskan kesehatan
Saya telah belajar dengan cara yang sulit bahwa membakar lilin di kedua ujungnya tidak berkelanjutan. Orang yang berkinerja tinggi juga memahami hal ini. Mereka tahu bahwa tubuh mereka adalah aset yang paling berharga, dan mereka memperlakukannya dengan baik.
Bagi saya, ini berarti olahraga teratur, diet seimbang, dan tidur nyenyak. Sesibuk apa pun saya, saya memastikan ketiga hal ini tidak bisa ditawar.
Karena mari kita hadapi itu: Anda tidak dapat melakukan yang terbaik jika Anda berlari dengan tenaga yang kosong. Menjaga kesehatan Anda bukanlah sebuah kemewahan - ini adalah sebuah keharusan.
Dan percayalah, kinerja Anda akan berterima kasih untuk itu.