JawaPos.com - Menjalin pertemanan merupakan hal yang esensial untuk dilakukan dalam hidup. Dengan punya teman, pertukaran pikiran dan informasi baru dari teman bisa membuat hidupmu lebih berwarna.
Pertemanan tentu penting baik itu dari bangku sekolah, perkuliahan sampai di jenjang orang dewasa. Dalam pertemanan, kamu mungkin pernah merasakan berbagai macam perasaan.
Mulai dari senang, sedih, kecewa, cemas bahkan sampai cemburu. Meski jarang sekali terdengar, nyatanya ada teman yang cemburu ketika temannya bermain dengan teman yang lain.
Hal ini tentu dilandasi berbagai alasan dibalik sikap cemburu tersebut. Untuk menghindari hal tidak diinginkan, ada cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal tersebut. Dikutip dari Young Post dan Well and Good, berikut ini cara mengatasi rasa cemburu pada teman:
1. Tingkatkan Kepercayaan Diri
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa cemburu pada teman sendiri adalah dengan meningkatkan rasa kepercayaan diri. Meski tidak berhubungan, nyatanya hal ini bisa membantu dalam menangani rasa tersebut.
Cemburu pada temans endiri bsia berasal dari banyak hal, mulai dari rasa sayang terhadap teman tersebut sampai masalah kurangnya kepercayaan diri. Bisa jadi, kamu kurang percaya diri dan malah melimpahkan itu pada temanmu yang asyik bermain dengan yang lain.
Untuk itu, kamu bisa meningkatkan kepercayaan diri dengan mengingatkan diri sendiri akan poin positif yang kamu miliki. Coba cintai diri sendiri dan lakukan aktivitas yang bisa menunjang kepercayaan dirimu secara maksimal.
2. Bangun Hobi & Aktivitas Pribadi
Rasa cemburu pada teman rasanya merupakan sesuatu yang bisa dipahami. Namun, apabila hal ini terjadi terus menerus dan tidak terkendali tentu akan membebani temanmu ini.
Oleh karenanya, perlu bagimu untuk membangun hobi dan melakukan aktivitas pribadimu sendiri. Kamu bisa memulai sebuah hobi baru, bergabung dengan kelompok dan mencoba berbagai pengalaman baru.
Selain mengisi waktu dengan dirimu sendiri, kamu bisa memperluas pandangan termasuk lingkaran pertemanan. Hal ini membuatmu mengurangi ketergantungan pada satu temanmu ini.
3. Pahami Perbedaan Individu
Setiap individu di dunia ini memiliki pemahaman dan perspektif yang berbeda-beda setiap orangnya, termasuk dalam hal pertemanan. Ada orang yang berteman karena satu lingkungan, punya sejarah perjuangan bersama sampai satu hobi kesenangan.
Hal ini tentu harus kamu pahami apabila melihat temanmu bermain dengan yang lain. Tanamkan pemahaman bahwa tiap pertemanan terjalin karena satu kesamaan, misal idola grup.
Perlu kamu ingatkan diri sendiri juga bahwa dengan temanmu memiliki teman lain bukan berarti teman tersebut tidak menghargaimu. Bisa jadi, temanmu menjalin pertemanan karena aspek kesamaan yang tidak ada padamu, dan itu adalah hal normal.
4. Prioritaskan Quality Time
Cemburu pada teman yang bermain dengan yang lain bisa membuatmu mempermasalahkan jumlah waktu yang kamu habiskan dengannya. Alih-alih bicara tentang jumlah waktu, coba fokuskan perhatian pada kualitas waktu bersama.
Kamu bisa bermain sebentar namun menghabiskan waktu berharga daripada bertemu dalam waktu lama namun tidak menghasilkan apa-apa. Beberapa aktivitas yang bisa kamu lakukan adalah curahan hati ke hati atau bermain suatu permainan bersama.
Kamu juga bisa mengeksplorasi tempat baru atau aktivitas yang sama sekali asing bagi kalian berdua. Hal ini tentu bisa mengeratkan hubungan antara kalian berdua sebagai teman baik.
5. Perluas Lingkaran Pertemanan
Terakhir, perlu bagi kamu untuk memperluas lingkaran pertemanan. Hindari untuk berpusat pada satu orang sebagai teman dan cemburu akan gerak-geriknya bersama teman lain.
Rasa cemburu bisa bersumber dari kamu yang kurang pertemanan dan merasa kesepian ketika temanmu ini tidak ada. Dengan memperluas pertemanan, kamu bisa tahu lebih banyak orang dan koneksi yang bisa berguna di kemudian hari.
Lebih jauh, kamu bahkan bisa berteman dengan teman dari temanmu ini. Pahamkan pemikiran positif untuk meningkatkan relasi tanpa pemikiran bahwa sosok ini merebut temanmu dan yang lainnya.
Kelima poin diatas merupakan beberapa cara mengatasi cemburu pada teman sendiri. Dalam pertemanan, rasa cemburu bisa saja muncul. Namun, perlu untuk mengatasi perasaan ini untuk menghindari hal yang tidak diinginkan.