JawaPos.com - Kulit gelap dan kusam menjadi hal yang sangat ditakuti oleh banyak orang karena bisa membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Kulit kusam disebabkan oleh banyak faktor seperti, paparan sinar matahari, polusi, gaya hidup yang buruk bahkan stres.
Memiliki kulit yang cerah, sehat alami, bersih dan kenyal adalah impian dari banyak orang, baik perempuan dan laki-laki. Namun, daripada menggunakan bahan kimia, Anda dapat merawat kulit sendiri dirumah dengan mengganti gaya hidup yang lebih sehat.
Dilansir dari india.com pada Rabu(19/7), berikut adalah 5 tips yang dapat anda aplikasikan dalam hidup anda untuk mendapatkan kulit yang sehat, bersih dan kenyal.
Tidur yang cukup
Kekurangan waktu tidur dapat merusak sel kulit tubuh Anda. Karena normalnya manusia tidur selama 7 sampai 9 jam. Karena bahwasannya saat Anda tidur, tubuh meningkatkan aliran darah ke kulit Anda yang akan membangun pigmen anda secara alami.
Baca Juga: Optimisme Carlos Alcaraz Membela Spanyol di Hopman Cup Prancis
Minum air yang cukup
Selain menyehatkan badan, minum air yang cukup juga dapat membantu kulit Anda terhidrasi. Oleh karena itu, minumlah air putih sebanyak 8 gelas sehari. Hal ini bertujuan untuk memperbaiki tekstur dan penampilan kulit anda agar tidak kering.
Baca Juga: Sule Tetap akan Tanggung Jawab ke Adzam Meski Nathalie Holscher Bilang Mampu Membiayai
Gunakan sun-protection setiap hari
Untuk melindungi kulit Anda tetap sehat, gunakan tabir surya walaupun Anda berada di dalam ruangan. Karena radiasi matahari yang berbahaya bisa saja menembus kaca rumah Anda, jadi oleskan tabir surya ke seluruh tubuh Anda untuk menghindari paparan sinar UV.
Baca Juga: Truk yang Tertabrak KA Brantas Tak Terobos Palang Pintu, Sopir Sempat Cari Bantuan
Jaga kulit agar tetap lembap
Gunakan lotion atau pelembap badan yang cocok untuk kulit Anda. Hal ini karena dapat membantu anda untuk menyingkirkan kulit kuring dan bersisik. Sehingga kulit Anda akan senantiasa lembab dan kenyal.
Baca Juga: Pegadaian Ajak Masyarakat Palembang Sulap Sampah Jadi Emas
Eksfoliasi kulit anda
Selain pelembap dan gaya hidup yang sehat, Anda juga perlu mengeksfoliasi kulit Anda untuk mempermudah sel kulit mati anda terkelupas. Gunakan body scrub atau sejenisnya untuk memperbaiki warna kulit Anda agar lebih sehat, cerah, bersih dan kenyal.