JawaPos.com – Memasuki pergantian musim atau biasa disebut dengan musim pancaroba, membuat sebagian orang mengalami masalah pada kesehatan dan daya tahan tubuhnya.
Saat peralihan musim ini, baik musim kemarau ke musim penghujan maupun sebaliknya, beragam penyakit kerap muncul, diakibatkan infeksi bakteri atau virus.
Radang tenggorokan menjadi penyakit yang sering dialami di masa saat ini, biasanya sakit tenggorokan itu diiringi dengan sakit flu. Untuk mengatasi radang tenggorokan kamu bisa mencoba menggunakan obat alami untuk membantu meredakan gejalanya.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Ini 8 Obat Radang Tenggorokan Alami, Praktis dan Mudah Didapatkan di Dapur
Kamu bisa mengonsumsi obat alami dengan mudah di rumah karena bahan-bahannya tidak sulit untuk ditemukan. Melansir dari laman Siloam Hospital (2/12), berikut ini adalah beberapa obat radang tenggorokan alami yang bisa kamu coba di rumah.
1. Air Lemon
Perasan air lemon mengandung senyawa astringent yang mampu meredakan peradangan serta pembengkakan pada tenggorokan.
Selain itu, air lemon juga mengandung banyak vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan radang tenggorokan.
Baca Juga: BRI: Tak Benar Ada Pegawai Kena Virus Korona, Hanya Radang Tenggorokan
2. Madu
Madu memiliki sifat antioksidan, antimikroba, serta antiinflamasi yang diketahui bisa mengatasi radang tenggorokan secara efektif. Maka dari itu, madu dapat dijadikan pilihan sebagai obat radang tenggorokan alami
Kamu bisa mengkonsumsi madu secara langsung atau bisa juga dengan mencampurkannya ke dalam teh serta minuman sehat lainnya.
3. Teh Jahe
Rekomendasi obat radang tenggorokan alami selanjutnya yaitu teh jahe. Teh jahe memiliki kandungan gingerol yang bersifat anti inflamasi serta analgesik.
Kamu bisa mengkonsumsi teh jahe hangat untuk melegakan radang tenggorokan dengan lebih optimal serta mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan dari radang tenggorokan.
4. Air Garam
Air garam merupakan larutan yang bersifat antiseptik sehingga bisa memperlambat dan menghentikan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan. Selain itu, air garam juga mampu mencairkan lendir yang sudah menumpuk karena hidung tersumbat atau dahak.
Untuk mengkonsumsinya larutkan satu sendok teh garam beryodium pada satu gelas air hangat. Kemudian, berkumurlah menggunakan air garam hangat itu selama 30 detik. Lakukan sebanyak 3-4 kali setiap hari hingga radang tenggorokan mereda.
Baca Juga: Gedung BRI Geger Virus Corona, Setelah Dicek Cuma Radang Tenggorokan
5. Kunyit
Kunyit memiliki senyawa bersifat antibakteri sehingga dapat dijadikan sebagai obat radang tenggorokan alami.
Cara mengkonsumsinya adalah dengan menumbuk, lalu merebus satu ruas kunyit di dalam air agar bisa mendapatkan sarinya.Kemudian, minumlah ramuan herbal tersebut satu kali sehari.
Kamu juga dapat mencampurkan madu serta perasan air lemon ke dalam larutan sari kunyit agar mendapatkan hasil yang lebih optimal.
Baca Juga: Cegah Radang Tenggorokan, Perhatikan Aturan Minum dan Makan saat Puasa
6. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel memiliki senyawa antimikroba yang dapat meredakan sakit yang ditimbulkan dari radang tenggorokan.
Untuk mengkonsumsinya kamu bisa melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air. Lalu, kumurlah dengan larutan cuka sari apel itu setiap 3 atau 4 jam sekali secara rutin.
7. Bawang Putih
Bawang putih diketahui memiliki senyawa allicin yang bersifat antimikroba sehingga mampu mengatasi radang tenggorokan karena infeksi bakteri.
Mengonsumsinya cukup mudah, Kamu dapat mengunyah bawang putih secara langsung untuk dijadikan sebagai obat radang tenggorokan alami.
8. Sari Akar Manis (Licorice)
Licorice atau biasa dikenal dengan sebutan akar manis adalah jenis tanaman herbal yang memiliki beragam manfaat. Salah satunya sebagai obat radang tenggorokan alami.
Minuman herbal tersebut membantu mengencerkan sekresi lendir sehingga dapat membuat tenggorokan terasa lebih lega. Selain itu, sari akar licorice juga bisa mengurangi peradangan pada tenggorokan.
Baca Juga: Flu dan Radang Tenggorokan, Jojo Terancam Absen Lawan Thailand
Delapan bahan di atas merupakan rekomendasi obat radang tenggorokan alami yang aman dan bisa ditemukan serta dikonsumsi dengan mudah. Namun, perlu diingat, penggunaan obat alami ini hanya untuk alternatif guna membantu meringankan gejala ringan.
Apabila gejala yang dirasakan cukup parah dan penggunaan obat alami tersebut tidak efektif, maka segera segera berkonsultasi dengan dokter atau membeli obat khusus radang tenggorokan di Apotik.