JawaPos.com - Mengasah kemampuan motorik anak merupakan bagian penting dari tumbuh kembang mereka. Kemampuan motorik terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu motorik kasar dan motorik halus.
Mengutip dari laman alodokter, motorik kasar melibatkan gerakan tubuh besar seperti berjalan, berlari, dan melompat.
Sementara motorik halus berfokus pada keterampilan yang melibatkan otot kecil, seperti menggenggam, menulis, atau merangkai benda kecil.
Melansir dari laman hellosehat, berikut beberapa aktivitas yang dapat membantu mengembangkan kedua jenis keterampilan motorik tersebut pada anak.
Baca Juga: Tips Memilih Warna Pakaian Sesuai Warna Kulit agar Penampilan Lebih Maksimal
Aktivitas untuk Melatih Motorik Kasar Anak
- Bermain Bola
Aktivitas seperti melempar, menangkap, atau menendang bola dapat membantu anak dalam mengembangkan koordinasi mata dan tangan serta kekuatan otot besar mereka.
Aktivitas tersebut dapat dilakukan, salah satunya dengan bermain bola. Permainan ini juga dapat meningkatkan keseimbangan dan keterampilan motorik kasar lainnya.
- Membuat Jalur Rintangan
Membuat jalur rintangan sederhana di rumah dengan menggunakan bantal, kursi, atau tali dapat membantu anak dalam melatih keseimbangan, kelincahan, dan koordinasi tubuh. Aktivitas ini juga menyenangkan dan dapat dilakukan bersama keluarga.
Baca Juga: Bingung Pilih Tas? Kenali Berbagai Jenis Tas Wanita dan Cara Memilihnya Sesuai Bentuk Tubuh
- Berkebun
Mengajak anak untuk menanam tanaman atau merawat kebun juga dapat melatih keterampilan motorik kasar anak melalui gerakan seperti menggali tanah, menyiram tanaman, dan memindahkan pot.
Tidak hanya keterampilan motorik kasar, kegiatan ini juga dapat mengajarkan anak tentang alam dan tanggung jawab.
- Melakukan Aktivitas Seni
Kegiatan seni seperti melukis dengan roller besar, mencoret di kertas besar, hingga membuat karya dari kain dan cat air bisa melatih motorik kasar anak.
Tidak hanya itu, bermain alat musik seperti drum atau menari mengikuti irama lagu juga dapat merangsang gerak tubuh dan membantu anak mengekspresikan diri.
- Bermain Peran
Tak perlu jago akting untuk bermain peran dengan anak, cukup buat skenario sederhana yang bisa diikuti oleh anak, seperti pura-pura menjadi tukang bakso dengan daun sebagai mangkuk dan batu sebagai bakso.
Anak juga bisa menirukan gerak binatang seperti lompat kanguru, kepakan elang, atau gaya monyet bergelantungan.
- Bermain di Taman Bermain
Taman bermain yang biasanya dilengkapi dengan permainan seperti jungkat-jungkit, ayunan, jembatan tali, hingga perosotan sangat cocok untuk dikunjungi bersama anak.
Permainan-permainan tersebut membuat anak melakukan berbagai gerakan, seperti duduk, tegak, jalan lurus, melompat, hingga mendorong, yang sangat baik untuk perkembangan keterampilan motorik kasar anak.
Aktivitas untuk Melatih Motorik Halus Anak
- Bermain Lilin atau Tanah Liat
Mainan adonan, seperti lilin atau tanah liat juga dapat membantu meningkatkan kemampuan motorik halus pada anak.Dengan pengawasan orang tua, anak dapat bermain dengan adonan.
Saat bermain dengan adonan (lilin atau tanah liat), anak akan meremas, meregangkan, mencubit, memotong, hingga menggulung adonan menjadi berbagai macam bentuk, seperti bulat atau panjang.
Hal tersebut dapat sangat membantu perkembangan motorik halus anak dan melatih kemampuan otot tangan anak.
- Melukis
Selain dapat melatih motorik kasar anak, aktivitas melukis juga dapat membantu perkembangan motorik halus anak. Dengan membuat lukisan yang berbeda-beda, dapat membantu meningkatkan kemampuan koordinasi antara mata dan tangan, serta ketangkasan anak.
Tidak selalu dengan alat, anak juga dapat melukis menggunakan tangan secara langsung. Hal ini dapat memberikan kesempatan pada anak untuk berani kotor.
- Bermain Air
Permainan menggunakan air juga bisa menjadi salah satu aktivitas seru untuk anak. Cukup sediakan satu gelas berisi air, satu gelas kosong, dan pipet.
Kemudian minta anak untuk memindahkan air menggunakan pipet. Bisa juga menambahkan pewarna makanan ke air agar lebih menarik bagi anak. Kegiatan ini bagus untuk melatih keterampilan motorik halus dengan menekan dan mengontrol gerakan tangan.
- Berkebun
Tidak hanya melatih motorik kasar anak, berkebun juga dapat melatih motorik halus anak.
Dengan melakukan kegiatan berkebun, seperti menggali dan menanam tanaman, orang tua dapat melatih kemampuan motorik halus anak.
Saat anak melakukan kegiatan berkebun, ia juga akan terbiasa untuk melatih koordinasi antara mata dengan tangannya, seperti menggunakan sekop untuk menggali tanah, dan memasukan bibit tanaman ke tanah.
- Menyusun Kancing atau Balok
Menggunakan kancing atau balok untuk melatih motorik halus anak juga dapat dilakukan dengan menyuruh anak menyusun kancing menjadi tinggi.
Dengan menyusun kancing atau balok tersebut akan melatih kemampuan otak dan tangan anak, serta memancing rasa tertarik dan tertantang anak.