JawaPos.com – Kematangan emosional pasangan menentukan kebiasaan sehari-hari yang dapat memperkuat atau justru merusak hubungan mereka.

Membangun hubungan yang bahagia sering kali lebih berkaitan dengan mengurangi kebiasaan buruk dibanding menambah usaha baru.

Pasangan yang belum matang secara mental cenderung terjebak dalam pola negatif yang berulang tanpa disadari.

Dilansir dari laman YourTango pada Rabu (2/9), berikut lima kebiasaan psikologi kematangan emosional yang diam-diam merusak hubungan pasangan tanpa mereka sadari sepenuhnya.

1. Membicarakan pasangan kepada orang lain

Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka sebenarnya sering membicarakan pasangannya kepada teman maupun keluarga.

Kebiasaan ini terlihat sederhana, namun dapat berdampak serius terhadap kepercayaan dalam sebuah hubungan.

Membicarakan masalah rumah tangga kepada orang lain secara terus-menerus perlahan mengikis rasa saling percaya.

Bayangkan perasaan seseorang jika mengetahui setiap pertengkaran diceritakan berulang kali kepada orang lain.

Ketika pasangan tidak lagi merasa aman berbagi cerita, mereka akan berhenti terbuka satu sama lain.

Kondisi ini menjadi jalan cepat menuju hilangnya keintiman dalam sebuah hubungan yang sehat.

Pasangan yang benar-benar bahagia biasanya menjaga batasan ketat soal membicarakan masalah hubungan dengan pihak luar.

Mereka memilih menyelesaikan masalah bersama karena saling percaya dan matang secara emosional satu sama lain.

2. Terus menghitung kesalahan pasangan

Banyak orang secara tidak sadar mencatat kesalahan pasangan sebagai bahan pembelaan di kemudian hari.

Kebiasaan menghitung kesalahan ini menunjukkan adanya masalah kepercayaan yang lebih dalam antara pasangan.

Pasangan yang belum matang sering merasa perlu menyimpan bukti demi membela diri saat berselisih.

Sikap ini biasanya muncul karena mereka tidak yakin pasangannya akan menghadapi masalah secara dewasa.

Menghitung kesalahan berarti seseorang telah kehilangan keyakinan untuk menyelesaikan masalah bersama secara matang.

Pasangan yang bahagia justru sangat responsif terhadap permintaan wajar yang disampaikan oleh pasangannya.

Mereka memahami bahwa merespons permintaan kecil sekalipun mampu membangun kepercayaan dalam jangka panjang.

Kepercayaan yang terjaga ini membuat pasangan tidak perlu lagi terjebak dalam kebiasaan saling menghitung kesalahan.

3. Tidak menjadikan keintiman sebagai prioritas

Banyak pasangan berpikir keintiman seharusnya terjadi secara spontan tanpa perlu direncanakan terlebih dahulu.

Namun setelah masa awal hubungan berlalu, keintiman tidak lagi terjadi sesering yang diharapkan.

Kesibukan hidup sehari-hari sering menjadi penghalang utama munculnya momen keintiman yang diinginkan.

Rasa lelah setelah bekerja atau tekanan finansial dapat mengurangi semangat menjalin kedekatan bersama pasangan.

Menariknya, memberi struktur pada waktu kebersamaan justru dapat menciptakan kembali rasa spontanitas yang diinginkan.

Menjadwalkan waktu khusus bersama pasangan membantu menumbuhkan rasa antisipasi sepanjang hari yang dijalani.

Berharap keintiman muncul begitu saja tanpa usaha biasanya justru membuatnya semakin jarang terjadi.

Sebaliknya, waktu yang terjadwal sering menghasilkan momen kebersamaan yang lebih sering dan menyenangkan.

4. Terlalu fokus mengurus anak

Anak memang menjadi bagian berharga dalam hidup, namun juga menyita banyak waktu dan energi.

Pasangan yang belum matang secara emosional sering terlalu terobsesi mengurus anak hingga melupakan hubungannya sendiri.

Ketika seluruh energi dicurahkan untuk anak, tidak banyak yang tersisa untuk hubungan pasangan itu sendiri.

Setelah bertahun-tahun mengabaikan hubungan, banyak pasangan akhirnya menyadari perasaan mereka telah berubah drastis.

Mengabaikan hubungan dalam jangka panjang wajar membuat kedekatan emosional perlahan menghilang tanpa disadari.

Pasangan yang bahagia memahami bahwa menjaga hubungan sendiri juga berdampak positif bagi kesejahteraan anak.

Mereka menyadari bahwa hubungan yang bahagia lebih bermanfaat bagi anak dibanding pengorbanan tanpa batas.

Meluangkan waktu berdua secara rutin menjadi cara penting menjaga keseimbangan antara peran orang tua dan pasangan.

5. Menghindari percakapan yang sulit dilakukan

Kemampuan menjalani percakapan sulit menjadi faktor penting yang menentukan kebahagiaan jangka panjang sebuah hubungan.

Banyak orang tertarik pada pasangan yang pandai berbicara, namun jarang menguji kemampuan menghadapi topik berat.

Seseorang mungkin menyenangkan saat bercerita tentang perjalanan, namun belum tentu bijak menghadapi kritik membangun.

Kemampuan menghadapi diskusi tentang keuangan atau kebiasaan buruk jauh lebih penting dibanding sekadar obrolan ringan.

Kebanyakan orang tidak terlalu terampil menghadapi percakapan sulit sehingga cenderung menghindarinya secara terus-menerus.

Sikap menghindari percakapan sulit menjadi tanda penting yang perlu diwaspadai dalam sebuah hubungan.

Pasangan yang bahagia justru tidak lari dari percakapan sulit meski terasa tidak nyaman dilakukan.

Kesediaan menghadapi percakapan sulit bersama menjadi bentuk kerja sama terpenting dalam menjaga hubungan yang sehat.

***